Strony: 1 [2] 
|
 |
|
 Autor
|
Wtek: Co upiec na śwęta? (Przeczytany 14977 razy)
|
|
renia
|
Też lubię gwiazdę betlejemską. W tym roku nie mam. Ale może jeszcze będę miała..  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
maf
Go
|
O pasztet to świetny pomysł, bo jest bezmleczny i aby miał cztery jednostki chlebowe wystarczy dać bułki tartej...  Aha, dodam, bo TY pierwszy napisales o jednostkach chlebowych. Wydawalo mi sie ze jedna jednostka (w Lutzu) to 12 g. I trzeba ich zjadac z 6 jednostek, to tyle co pamietam o Lutzu a propos jednostek. Czyli 6x 12 to 72g. Wg Ciebie, kto zjada 6 jednostek jest na Lutzu. Brawo. Optymalni zjadajac 72g W, nawet wg zalecen lekarza lub dietetyka optymalnego sa na Lutzu. Sory, Ty proponujesz 4 jednostki, czyli 48g W. Jakaś nowa dieta? Cos miedzy Atkinsem, Lutzem a Dietą optymalną opracowana przez Dr.Jana Kwasniewskiego? Idac dalej. Co jest stała w tych dietach? W DO stala jest B, 0,8g na kg wagi naleznej, stad wychodza proporcje, w lutzu jednostki chlebowe - 6 jednostek -czyli W, w atkinsie W do 20g na kg wagi. Juz nie moze tego poprawic bo sie poslizgnal i umarl. To tyle. Powiem tylko, ze czytanie i wiedza o innych dietach daje nam poglad na odzywianie. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
maf
Go
|
No właśnie co pieczecie na Swięta?
Sernik odpada bo robię go na codzień.
U mnie bedzie pewnie sernik, bo corka robi taki smaczny. Kawalek zjem. Nie jestem zwolennikiem ciast. Na swieta ze slodkiego najlepszy jest karp. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
WojciechS
Go
|
maf, ty siem tu nie denerwuj, bo ci rotfla prześlę po raz pierwszy. Dlaczego pasztet ma mieć 72g węglowodanów, a nie 4 jednostki chlebowe, a jeśli to na jaką jednostkę masy pasztetu? Nie ma nic stałego, szczególnie w spożyciu białka ponieważ w białku istotne jest jego NPU. Nie wyjaśniam co to jest, bo kto będzie miał ochotę sobie samodzielnie wyszuka. W związku z tym normy białka wahają się w granicach 0,47 do 1,42 g na kg nmc dla dorosłej osoby...  U Kwaśniewskiego zaś obowiązuje zasada na 1g białka przypada x tłuszczu i y węglowodanów w zależności od ... nie chce mi siem wymieniać. A 0,8 to tylko cyfra orientacyjna dostosowana dla 90-95% populacji i przy NPU=100%! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
WojciechS
Go
|
I wszystko jasne...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
WojciechS
Go
|
No to tylko dopiszę, że to naturalne powiększanie, czy jakoś tak, zostało zmienione na PDCAAS zgodnie z zaleceniami WHO...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
maf
Go
|
maf, ty siem tu nie denerwuj, bo ci rotfla prześlę po raz pierwszy. Dlaczego pasztet ma mieć 72g węglowodanów, a nie 4 jednostki chlebowe, a jeśli to na jaką jednostkę masy pasztetu? Nie ma nic stałego, szczególnie w spożyciu białka ponieważ w białku istotne jest jego NPU. Nie wyjaśniam co to jest, bo kto będzie miał ochotę sobie samodzielnie wyszuka. W związku z tym normy białka wahają się w granicach 0,47 do 1,42 g na kg nmc dla dorosłej osoby... U Kwaśniewskiego zaś obowiązuje zasada na 1g białka przypada x tłuszczu i y węglowodanów w zależności od ... nie chce mi siem wymieniać. A 0,8 to tylko cyfra orientacyjna dostosowana dla 90-95% populacji i przy NPU=100%! Tey, przeczytaj co napisales. Bo ja nawet tego nie rozumiem.Pisalem ze pasztet ma iles tam g W w 100g? Wiem, to jest taka metoda. Ale to metoda tych z PiSu. Pisalem, ze pasztet ma 72g W? Manipulacje sa dobre dla glupich. Nie wiem co to jest NPU. W DO takii zwrot nie wystepuje. Dobrze piszesz o normach B. Jestesmy w zgodzie. Na DO obowiazuje T do B a takze W do B. Tzw BTW. W czym problem? W proporcjach? Za duzo T do B? Czy za malo W do B. Jakas inna dieta? Nie chce mi sie pisac o ostatnich latach i o zmianach piramidy zywienia. Ale wiesz dobrze, ze W jest zle. I tak powstaja nowe diety np Dukana. B do oporu. Przedwczoraj byl taki artykul nt diet, pewnie na gazeta.pl, nie zapamietuje adresow, bo mi to nie potrzebne, nie daje linka. Byla oczywiscie dieta kwasniewskiego/vel atkinsa, bo tak postrzegaja je media, dieta proteinowa - dunkana, i inne mono. Oczywiscie wady i zalety. Wadami byla za duza podaz B. Okazuje sie, ze 1g B na kg wagi ciala to pewnie za duzo. Ale jak poczytasz normy to tak ma byc. Podales normy, od 0,47 do 1,42.. Ja czytam nalusda , jak Ci cos to mowi. I wlasciwie to nie wiem o co Ci chodzi. O pasztet? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
maf
Go
|
Ja bardzo prosze admina, czyli Toana, aby wykasowal wszystkie posty na "kuchnia optymalna" w ktorych nie ma jakiegos przepisu. Moje takze, i bardzo przepraszam, ze nie wypowiadalem sie w temacie "kuchnia..." i dalem sie wciagnac w dyskusje nie na temat.
Moj post motywuje tym, ze czesto szukam jakis przepisow na forum "kuchnia ..." i watki nie w temacie przepisow utrudniaja innym temat kuchnia.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Strony: 1 [2] 
|
|
|
 |
