Strony: [1] 2 
|
 |
|
 Autor
|
Wtek: Dieta a Stres (Przeczytany 26345 razy)
|
Uponstar
Go
|
Dieta ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, także mózgu. Co radzicie w przypadku bardzo dużego i długotrwalego natężenia stresu? Jak jest gdzieś link do podobnego topicu, to bede wdzięczny, nie znalazłem a moze się to przydać.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
toan
Go
|
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/6442001.stm - tu podają, że stres(s) powoduje obumieranie nowych komórek nerwowych w rejonach mózgu odpowiedzialnych za zdolność do nauki, pamięci i ... Ale krótkotrwały stres jest "zdrowy", a szkodliwy dopiero "notoryczny". Wszelki wysiłek fizyczny zawsze doskonale odstresowuje, bo "lepiej aby bolało ciało niż umysł". 
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Uponstar
Go
|
The researchers believe the loss of cells could be one cause of depression. However, their work also raises hope of possible treatments to stop acute stress from contributing to mood problems. They found that cells tended to die not immediately following a stressful situation, but after a delay of 24 hours or more. In principle, they argue it could eventually be possible to administer treatment during this time to prevent cells being lost. The researchers put each young rat in a cage with two older rats for 20 minutes. The older rats quickly pinned down, and in many cases, bit the intruder. The young rats had stress hormone levels six times as high as those who were not caged with older animals. Proste, mam nie wchodzic do klatki gdzie sa starsi odemnie. a jak na ten temat zapatruje się DO? The rule of thumb seems to be; a little stress is good for you but severe/unpredictable stress is bad." Odkrywcze, lecz czy to oznacza, ze by te komórki które obumierają odrodziły się na nowo trzeba w chwili permamentnego stresu pare razy skoczyc na bungie, czy co? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Tomkiewicz
Go
|
Uponstar, CO konkretnie jest źródłem Twojego "permamentnego stresu"? Czy oby napewno nie da się przynajmniej częściowo go wyeliminować, zmniejszyć? Co już wypróbowałeś?
M
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Uponstar
Go
|
No cóz - moze się i da się wyeliminowac źrodło, lecz ja nie jestem mordercą  i nie, jeszcze nie próbowałem  żartuje - poprostu pare czynnikow zwaliło się na mnie na raz ze wzmożona siłą. Praca, zycie osobiste i do tego ci Kaczyńscy  To jeden z tych rodzajów stresów które poprostu są i sie trochę ciągną, chcesz znać szczegóły? To trochę nudne. Interesuje mnie natomiast, jak za pomoca DO, zniwelizowac skutki fizyczne. Nie wiem, skoro stres powoduje obumieranie komórek nerwowych, to czy np nie zacząć jadac mozgu. Troszkę też inaczej zestawia sie posiłk przy długotrwałym wysiłku fizycznym, czy przy długotrwałym wysiłku psychicznym tez trzeba wprowadzić zmiany? Mozg wtedy troszke oszukuje i ciężko się wyczuć. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
toan
Go
|
...czy np nie zacząć jadac mozgu... Raczej pasztetówka dobrej jakości "raz na jakiś czas" w zupełności wystarczy, choć też nie jest konieczna, jeśli się zajada żółtka. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Uponstar
Go
|
...czy np nie zacząć jadac mozgu... Raczej pasztetówka dobrej jakości "raz na jakiś czas" w zupełności wystarczy, choć też nie jest konieczna, jeśli się zajada żółtka. Dzieki, lecz czy mógłbyś mi tak w skrócie powiedzieć dlaczego akurat żółtka w tym momencie? Nadmieniam, ze żółtkuf Ci u mnie w jadłospisie dostatek. Wiec przyjmuje, ze raczej nie wiele powinienem zmienić? A z pasztetówa to kaszana Akurat nie mam dostępu w tym momencie |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Tomkiewicz
Go
|
Żółtka są zawsze dobre i na wszystko. Osobiście uważam, że żółtko to życie M |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
toan
Go
|
Żółtko zawieta bardzo dużo związków uważanych przez "oficjalną naukę" za tzw. czynniki antystresowe, antydepresyjne, antymiażdżycowe, które przeciwdziałają tym czynnikom, ale tylko w produktech przemysłu farmaceutycznego  i tylko w pojedynkę , a skumulowane w żółtku akutat wg "naukowców" są szkodliwe , bo tak im wychodzi w badaniach "diety korytkowej", "diety półkorytkowej" i w niektórych odmianach "diety niskowęglowodanowej". I to jest zgodne z PRAWDĄ i "naukowcy" mają rację, że szczególnie w dietach "półkorytkowej" i "kotytkowej" - żółtka są wybitnie szkodliwe. Natomiast na diecie wysokotłuszczowej, niskowęglowodanowej (DO, ŻO) żółtka są wybitnie prozdrowotne, a ich spożycie powoduje zwiększenie wytwarzania endorfin, doprowadzając do stanu "dobrostanu" zgodnego z definicją zdrowia WHO  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Uponstar
Go
|
Żółtko zawieta bardzo dużo związków uważanych przez "oficjalną naukę" za tzw. czynniki antystresowe, antydepresyjne, antymiażdżycowe, które przeciwdziałają tym czynnikom, ale tylko w produktech przemysłu farmaceutycznego i tylko w pojedynkę , a skumulowane w żółtku akutat wg "naukowców" są szkodliwe , bo tak im wychodzi w badaniach "diety korytkowej", "diety półkorytkowej" i w niektórych odmianach "diety niskowęglowodanowej". I to jest zgodne z PRAWDĄ i "naukowcy" mają rację, że szczególnie w dietach "półkorytkowej" i "kotytkowej" - żółtka są wybitnie szkodliwe. Natomiast na diecie wysokotłuszczowej, niskowęglowodanowej (DO, ŻO) żółtka są wybitnie prozdrowotne, a ich spożycie powoduje zwiększenie wytwarzania endorfin, doprowadzając do stanu "dobrostanu" zgodnego z definicją zdrowia WHO To jak za przeproszeniem, czekolada (endorfiny) |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
toan
Go
|
To jak ... ...mądra kobieta za żonę. Czekolada to substytut |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Uponstar
Go
|
To jak ... ...mądra kobieta za żonę. Czekolada to substytut Tos mi teraz zadal bobu. A wlasciwie to nie bobu, bo to kupa wegli. Ooooo mam. tos mi teraz zadal smalcu Jak ktos ma madra zone to i nie ma stresu. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
Uponstar
Go
|
...ktos ma madra zone to i nie ma stresu... i poziom endorfin (zadowolenia z życia) wzrasta. Gorzej jak sie trafi na madrą inaczej... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Tomkiewicz
Go
|
...ktos ma madra zone to i nie ma stresu... i poziom endorfin (zadowolenia z życia) wzrasta. To prawda! I dokładnie to samo się tyczy mądrego męża A jak jeszcze we wszystkim razem się trzymają, to życie jest piękne! M P.S. Stres jest (np. sztucznie wywoływany przez innych), ale chodzi o to, że zupełnie inaczej się nań reaguje. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
mabu
Go
|
Żółtka s± zawsze dobre i na wszystko. Osobi¶cie uważam, że żółtko to życie M Tylko jak zdobyć te prawdziwe,wiejskie, teraz zimą w mieście, kiedy są dwie optymalne gęby do wykarmienia |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
baska
Go
|
Na targu, albo przejechac sie raz w tygodniu na jakas wioske.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
mabu
Go
|
W praktyce pozostaje tylko wyjazd na wieś po jaja, bo na miejskich targowiskach handlarzy jajami dostatek, tylko te jaja nie nadają się do niczego. Wszystkie piękne, duże i z pięczątkami. Co sprytniejsi wkładają je do dużych koszy wiklinowych z napisem "jaja z gór" Niektórzy to kupują  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Uponstar
Go
|
W praktyce pozostaje tylko wyjazd na wieś po jaja, bo na miejskich targowiskach handlarzy jajami dostatek, tylko te jaja nie nadają się do niczego. Wszystkie piękne, duże i z pięczątkami. Co sprytniejsi wkładają je do dużych koszy wiklinowych z napisem "jaja z gór" Niektórzy to kupują Ale jaja: "jaja z gór" |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Tymon
Go
|
Kupuję jaja (M z pieczątkami) w hipermarkecie i wcale nie narzekawszy. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Strony: [1] 2 
|
|
|
 |
