pytanie dot.proporcji

[Albert99]

czy dieta jest nadal dietą optymalną jeżeli przez cały dzień zjada się odpowiednie białko i tłuszcz w proporcji 1:3(b:t) ale bez węglowodanów a cały cukier jest dostarczany jednorazowo wieczorem ok 50 g? Bo ja tak jem i czuję się wtedy najlepiej ale mam pewne wątpliwości  ponieważ proporcja ta jest niezgodna z metabolizmem -ponieważ organizm używa wszystkie składniki tylko w odpowiedniej proporcji tj.1:3:0,5-0,8(średnio)

[Makot-ka]

Zapoznaj się dokładnie z http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80

[Albert99]

Z tego artykułu wynika że można jeść W tylko w jednym posiłku jeżeli nie przekracza się odpowiedniej ilości. to jeżeli zje się węglowodany jednorazowo to czy tworzy się może jakaś rezerwa w wątrobie która następnie podczas całego dnia jest uwalniana tak aby organizm optymalnie pracował?tzn. proporcja wykorzystywania różnych składników B:T:W była optymalna?