 Autor
|
Wtek: Ból stawów, krzyża, sucha skóra, itd. (Przeczytany 92012 razy)
|
elmo
Go
|
Tak stosowałam podczas pobytu w JG z miernym skutkiem, niestety.
Może to też zależy od rodzaju dolegliwości?... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MONIKAW
Go
|
Tak.
Z tego co wiem to w większości przypadków są skuteczne. Znam tylko jeszcze jedna osobę, której nie pomogły.
Mimo wszystko zachęcam do stosowania DO nawet jeżeli nie masz w tej chwili dostępu do PS. Decyzja należy do Ciebie.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
elmo
Go
|
Mimo wszystko zachęcam do stosowania DO nawet jeżeli nie masz w tej chwili dostępu do PS. Decyzja należy do Ciebie.
Monikaw. Dzięki za zainteresowanie i radę  . To nie jest tak ,że jestem bierna.Znam siebie i reakcje mojego organizmu,właśnie dlatego wywnioskowałam ,że PS mogły by mi pomóc. Znam małżeństwo ,które było w JG i właśnie rozpoczęcie DO i w tym samym czasie rozpoczęcie stosowania PS przyniosły bardzo dobre efekty,wręcz rewelacyjne,jak to opowiadała mama mojej koleżanki,która miała podobne problemy do moich. A jej mężowi DO i PS pomogły uporać się z jaskrą. .Dla mnie rewelacja! Pozdrawiam |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
To najniższa granica białka. Ja zjadam 35-40g i jest ok. Ile przy tym jesz węgli? Jakoś nie potrafię ustalić sobie granicy ( wagę i wzrost mamy podobne).
Też mam niskie zapotrzebowanie na B. W - problem w tym, że musiałabym wziąć średnią z całego tygodnia. Zdarza się, że w dany dzień nie zjem W, wtedy w następny mam ochotę na więcej W niż "norma". W swojej książce na str. 219 opisuję co jadłam i w jakiej ilości przez miesiąc. Jest to zatytuowane "Propozycja jadłospisu dla dorosłych". Niewłaściwie. Nie da się 2 razy wejść do tej samej wody, nie da się tego powtórzyć  . Niemniej jednak można mnie ...podliczyć  . W - 0,8g/kg należnej masy ciała/dobę jest (jako średnia dla dorosłych na DO) - ok. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
elmo
Go
|
...Też mam niskie zapotrzebowanie na B. Ewa,jeśli mogę zapytać ,z jakich pokarmów głównie czerpiesz białko o wysokiej wartości biologicznej? Z zółtek? mięsa?boczku? Napisz jak mozesz. Pozdrawiam.Edyta. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
Dzisiaj na śniadanie jem ...słonecznik . Chyba z rok go nie jadłam. A jak mi smakuje . |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
elmo
Go
|
Dzisiaj na śniadanie jem ...słonecznik . Chyba z rok go nie jadłam. A jak mi smakuje . To tak, jak ja kiedyś "złapałam" sie za orzeszki ziemne ,ale ja oczywiście nie znałam umiaru  jadłam i jadłam... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
elmo
Go
|
A ja dziś zajadam sie kiełbasą krakowską też jej dawno nie jadlam i mi smakuje,nie jest słona przede wszystkim. Ostatnio kupilam taką szynkę(miala być naturalna ,nie naszpikowana),zawsze wybieram coś lepszego,ale ta szynka,nie dość ,że droga ,to przeszła samą siebie Dodali chyba do niej wiadro soli  ,nie dało się jeść |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
Na obiad mam boczek surowy, zmielony i ugotowany z Mix Chńskim (warzywa mrożone). Będzie z ziemniakami lub bez.
Po drodze zjem jakąś szynkę (została z imprezy rodzinnej).
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
elmo
Go
|
A wracając do bólu krzyza.(bo stawów to nie wiem) Kręgosłup krzyżowy zaczyna głównie boleć, wtedy gdy, długo jesteśmy w jednej pozycji. Zauważyłam ,że gdy długo siedzę ,to mnie zaczyna bolec,ale jak później pochodze sobie to przestaje. Ze dwa lata temu ,bardzo mnie bolał krzyż ,więc myślałam ,że jak poleżę ,to bół minie ,ale było jeszcze gorzej. Więc się pewnego dnia z lekka wkurzyłam ,bo już nie znałam wyjścia i poszłam na bardzo długi spacer wśród zamieci śnieżnej I co sie stało? Przyszłam i nie czułam żadnego bólu krzyża Także ruch jest bardzo dobry przy takiej dolegliwości...przynajmniej dla mnie był dobry. Bo najgorzej jak człowiek wpadnie w blędne koło-boli ,to sie nie rusza ,tylko leży ,a jak sie leży,to marne szanse na poprawę Pozdrawiam wszystkich z bólem krzyża |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
Nie lubię ruchu. Chyba dlatego opatrzność obdarzy mnie wnukiem w-f istą albo medalistą sportu na jakiejś olimpiadzie . Raz mnie krzyże dolegały (ból to za duże słowo na określenie tego co czułam) po przeniesieniu 10 metrów sześciennych drewna z miejsca na inne miejsce. Nie czułam by był to specjalnie duży wysiłek. A badajacy mnie rok temu kręgarz powiedział, że ...jestem rozćwiczona ! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
baska
Go
|
Czytalam, ze smalec (stosowany zewn) dobrze pomaga na blizny.
Jestem w lekkiej desperacji i chyba zaczne nim smarowac moj poszarpany rozstepami brzuch.
No i smaruje sie tym smalcem. Na noc i owijam brzuch folia. Dopiero 2 razy. A jaka mam wspaniala skore. Jest taka jedwabista. Ale ja nie o tym. Chodzi mi o rozstepy. Jezeli przezwycieze moj slomiany zapal, to za miesiac napisze, czy pomaga na ta przypadlosc. Odkrylam cos bardzo ciekawego. Natomiast, smalec pomaga na uczulenie od guzika (ach, te mleczne  ) 1000 razy lepiej niz wszystkie masci razem wziete. Ze swedzacych, brzydkich, czerwonych krost, po 2 dobach zostal slabiutki slad. Tak jakby je wysuszyl A guzik mi juz nie straszny Modne sa tabletki z kolagenem i tak przyszedl mi do glowy nowy pomysl. Moze by tak ugotowac sobie skorki i je przykladac na noc... Jak to jest idiotyczny pomysl, to napiszcie  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
baska
Go
|
No, po 2 tygodniach widze wspaniale efekty, jakich nie osiagnelam dzieki drogim specyfikom stworzonym specjalnie do tego celu. Skora jest jak nigdy dotad, gladka i bardzo przyjemna w dotyku. Rozstepy staly sie duzo mniej widoczne. Choc daleko mi do idealu. Brzuch zaczyna wygladac jakbym cwiczyla, oczywiscie tego nie robie. Moze dzieki masazom, hm. Nie wazne. Smaruje sie dalej |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Rudka
Go
|
Basiu- napisz dokładnie o tym smalcu ,jak to na noc smalcem takim z kostki sie smarujesz??
Mam rozstępy -ale baaaaaardzo stare no i skóre juz wołowatą.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
baska
Go
|
Nie Rudka, nie z kostki. Takim wytapianym. Robie sobie peeling kawowy 2x w tygodniu, smalcem smaruje sie co noc (no czasami mi sie nie chce  ), owijam sie folia i ide spac. Juz jestem po tym zabiegu i ide w kime. Moje rozstepy maja 3 lata. Wyprobuj juz dzis. Rano bedziesz milo zaskoczona i sie usmiechniesz Milej nocki! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Rudka
Go
|
ło matkooo... Basiu -we foli spisz ? to chyba trzeba jakas metrową
kupic folie bo w reklamówke sie nie zmieszcze.
Wytopiłam dzisiaj troche smalcu -ale juz jest osolony -to chyba musze nowy zrobić.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
baska
Go
|
Niom, spie w folii. Nie ma co siatek rozrywac Napewno masz taka spozywcza, przezroczysta do pakowania zywnosci. Taka, co sama sie przylepia. Jak nie masz, to kup ma chyba 30 metrow, takze spokojnie Jak osolony smalec, to jeszcze lepiej, sol wyciagnie wode z organizmu. Jest tylko jeden minus, rano budze sie z folia zwinieta w cienki pasek i ... lekko zatluszczonym przescieradlem. Coz, cel uswieca srodki... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
baska
Go
|
A, rano wycieram resztki smalcu, i nakladam ubranie, jeszcze mi sie nie pobrudzilo smalczykiem.
No i wlasnie ciagle sie zastanawiam nad skorkami, albo wywarem kolagenowym.
Nikt nie napisal, ze to glupi pomysl... pewnie sie skusze (jak minie miesiac smalcowy).
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Rudka
Go
|
Basiu -zrobiłam sobie piling kawowy ze smalcem -chyba ostatni raz ,bo ufajdałam wszystko
-brązowo w lazience -slubas wszedł jak sprzątrałam -myslał ,ze sie usr....m
w zasadzie chyba dalej tak myśli bo nawet boi sie wchodzić do łazienki.
Chyba sobie kupie jakis gotowy piling -oby tylko nie byl kawowy.
moze zostane przy samym smalcu -albo oliwce.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
baska
Go
|
Wlasnie przeczytalam, ze tez masz problem ze schudnieciem, tak jak ja.
Okolo roku temu stanelam na 55kg, utrzymalam to pol roku... Potem przytylam 6kg (odzywiajac sie wegetariansko
i tlusto). Potem sterydy, nie moge zejsc ponizej 57. Szlak mnie trafia!
Kiedys przeczytalam, ze jak sie przytyje na DO, to potem jest ciezko to zrzucic. I kurde nie wiem co robic.
Rotacja mlecznych- nic mi nie pomogla.
Dzisiaj nawchrzanialam sie ciast (tych trujacych), pije drugie piwo i ubolewam... Troche sie upilam, bo dawno pilam alkohol...
Fajnie, ze w Internecie jest sie prawie anonimowym, mozna sie wyzalic, popisac glupoty.
Na dodatek ciesze sie, ze jest chlodno (bo mozna sie schowac...)
Dobra, Rudka, ja, nizej podpisana, od jutra zaczynam odchudzanie.
Barbara Kolodziej.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
 |
