Strony: [1] 2 
|
 |
|
 Autor
|
Wtek: Liczydła (Przeczytany 23231 razy)
|
zilony
Go
|
Witam Mam pytanie na temat "liczydeł". Obecnie dysponuje 3 programami do liczenia BTW. Licząc ten sam jadłospis dzienny wychodzi mi w każdym co innego... podaje przykład: Jaja kurze całe 130g Parówki popularnr 120g Rzodkiewka 110g Pomidor 100g Ziemniaki, średnio 180g Wołowina, pieczeń 150g Smalec 30g Wieprzowina, boczek bez kości 70g Ogórek kwaszony 150g Liczydło MORGANO: Białko 74,1 ; Tłuszcze 124,4 ; Węglowodany 42 Program Meal ( http://www.optymal-btw.aktis.i.p.pl) Białko 73 ; Tłuszcze 127 ; Węglowodany 45 Liczydło ze strony www.darkthorn.republika.pl Białko 70 ; Tłuszcze 124 ; Węglowodany 30 Jak widac białko i tłuszcze i węglowodany ale tylko w dwóch pierwszych programach zazwyczaj są w zbliżonych wartościach. Głównie chodzi mi o węglododany w tym trzecim programie który ma inne wartości węglowodanów. Jak dla mnie to jest dosyć istotna różnica. Program ten rozróżnia węglowodany strawne od niestrawnych i w tym dokładnie jadłospisie wykazał 20% błonnika. N |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
zilony
Go
|
Coś wcisnołem  a więc dokańczając sprawe... Blonnik podobno jest nietrawiony wienc niepowinienem go liczyc do węglowodanów? Więc węglowodany z dwoch wczesniejszych programów są za duże? Czy moze niepowinienem poprostu stosowac tego trzeciego programu ) |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
maf
Go
|
Na poczatku bylo tak:
Nikt nie dzielil weglowadanow na strawne i niestrawne. Mozna to przejrzec w archiwach stron, np stronie ikoiko. lub w ksiazkach Dr Kwasniewskiego.
Sadze, ze znalezli sie ludzie, ktorym brakowalo tych wegli (0,8g/kg masy ciala) wiec wymyslili sobie, ze 30% weglowodanow jest niestrawne i podniesli sobie w obliczeniach dopuszczalna ilosc zjadanego W. Oczywiscie te 30% to niestrawny blonnik, czyli celuloza -> drewno.
W niektorych tabelach jest podawana ilosc W calkowita, w innych ilosc po odliczeniu blonnika. Widac to takze na opakowaniach produktow.
W programie Meal masz podana calkowita ilosc W, oraz W podzielone na poszczegolne rodzaje /sacharoza, laktoza, skrobia, blonnik/.
Kazdy z programow, ktore podales korzysta z innych tabel, ale liczenie w 3 programach swoich posilkow to juz chyba przesada.
Pozdr
maf
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
sabina
Go
|
Nie umiesz liczyć sam? to nie licz też na siebe.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
toan
Go
|
Gdyby jakieś "liczydło" było niezbędne do poprawnego stosowania Diety Optymalnej, czy Żywienia Optymalnego - to lek. med. Jan Kwaśniewski udostępniłby pewnie ze dwadzieścia wariantów takich "liczydeł", albo jedno, ale dobre  . Zasady propozycji JK są bardzo proste - wystarczy przestrzegać proporcji BTW. Skomplikowali je tylko "niezbędni znawcy tematu" pomijając PROPORCJĘ -zastępując ją GRAMATURĄ spożywanych posiłków - aby być właśnie " niezbędnymi" albo, aby "wykazać" nieskuteczność DO, albo wyłącznie z własnego niezrozumienia tematu. Pewien "certyfikowany" lekarz zalecał wszystkim 30 g białka "zagładzając" większość swoich podopiecznych niezależnie od danego przypadku, bo zrozumiał, że JK "zaleca 30g białka". Dziwił się strasznie, że mu "dieta "optymalna" nie działa, a nawet jest szkodliwa". Trudno się na niego gniewać, ale co winne DO, że on nie rozumiał co czyta?. Teraz, z wielkim pożytkiem dla DO, propaguje już "diety niskowęglowodanowe" . Nie powinno być żadnych kłopotów ze zrozumieniem tego tekstu: http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80 - prościej już się nie da Gdyby każdy, kto czyta ten tekst - poprawnie zastosował go w praktyce, zalecenia JK byłyby SKUTECZNE w każdym przypadku, tak jak wykazano w badaniach Rafalskiego, a także w wieloletniej praktyce lek. med. Jana Kwaśniewskiego. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Flawia
Go
|
a co sądzicie o programie PC optymal? lub o innych (jak nie wymieniono tu do nich linka to proszę podać)?? może ktoś z was wymyślił prosty sposob obliczenia jakie BTW będzie miało to co chcemy zrobic lub lepiej, ile czego dodać by wyszło prawidłowe BTW...
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
jerzy555
Go
|
według mnie stosowanie programów do obliczania BTW mija się z celem ponieważ przy pomocy kalkulatorka idzie to o wiele szybciej i sprawniej. Uruchomienie kompa i wpisywanie tam określonych wartości pochłania sporo czasu. Książka kucharska JK i inne wydania(Morgano) bardzo pomaga na codzień przy sporządzaniu posiłków bo tam proporcje mamy obliczone. Najważniejsza jest dobra(elektroniczna)waga kuchenna, notatnik z ołówkiem i kalkulatorek. pozdrawiam Jurek |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
anakin
Go
|
Gdyby jakieś "liczydło" było niezbędne do poprawnego stosowania Diety Optymalnej, czy Żywienia Optymalnego - to lek. med. Jan Kwaśniewski udostępniłby pewnie ze dwadzieścia wariantów takich "liczydeł", albo jedno, ale dobre . Zasady propozycji JK są bardzo proste - wystarczy przestrzegać proporcji BTW. Skomplikowali je tylko "niezbędni znawcy tematu" pomijając PROPORCJĘ -zastępując ją GRAMATURĄ spożywanych posiłków - aby być właśnie " niezbędnymi" albo, aby "wykazać" nieskuteczność DO, albo wyłącznie z własnego niezrozumienia tematu. Pewien "certyfikowany" lekarz zalecał wszystkim 30 g białka "zagładzając" większość swoich podopiecznych niezależnie od danego przypadku, bo zrozumiał, że JK "zaleca 30g białka". Dziwił się strasznie, że mu "dieta "optymalna" nie działa, a nawet jest szkodliwa". Trudno się na niego gniewać, ale co winne DO, że on nie rozumiał co czyta?. Teraz, z wielkim pożytkiem dla DO, propaguje już "diety niskowęglowodanowe" . Nie powinno być żadnych kłopotów ze zrozumieniem tego tekstu: http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80 - prościej już się nie da Gdyby każdy, kto czyta ten tekst - poprawnie zastosował go w praktyce, zalecenia JK byłyby SKUTECZNE w każdym przypadku, tak jak wykazano w badaniach Rafalskiego, a także w wieloletniej praktyce lek. med. Jana Kwaśniewskiego. "Egzaminować" i "certyfikować" z DO i ŻO winien wyłącznie Toan i byłby spokój. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Bez hejtu nie ma fejmu i od tego sa barany beczace na puszczy, emmm znaczy sie miedzy  |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
administ
Go
|
Szkoda czasu na zajmowanie się ściemniaczami z www.dobradieta.pl Jarmołowicz to kłamca i bezecnik, a o reszcie towarzystwa - szkoda gadać. Proste zdanie z Kwaśniewskiego, to zbyt wiele na ich intelekt...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
adampio
Go
|
Szkoda czasu na zajmowanie się ściemniaczami z www.dobradieta.pl Jarmołowicz to kłamca i bezecnik, a o reszcie towarzystwa - szkoda gadać. Proste zdanie z Kwaśniewskiego, to zbyt wiele na ich intelekt... Nareszcie!!!! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Szkoda czasu na zajmowanie się ściemniaczami z www.dobradieta.pl Jarmołowicz to kłamca i bezecnik, a o reszcie towarzystwa - szkoda gadać. Proste zdanie z Kwaśniewskiego, to zbyt wiele na ich intelekt... Nareszcie!!!! Czyli co? Olewamy ich i nie podglądamy?! Nie mogę obiecać |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
Olewamy to tak brzydko brzmi. Ignoracja jest najlepszym brakiem reakcji. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Adam, ale jakbyś się czuł, gdyby o Tobie, albo co gorsza o Twoim Tacie, pisano w necie kłamstwa? To nie byłaby pewnie komfortowa sytuacja dla Ciebie...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Adam, ale jakbyś się czuł, gdyby o Tobie, albo co gorsza o Twoim Tacie, pisano w necie kłamstwa? To nie byłaby pewnie komfortowa sytuacja dla Ciebie... W dodatku jakieś kmioty i w sposób ogólnie uznawany za obraźliwy. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
No i jeszcze gdyby to była osoba, która sobie na to zasłużyła to pół biedy, ale dr Kwasniewski nikomu nic złego nie zrobił. Wręcz odwotnie, wielu osobom uratował zdrowie i życie...wielu dał taką możliwość...
Ale niektórym nie podoba się ujawnienie PRAWDY i wytnięcie im ich ignorancji i braku kompetencji...
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
Adam, ale jakbyś się czuł, gdyby o Tobie, albo co gorsza o Twoim Tacie, pisano w necie kłamstwa? To nie byłaby pewnie komfortowa sytuacja dla Ciebie... Absolutnie nie. Masz racje. Ale juz znasz tych zza miedzy i wiesz, ze dla nich kazdy Twoj komentarz w tym temacie to woda na mlyn. Praca Twojego Taty obroni sie sama, wiesz to i Ty i ja. Wiem, ze taka sytuacja jest bardzo delikatna i czlowiek chcialby im "nawtykac" itd. Mysle, jednak, ze to nic nie da. Im wiecej klamia, krytykuja itd tym gorsza wydaja o sobie opinie. Jedno co w tym temacie jest dobre to to, ze dobili dna i teraz maja tylko jeden kierunek! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
Dokladnie. Bo to jest jedyna mozliwosc kiedy ktos dryfuje po bezkresnym oceanie niewiedzy to za przewodnika ma wlasnie to co w kloace bywa!!! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Strony: [1] 2 
|
|
|
 |
