forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-29, 15:10:52

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
658493 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Dieta Optymalna
| | |-+  proszę o pomoc
« poprzedni nastpny »
Strony: [1] Do dou Drukuj
Autor Wtek: proszę o pomoc  (Przeczytany 7917 razy)
m.sokol1
Go


Email
proszę o pomoc
« : 2008-08-16, 21:44:30 »

Witam.
Dopiero zaczynam Żo i mam duży problem z jadłopspisem.Mam książkę Żo ,ale ten przykładowy jadłopspis na pierwsze dwa tygodnie nie dpowiada mi ,ze wzgledu na te placki serowe.Nie brakuje mi pieczywa ,a tych placków nie lubięDodam ze mam 168 cm i waże 81 kg więc musze sporo schudnąć.

Doczytałam ,że musze ograniczyc tłuszcze,ale nie wiem jak się do tego zabrać.
Moze ktos miał podobny problem i ma taki jadłospis przygotowany.może byc najprostszy,

z góry dziękuję
Zapisane
kodar
Go


Email
Odp: proszę o pomoc
« Odpowiedz #1 : 2008-08-17, 09:14:37 »

do powiekszenia wiadomosci jezeli chodzi o diete jak rowniez do rozszezenie jadlospisu rowniez  przydatna jest  ta  strona:
http://www.dr-kwasniewski.pl/
Zapisane
m.sokol1
Go


Email
Odp: proszę o pomoc
« Odpowiedz #2 : 2008-08-17, 09:59:40 »

Dziękuję.
Zapisane
lekarka
Go


Email
Odp: proszę o pomoc
« Odpowiedz #3 : 2008-08-17, 23:58:10 »

Placki serowo-jajeczne możesz zamienić na placki ziemniaczane wg przepisu dra JK BEZ MĄKI.
Mogą też być jaja na śniadanie, żołtka, sok pomidorowy, boczek/karczek, warzywa też są jadalne.
Zapisane
fink
Go


Email
Najnowsze wydanie "Diety Optymalnej"
« Odpowiedz #4 : 2009-09-12, 18:08:01 »

Czy ktoś mógłby napisać, jaki numer wydania posiada i w którym roku została wydana najnowsza wersja książki
"Dieta Optymalna" autorstwa Jana Kwaśniewskiego i Marka Chylińskiego ? Wiem, że w kolejnych wydaniach
uzupełniano książkę o nowe treści, a chciałbym posiadać najpełniejszą wersję. Pytam oczywiście dlatego,
że chciałem kupić tą książkę.
Zapisane
viola44
Go


Email
Odp: proszę o pomoc
« Odpowiedz #5 : 2009-09-12, 18:13:54 »

Czy ktoś mógłby napisać, jaki numer wydania posiada i w którym roku została wydana najnowsza wersja książki
"Dieta Optymalna" autorstwa Jana Kwaśniewskiego i Marka Chylińskiego ? Wiem, że w kolejnych wydaniach
uzupełniano książkę o nowe treści, a chciałbym posiadać najpełniejszą wersję. Pytam oczywiście dlatego,
że chciałem kupić tą książkę.

rak 2000, to jest chyba  drugie wydanie ...
Zapisane
Strony: [1] Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.023 sekund z 19 zapytaniami.