Troche nad tym myślałem... witaminy C nie ma z tego co mi wiadomo to nikt nie okrzykną: "Eskimosi wyjątkowo zachowali zdolność do syntezy witaminy C" zwłaszcza zę Steffanson żył w cywilizacji a przez swój tylko mięsny rok nie miał szkorbutu... odporność co jest z ta odpornoscią...

No więc zaczne temacik bo jest bardzo przynajmniej dla mnie ciekawy bardzo...

Wiecie na co wpadłem...zaprezentuje.

Czytając np. o przyprawach zauwazyłem że rózne mają właściwości przeciwutleniające a jednocześnie antywirusowe z lekka no moze przesada ... no na 100% moge powiedziec ze bakteriobójcze... ale są jak czosnek....opisze w międzyczasie później

Witamina C-przeciwutleniacz,witamina E takĹźe i witamina A.

Eskimosi jedli dużo tłuszczów dostarczając dużo witaminy E i A także i omega 3

oto link który mnie po części naprowadził:
http://www.poradnikzdrowie.pl/site/936_5478.htm

Tu zwróciłęm uwage na skłądniki które eskimosi jedli i po tym juz łątwo było...

Także jest o Omega 3.Zajrzałem więc z ciekawaością równą głodowi na węgle na mocnej ketozie zwłaszcza na początku do mojej biblii żywieniowej mianowicie składników niezbędnych organizmowi i co zobaczyłęm... właśnie to:




Witamina A
Nie za bardzo czytając funkcje dostrzegłem coś o odpornosci ale czytając o objawach niedoboru dostrzegłem : (tylko wybrane objawy wypisze...)

Objawy niedoboru witaminy A(wybrane)
skłonności do zapaleń ropnych(ropa z rozpadu leukocytów(b.krwinki) w walce z antygenami)
zapalenie spojĂłwek,zapalenie powiek
zapalenia oskrzeli a nawet płuc
zapalenie miedniczek nerkowych
zapalenie cewki moczowej
zapalenie pęcherza moczowego
stany zapalne oczu
infekcja uszu
znacznie obniza sie odpornosc organizmu

Więc można na tej podstawie zauważyć że jednak duży jej jest wpływ na odporność.Jak jej zabraknie to zaraz zapalenia ... (ale na końcu zobaczycie ze nie do końca bo gdy czegoś bedzie więcej innego...ale to potem) Nie nie jeszcze nie klaszcie mi Smile to dopiero poczatek.

Dodam na marginesie ze to takze przeciwutleniacz...i tak wszyscy wiedzą Smile




Dalej witamina E
Funkcje (wybrane)
Podnosi odpornosc organizmu!!!
przyspiesza gojenie sie ran,
Witamina E (podobnie jak witamina C) pelni w organizmie role biologicznego przeciwutleniacza.

A wiecie co w objawach!!!!!!!!:wolne gojenie sie ran czyli identico jak przy witaminie C...

Kurde a czosnek nazywa sie najsilniejszym przeciwutleniaczem tak gdzieś ktoś go nazwał!!!! I także nazwany jest najlpszym antybiotykiem na ziemi!!!! -przeciwwirusowe właściwości na forach widziałem opisy stosowania na grzyby czy coś i to pochwały a nie jak medycyna miesiącami leczy i wyleczyć nie może...

I tak jakoś mi zaczeło coraz częściej przemykać-migać w oczach w wielu miejscach "przeciwutleniacz" "odporność" ... Ale czekajcie jeszcze wam dorzuce o omega 3 które dostarczali eskimosi w dużych ilościach





Witamina F (ale pod kątem O3 zrobiłem)
Funkcje:(jak zwykle wybrane)
EPA dziala jako prekursor dla eikozanoidĂłw (substancji podobnych do hormonĂłw dzialajacych na poszczegĂłlne tkanki), ktĂłre redukuja stany zapalne
Rola EPA:EPA warunkuje prawidlowa synteze eikozanoidĂłw. Eikozanoidy to aktywne biologicznie czasteczki zwane hormonami tkankowymi. Uwalniane sa one z blon komĂłrkowych, ktĂłre z kolei zbudowane sa z fosfolipidĂłw (w sklad ktĂłrych wchodza zarĂłwno kwasy Omega-3 jak i Omega-6). Eikozanoidy sa odpowiedzialne za dzialanie przeciwzakrzepowe i przeciwzapalne, powstrzymuja rozwĂłj guzĂłw nowotworowych oraz ograniczaja kurczliwosc naczyn krwionosnych.

Omega 3
1. Zmniejszaja ryzyko chorĂłb ukladu krazenia (obnizaja poziom cholesterolu i cisnienie krwi).
2. Przeciwdzialaja zawalom, a nawet nowotworom.
3. Wykorzystuje sie je w leczeniu zmian hormonalnych i alergii.
4. Sa niezbedne do prawidlowego rozwoju mĂłzgu.
5. Podnosza odpornosc.

Kwasy tluszczowe Omega-3 (EPA/DHA) maja z wielu wzgledĂłw pozytywny wplyw na stany zapalne i procesy alergiczne (choroby ukladu immunologicznego)

Kwasy Omega-3 sa bardzo aktywne chemicznie, dzieki czemu okazuja sie tak skuteczne, ze moga np. odbudowac szkody powstale w wyniku procesĂłw utleniania zachodzacych w komĂłrkach miesnia sercowego!

Tu sie aż włacze: HHhhhmmmmm...utlenianie a omega 3 przeciwdziałą czyżbym zobaczył lekkie działanie przciwutleniające a moze tylko po prostu odbudowują kto wie do końca?

Dalej
obnizaja ryzyko powstawania nowotworĂłw obnizaja ryzyko alergii i infekcji

Witamina F dziala przeciwzapalnie, immunostymulujaco (podnosi odpornosc na zakazenia), rĂłwnoczesnie jednak hamuje autoagresje (reakcje przeciwko wlasnym antygenom),

Witamina F przyspiesza gojenie ran (czyżbym widział analogie do witaminy C), oparzen, owrzodzen, odlezyn, odmrozen, cofa ropnie i wysieki surowicze w skórze, dziala przeciwzakrzepowo.

Ile razy ja tu widze o stanachzapalnych odporności i infekcjach... rzeczywiście...

Obajwy niedodoboru:
zaczerwienienie zapalenia skĂłry itp.
zapalanie dziasel i jezyka, przewlekle stany zapalne powiek i spojĂłwek,
sklonnosc do zaskórników, ropni i wyprysków(dodam jako ciekawostke że ropa powstaje z rozpadu pewnego rodzaju leukocytów czyli upraszczając układ odpornościowy walczy i po bitwie ropa to jakby martwe ciała-resztki na polu bitwy...)
oparzenia, rany, wysieki naczyniowe, zapalenie zyl
choroby zapalne i zakazeniowe oczu, uszu i gardla, stany zapalne jelit, odbytu i zoladka,
nawracajace zakazenia bakteryjne i wirusowe (w tym wirusowe zapalenie watroby!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kurde i wszystko jasne...




Dlaczego eskimosi nie chorowali?? Bo funkcje odpornosci przejeły witamina A E i tłuszcze omega 3 dostarczane w dużych ilosciach...

czyli zatyzykuje stwierdzenie a oni sa tego dowodem że bez witaminy C da sie żyć mając niezła odporność. A zdawało by sie nie ma witaminy C i zaraz nas złapie cokowliek...
hmmmmmm...czyżby dlatego straciliśmy zdolność jej syntezy ?bo okazała sie zbędna...? to trudne pytanie bo mięsożercy jedzą dużo mięsa a moga ją syntetyzować... czyli raczej nie... czyli to przypadek... tez troche myslałem...po jaką holere straciliśmy jej zdolność?
czyżby dlatego czytałem o kimś na forum kto w zime na dicie niskoeglowodanowej w podkoszulce śmiga i nic mu nie jest?
czyżby dlatego chorujemy dopiero gdy nie jemy dużo mięsa a za to obzeramy sie węglowodanami...?
Czy jakiś mięsożerca jajkożerca bez suplementacji witaminą C i bez jedzenia warzyw i owoców ma problemy z odpornością???
Stefanson w szpitalu był a tam o wirusy nietrudno i nie chorował...
Zrodziło sie wiele pytań a ja sie śpiacy robie ...wiec wybaczcie na razie...

Takze bym zaryzykował stwierdzenie że odporność nie musi spaść wcale jak brakuje jednego z tych składników...jeśli jest niedobór pewnego skałdnika w tym zakresie to większa ilość innego może to "odrobić" jak u eskimosów za brak witaminy C nadrobiły inne ...

I zaryzykowałbym stiwerdzenie że każdy przeciwutleniacz może mieć również właściwości przeciwbakteryje-przeciwwirusowe!!! Bo w wielu przypadkach tak jest.
A w wielu można było tego niezauważyć a w istocie może tak być...
Do tego potrzeba badań!!!!

Ja jedynie moge zarzucać argumentami i logicznym myśleniem.Jak zwykle teoroia musi byc potwierdzona w praktyce (podstawowa zasada fizyki zresztą).Wybaczcie czasem sobie marzyłem mieć własne centrum badań i wszystko by było jasne...ale nie ma... nie jestem Bill Gates...kurde trzeba dociekać i zakłądać bez 100%pewności

Ale wiecie co...z drugiej strony to na ten daleki biegun to cieżko by coś doleciało jakiś wirus choć własciwie to są wszedzie... jak i bakterie



Zgłosi mnie ktoś do nagrody Nobla?
Dostał kiedyś jakiś 19 latek?




Spoko Ĺźartuje to co myslicie o tym...

Mati - posłuchaj tej bardzo dobrej rady! Znajdź fajną laskę! i nie nadwyrężaj szarych komórek zbytnio, w tym wieku, a lepiej pytaj tam gdzie wiedzą  , bo ketony wychodzą Ci w normie, choć na takim Atkinsie (dieta LC, ewentualnie dieta "niskowęglowodanowa" - NIE MYLIĆ Z DO lub ŻO) jak Twój powinienaś być fest zaketonowany. A wyprysków na skórze nie dostajesz?

O których Eskimosów Ci chodzi?, bo niektórzy mięli dostęp do młodych pędów sosny kanadyjskiej inni do przedżołądków łosia, a jeszcze inni tyklo do skóry narwala - to taki gatunek walenia z długim "dziobem" kostnym. Poszukaj sobie sam, ile jest wit C w wymienionych produktach - chyba się lekko zdziwisz . I "znajdziesz" bardzo proste wytłumaczenie na pytania- czemu dawniej Eskimosi nie mięli awitaminozy C?
Dziś Eskimosi zajadają już suplementy witaminowe, ponieważ dotarła do nich "cywilizacja" i nawet zaczęli chorować na miażdżycę i teorię zbawiennych dla nich "tłuszczy rybich", chroniących ich przed miażdżycą - trafił szlag . Pozostały tylko nieuzasadnione niczym dietetyczne  "zalecenia zajadania ryb szczególnie tłustych i morskich" Ale jak wymieniają te "tłuste ryby" z nazwy - to okazuje się, że wymieniają gatunki właśnie najbardziej "chude"! Komedyja - mówię Ci

Dlaje dorzuce do moich przemysleń... Pani Ewa Bednarczyk-Witoszek pisze w swojej książce że sens:"Nie oszukujmy sie infekcja jest wynikiem nieszczelności błony komórkowej...a strone wczesniej dużo pisze o uszkadzaniu błony przez wolne rodniki.CZyli uszkodzona błona daje możliwość do wystapienia infekcji... I tu zadziałąją przeciwutlenoiacze neutralizując wolne rodniki mniej bo wolnych rodników to mniejsze uszkodzenia i przez to infekcje...
Sądze ze pprawda w tym jest bo łatwiej zdobyć fortece gdy kawał muru sie rozwalił i można przez niego wejść...logiczne

CZyli następne za teorią odprności poprzez przeciwutleniacze ...

dodam link żeby nie było na innym forum zarzucił do inny użytkownik nie przypisuje go więc sobie choć znam tę strone i to czytałem to mi przypomniało:

http://www.westonaprice.org/brochures/wapfbrochure_pol.html

spożywając 10x więcej witamin w tłuszczach głownie witamina A

Aha zauwazyłbym że zwykły czlowiek nie zawraca sobie gowy orzechami ziarnami za bardzo (ja kiedyś) więc praktycznie zero witaminy E...
Ona tam je jeza dodatek ale jedzą wiec E tez dostarczają.

Mati, te twoje rozbrajające wywody to może i dobra taktyka. Gdybyś pytał, jest 80%, że nie dostałbyś odpowiedzi, a że gadasz bzdury, to zaraz masz reakcję. Nie każdy reaguje konkretnie, nie każdy wie więcej od ciebie , ale cos z tego mozna wybrać

Nie przejmuj się. Dociekaj, pytaj, dyskutuj, potykaj się i wyciagaj wnioski

...

Mlody,ty prosisz sie o awanture.Jednak jej nie dostaniesz.Jadlam tluszcz i weglowodany a wiec blogi spokuj mnie ogarnal.
Grzecznie Ci wytlumacze:
1.wszystkie witaminy i mikroelementy Eskimosi otrzymywali  zjadajac tluste foki i ryby
2.spozywali b.duze ilosci bialka,ktore niewykorzystane przez organizm stawalo sie tluszczem wlasnym
3.dopuki Eskimosom nie przewrocono w glowach,w swojej diecie mieli ograniczona podaz wegli
4.oni starzeli sie tez b.szybko bo opychali sie wysokowartosciowym bialkiem
5.byli jednak ustrzezeni przed wszystkimi chorobami cywilizacyjnymi na,ktore choruja ludzie na innych kontynentach