Strony: [1] 2 3
|
![Drukuj](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/polish/print.gif) |
|
Autor
|
Wtek: Produkty mączne. (Przeczytany 38600 razy)
|
Tymon
Go
|
Na czym dokładnie polega szkodliwość produktów mącznych, takich jak np. ciemne pieczywo (poza wysokim indeksem glikemicznym)? Spotkałem się z bardzo negatywnymi wypowiedziami odnośnie pieczywa itp. Przyznam, że od czasu do czasu zdarza mi się uzupełniać węglowodany chlebem albo bułką. ![Sad](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_sad.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Tymon
Go
|
Znalazłem cytat z lekarki: "Zboża wywołują zapalenie tk. lącznej. Nawet Taoiści sprzed ok. 5000 lat zauważają ich szkodliwość - zboża ig Nich zwiększają zapotrzebowanie na tlen. Mierzę to czasem bezdechu (o czym piszę). Czas bezdechu jest kompatybilny z innymi probami wytrzymałościowymi (biegi, próba wspinania na palce,czas fonacji). W zaburzeniach płucnych i nie tylko, warto dbać o prawidłowy oddech - przy leżeniu na plecach MA CI SIĘ UNOSIĆ BRZUCH PRZY WDECHU." Właśnie zaopatrzyłem się w książkę Ewy. Przez weekend przeczytam.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
Przez weekend przeczytam. Nie masz jakichś ... hmm przyjemnieszych metod spędzania weekendu ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif) ? Żartuję. Też lubię czytać. Zboża nie zawierają witaminy A, C, E, jodu. Oczyczczone nie zawierają też B, mikroelementów. Gluten jest bardzo trudno strawialnym białkiem . Nie tylko dla niemowlaków. Kwas fitynowy wiąże wapń i magnez i nasila ich niedobory (osteoporoza, próchnica zębów, skurcze dodatkowe serca, kurcze nóg). ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Tymon
Go
|
Bardzo wartościowa książka, dla mnie rewelacja. Do tego bardzo ładnie wydana. Przedstawia zupełnie nowe spojrzenie na DO. O pewnych rzeczach nawet mi się nie śniło, muszę przyznać. Widzę teraz, ile popełniałem błędów z pieczywem, produktami mlecznymi, monotonią na talerzu. Liczenie BTW to - okazuje się - za mało. Autorka wykonała godną podziwu pracę. Polecam wszystkim małym i większym "krytykom", którym na diecie cokolwiek jeszcze szwankuje, a takich osób nie brakuje. "Ulepszenia" nie są wbrew pozorom bardzo skomplikowane. Sama książka nie jest łatwa - nie wszystko jest oczywiste dla laika, ale pomimo tego czyta się ją świetnie (w sam raz na wiosenny weekend). Dzięki, Ewa.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kodar
Go
|
Tymonie,przeczytalam juz z pol roku temu i ciagle do niej wracam. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Sa wsrod nas jednak zatwardziele,ktorzy nadal codziennie jadaja monotonnie i jednostronnie. Im to juz,zadna dieta ani ksiazka nie pomoze. ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Tymon
Go
|
A wiesz, że sam byłem do niedawna takim "zatwardzielem", jak to nazwałaś? ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Wydaje mi się, że to kwestia formy, w której to "coś nowego" dla nas jest podane. (A forma jest bardzo atrakcyjna.) Poza tym, być może ludzie nie lubią zmian? (Zupełnie jak niemowlaki? ![Smile](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_smile.gif) Stopień "zatwardziałości" może oczywiście zależeć od różnych czynników, jednak "ci ludzie" są przecież na DO - a to już przecież ogromny postęp. Swoją drogą książka Ewy nie podważa żadnych istotnych twierdzeń doktora Kwaśniewskiego. (Są w niej nawet pewne ciekawe odniesienia do Bilblii.) Dla mnie propozycja Ewy jest skierowana do ludzi, którzy nie zamykają się i chcą, a nawet lubią "eksperymentować", poszukuja diety idealnej dla siebie, gdy samo obniżanie białka i zwiększanie tłuszczu przestaje wystarczać. W końcu już samo rozpoczęcie DO było dla każdego z nas pewnie największym "eksperymentem".
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
sylwiazłodzi
Go
|
Może stworzymy oddzielny wątek o książce dr.Ewy? Wszyscy, którzy czytają, przeczytali będą mogli wymienić doświadczenia.Chyba Toan nie zabroni, w końcu podstawą diety dobrej wg dr.Ewy jest DO. Czytam cały czas a ponieważ wcielam również tę dietę u mojego syna to czytam nie,żeby przeczytać ale,żeby zastosować a ja wtedy czasami czepiam się 1 zdania i się zastanawiam czy coś z tego dla mnie wynika? A tych co nie czytali może niektórych zachęcimy? Jak bym mogła to zachęciłabym pół moich znajomych i rodziny do tej książki.(bo mam w rodzinie alergie, pasożyty, nerwice i wiele innych.)Ale najprościej jest powiedzieć nie mam czasu, nie wyrzeknę się cukru itp. łatwe zdania do powiedzenia. Ja jeszcze muszę wcielić w życie najtrudnejsze wylecz matkę-wyleczysz dziecko i jeść tak jak mój syn.Bo będzie łatwiej mi poznać co mu szkodzi, bo on nie powie np. że boli go głowa czy brzuch a to by była cenna informacja.Może mi to wyjdzie i przynajmniej podobnie będę mogła jeść jak on?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Rudka
Go
|
To ja naleze do takich twardzieli ,albo leniwców . Moje jedzenie -to monotonia -ale naprawde mi z tym dobrze bo nielubie za długo przebywać w kuchni.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Tymon
Go
|
To dobry pomysł odnośnie nowego wątku. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
maf
Go
|
Sa wsrod nas jednak zatwardziele,ktorzy nadal codziennie jadaja monotonnie i jednostronnie. Im to juz,zadna dieta ani ksiazka nie pomoze. ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif) ROTFL, byc moze sa zatwardziele, tylko niewiadomo skad sie wzieli, ze jadaja monotonnie. Zasady DO sa znane, wystarczy je sobie przypomniec. Nie musi byc monotonii w jedzeniu. Nie czytalem ksiazki lekarki, i w zasadzie nie zamierzam. Nie jem monotonnie. Nie potrzebuje robic rotacji mlecznych, bo stosowanie DO wg J.K /w maju minie 5 lat/ dalo spodziewane efekty w wyleczeniu chorob /rzs u zony , dna moczanowa u mnie/. Nie mam powodu, zeby zmieniac sposob odzywiania, jakiego nauczyl mnie dr. J.K. Pozdrawiam maf
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
kodar
Go
|
jezeli je sie prod.maczne,to brak miejsca na dobre bialko i tluszcze. Ja stawiam na brak wit.z grupy B ![Smile](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_smile.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
zdrowa
Go
|
Sa wsrod nas jednak zatwardziele,ktorzy nadal codziennie jadaja monotonnie i jednostronnie. Im to juz,zadna dieta ani ksiazka nie pomoze. ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif) ROTFL, byc moze sa zatwardziele, tylko niewiadomo skad sie wzieli, ze jadaja monotonnie. Zasady DO sa znane, wystarczy je sobie przypomniec. Nie musi byc monotonii w jedzeniu. Nie czytalem ksiazki lekarki, i w zasadzie nie zamierzam. Nie jem monotonnie. Nie potrzebuje robic rotacji mlecznych, bo stosowanie DO wg J.K /w maju minie 5 lat/ dalo spodziewane efekty w wyleczeniu chorob /rzs u zony , dna moczanowa u mnie/. Nie mam powodu, zeby zmieniac sposob odzywiania, jakiego nauczyl mnie dr. J.K. Pozdrawiam maf Masz rajcę mnie też wystarczy książka dr Kwaśniewskiego. Z niej dowiedziałam się wszystkiego co potrzeba do stosowania ŻO. Stosuję 9-ty rok z dobrym skutkiem. .
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
Od czego robia sie zajady ??? dawno tego nie miałam ![Shocked](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_eek.gif) Niedobór witaminy B2. U mnie pojawiały sie 15 lat temu po chlebie. Często znikają po 3 dniach bez cytryny i innych cytrusów (jeżeli cytrusy były za często w diecie). Uważa się , że zajady=infekcja grzybicza.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Rudka
Go
|
No tak miałam imprezke - pomarańcza ,kawusia ,ciatko ,wino ![Confused](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_confused.gif) ,zeby tak po jednym dniu ![Sad](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_sad.gif) chleba nie jadam ,chyba,ze przypaloną piętke. Wydawało mi sie ,ze jak jadam ok 3 jajek dziennnie -to powinnam byc odporna nawet na te troszke trucizny .
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
W sumie jajka jedzone codziennie tak "PI RAZY DRZWI"(czyli czasem/często) działają.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
elmo
Go
|
To ja naleze do takich twardzieli ,albo leniwców . Moje jedzenie -to monotonia -ale naprawde mi z tym dobrze bo nielubie za długo przebywać w kuchni.
O Rudka ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Wygrzebałam taki Twój post , pod którym z powodzeniem mogę się podpisać
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Ewa
Go
|
Tymon, to ja dorzuce jeszcze cos. W zasadzie nie ma pieczywa nie zainfekowanego plesniami. Zeby zabić zarodniki pleśni w penicylinie, trzeba ją traktowac chyba 4 tys stopni Celsjusza. W zbożu przechowywanym w spichrzach pleśni jest bardzo dużo.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Ewa
Go
|
Kto się zywi monotonnie? No własnie, kto? To zależy, jak na to patrzeć. Wyadawałoby się, że ja się tak zywię. Codziennie jaja, troche warzyw z ziemniakiem i mięso.
A w takim razie ci co jedza owoce, warzywa, ziarno, sery jedzą bardzo urozmaicenie?
Ja uważam, że skoro dostarczam sobie codziennie wszystkich niezbędnych składników w jajach i mięsie, nie mogę nazwać swojego żywienia monotonnym, a mój organizm tez nie woła o coś innego. Nie mam zachcianek.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Matti
Go
|
Zazwyczaj dlatego że to są puste kalorie. Ciemny chleb lepiej ale biały? Porównaj sobie w tabelach wartości odżywczych róznice pomiędzy ziarnami pszenicy a chl;ebem białym pszennym. 10x mniej?
poza tym czym bardziej czyści sie tą naturalną bogatą zdrową żywnosć i robi puste nic to wzrasta indeks glikemiczny co takze nie jest korzystne.
Co do chleba na drożdżach to ujme to tak "candida rulez" rozwijasz drożdżami grzyby-drożdże candide i psujesz zdrową mikroflore.
Jedyny fajny chleb to razowiec na zakwasie. Różnica zakwas a drożdże to niebo ziemia ponieważ zakwas to masz bakterie zakwasowe jak acidphilus i mają super wpływ na zdrowie.
Radze chleba na drożdżach nawet kijem nie dotykać.
W praktyce większość przemyłowych chlebów taka jest poszukaj piekarni niedaleko siebie tam na zakwasie robią częściej np.PUTKA to świetna piekarnia stawia na porzadne rzeczy i ma chleby na zakwasie. To przeogromne zanaczenie zdrowotne jeśli często jesz chleb i niezgodze sie z Panią Ewą ze białe pieczywo jest lepsze od czarnego.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Strony: [1] 2 3
|
|
|
![](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/blank.gif) |