Strony: [1] 
|
 |
|
 Autor
|
Wtek: Schudnąć? (Przeczytany 6550 razy)
|
Dawid1990
Go
|
Ważę 88kg/188cm   Oprócz tego uczęszczam na siłownię i w zwiazku z tym chcę przed wakacjami zrzucić pare kilogramów... Jakie są wasze doświadczenia w tej kwestii? Jakie BTW byłoby najlepsze dla takiej osoby jak ja? Mam na myśli to , że nie chce stracić nabytych mięśni więc znaczna redukcja kalorii nie wchodzi w grę... Dużo chętniej zwiększe aktywność fizyczną  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Nie masz dużej nadwagi, jak zwiększysz aktywność fizyczną będzie okej.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Strony: [1] 
|
|
|
 |
