wisnia003
Go
|
Witam. Jestem bardzo świerzym przykladem DO ponieważ zacząłem ją dziś rano.
No i już po dwóch posiłkach z serii DO, mimo iż były tłuste jak to przy DO kręci mi się w głowie.
Zwalczyłem to minimalnie mocną kawką bez cukru.
Na tym etapie DO czuję sie dość dobrze choć i bardzo dziwnie, bo jakoś dość trudno przychodzi mi zebranie myśli.
Czy te zawroty i myśli to normalne ???? Ktoś z was tak miał ????
No nic dziś postnie musiałem zacząć bo jest Wielka Sobota, jutro od rana po Rezurekcji siadam do śniadania z boczkiem i słoniną. Życzę wam Wesołych Pogodnych i Radosnych Świąt Wielkiej Nocy.
.. i powodzenia w DO !!
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
Z jakiego powodu przeszłaś na DO?
Czy miałaś dolegliwości kolan/kobiece/jelitowe albo jakieś inne?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
wisnia003
Go
|
po pierwsze jestem płci męskiej - no a że mnie od nazwiska nazywają od najmłodszych lat Wiśnia stąd te nieporozumienie !!
A dieta dlaczego, bo mam problemy jelitowe i złe samopoczucie na co dzień.
Mimo iż jestem prawie zdrowy jak koń (oprócz lekkiego uczulenia, jelit i silnego napięcia nerwowego - jestem prawie cały czas spięty) to mam bardzo mało energii życiowej i siły oraz jestem bardzo wrażliwy na ból.
Dlatego stosuję DO.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
Jadaj weglowodany w postaci ziemniaków, innych warzyw (placki ziemniaczane dra Kwaśniewskiego itd.). W chorobach jelit osoby tolerują początkowo nawet całą ilość węglowodanów w postaci ziemniaków.
Możliwe, że na czas poprawy stanu jelit pojawiły się zawroty. Alergologia nazywa to "marszem alergicznym" (wycofywanie się choroby z jednego miejsca, a pojawianie się w drugim). Można to nazwać zmianą lokalizacji zapalenia. Samą zmianę lokalizacji choroby uznaje za "korzystną". Med. Dalekiego Wschodu też uznaje taką zmianę lokalizacji problemu jelitowego jako korzystną dla Ciebie.
Nie jadaj zbóż na DO, są szkodliwe. Jak musisz, jadaj je sporadycznie.
Brak "marszu alergicznego" występuje gdy pr. mleczne będziesz jadał co 5 dni. (trudno jest zacząć zmiany w życiu od mojej wersji DO - z rotowanymi mlecznymi).
Wg mnie - pij smietanę, jedz produkty wskazane na DO, placki ziemniaczane są super (!) a jak Cie te zawroty "wkurzą" możesz przeczytać moje posty i jadać pr. mleczne np. co 5 dni.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
wisnia003
Go
|
Dziękuje z góry za informacje i otuchę  Węglowodany jadam w postaci warzyw. Wczoraj jadłem trochę w postaci ziemniaków, dziś natomiast tylko warzywa. Zbóż udało mi sie wcale nie zjeść od początku diety!! Przetworów mlecznych również nie jadłem, no chyba że odrobinka mleka do gorzkiej kawy się liczy ?? Moje pytania: 1.Czy będzie dla mnie lepiej jak przetwory mleczne odstawię w ogóle?? (i np. wcale nie zjem nawet ciasta naleśnikowego) 2.Czy mogę zjadać czasem Majonez ?? 3.I najważniejsze: Czy dieta i dokładne proporcje np: 100 g białka/300 g tłuszczu/50 g węglowodanów na dobę, powinny być moim celem jaki mam osiągnąć przy tej diecie ?? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
wisnia003
Go
|
Wybaczcie w proporcjach miało być 50 g białka/150 g tłuszczu/25 g węglowodanów !!
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
ali
Go
|
Wybaczcie w proporcjach miało być 50 g białka/150 g tłuszczu/25 g węglowodanów !!
he he tak jak najbardziej - ale jak dożyjesz 100 |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
1.Dopiero sprawdzam. Jak na razie pr. mleczne 1x na tydzień - jest ok. Ci, którzy nie jadają mięsa na DO mają lepszą tolerancję pr. mlecznych. 2. ok. 3. Nie wiemy ile masz wzrostu . |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Matti
Go
|
witam za zawroty głowy sa odpowiedzialne toksyny i najprawdopodobniej pasożyty które toksyny wytwarzają... jedno powiązane z drugim. Na 4 dniowej głodówce mam ez przerwy zawroty gowy a wiadomo wtedy organizm sie oczyszcza z toksyn i kumulują sie one w ustroju potęgując dolegliwości i rózne rzeczy i to bym przytoczył za dówód. wszelkie dolegliwości to toksykacja(z pasożytów i środowiska).pozdro
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
ali
Go
|
1.Dopiero sprawdzam. Jak na razie pr. mleczne 1x na tydzień - jest ok. Ci, którzy nie jadają mięsa na DO mają lepszą tolerancję pr. mlecznych. 2. ok. 3. Nie wiemy ile masz wzrostu . ad 1. mogę popijać mięso mlekiem co do 2 białko - ilość zależy od jakości, wagi należnej i aktywności ad 3. j/w |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
elmo
Go
|
Matti, jeść i mieć zawroty głowy i nie jeść(głodówka) i mieć zawroty głowy -to dwie różne sprawy. Przy głowdówce ,występujące zawroty głowy ,to moim skromnym zdaniem są wynikiem niedotlenienia mózgu. Tymbardziej ,że głowówka może być źle przeprowadzana(z resztą nie jestem za głodzeniem organizmu.) Wszystko w optymalnych dawkach ,a będzie ok.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Matti
Go
|
A moi zdaniem zachodzi podobny proces jak przy głodówce... nagle patogeny nie dostają zarcia i generalnie zachodzi zjawisko jak na głodówce ketoza .Troche podobieństw choć duza róznica z pokarmem którego trawienie pochłąniac częśc sił mogących oczyszczać na głodówce.
Ale do rzeczy dieta niskowęglowodanowa .przypominam że wszystkie patogny żywią sie cukrem .
(przypominam że nam nikt nie robi badań okresowych na poasożytty a zwłaszcza już te małe jak sie robi świniom a każdego psa przyjmuje sie za zawierającego pasożyty. Ale psy i świnie jak i bydło nie płacą $ za leki...)
No wiec żywią sie cukrem tzn w sensie nie tylko sacharozą(cukier z cukierniczki) ale mam na mysli weglowodany .Nagle zbijamy węgle 5x-10x ppzbawiamy je cukru i organizm po np.30 latach ma szanse sie oczyścić wiec to robi.patogeny są słabe bo bez zarcia ukąłd odpornściowy ma więcej skąłnikó odżywczych itp itd więc wybija patogeny przy okazji tez oczyszcza tkanki bo po wielu wielu latach ma do tego okazje. Wiec nie jest to zły objaw ale dobry inna sprawa że nieprzyjemny.
Dlatego choc to rózne sprawy można je powiązać.
A czemu sądzisz że zawroty gowy sa na głodówce związane niedotlenieniem?? Czego jak czego ale tlenu to dostarczamy przecież oddychając.
Ja żrąc kiedyś zanim zacząłem sie bawić w odżywianie jadłem za rzadko mięso brakowało go w domu i prawie same oczyszzone węglowodany i pełno chemii.wtedy potrafięłm az na jkiś czas po szybkim wstaniu mieć zawroty głowy czasem nawet straciłem przytomność. Więc zaożmy ze zachodzi zjawisko oczyszczania z patogenów i toksyn wiec kumulacja w ustroju tego zwiększa sie kilkakrotnie dając efekty działania tych toksyn na organizm.
Gdy chorujemy tez a fajnie nie jest a jednak jest to proces korzystny bo nas oczyscza i leczy.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
elmo
Go
|
Matti,moim skromnym zdaniem , przy głodówce spada poziom hemoglobiny-białka zawartego w erytrocytach ,którego zadaniem jest przenoszenie tlenu-czyli transport z płuc do mózgu i każdej komorki w naszym organiźmie.
A jak spada poziom hemoglobiny ,no to sobie wyobraź.....
Długi temat........
Pozdro
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
sabina
Go
|
po dwóch posiłkach z serii DO, mimo iż były tłuste jak to przy DO kręci mi się w głowie.
Pewnie mózg dostał wystarczająco odpowiedniej energii i budulca po drugim posiłku i obniżył ciśnienie krwi - normalne zjawisko wielokrotnie opisywane przez D-ra JK, bo do dobrego się szybko organizm dostosowuje. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
sabina
Go
|
Na tym etapie DO czuję sie dość dobrze choć i bardzo dziwnie, bo jakoś dość trudno przychodzi mi zebranie myśli. Spada Ci poziom Mg i ogłupiajacego cukru w szarych komórkach, a wzrasta poziom tłuszczu i ATP. Chwilowe zakłócenia z powodu zmiany biochemii i energetycznego zasilania mózgu trawjące do 48h od zmiany żywienia. Ale w "Diecie Optymalnej" o tym Dr JK chyba nie pisze!, tylko w...  ? Nie szukam w czym, bo pamiętam to opisane zjawiako |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
wisnia003
Go
|
Co do wzrostu, to mam 183 cm....ile zatem muszę zjadać białka/tłuszczu/cukru w odpowiednich proporcjach ?
Co do zawrotów głowy to już wyczytałem o obniżaniu się ciśnienia - także chyba wszystko u mnie w porządku.
... i nawet dziś rano chciało mi się czegoś z serii DO na śniadanie a nie jakieś tam pieczywko
... tylko jak patrzę na świąteczne ciasto to mnie strasznie korci !!!!!
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
... tylko jak patrzę na świąteczne ciasto to mnie strasznie korci !!!!!
Po tygodniu bez pieczywa (i innych zbóż) przetrzebione są deczko szlaki im dotyczace. Po zjedzeniu ciasta organizm szybciej (zwykle) to wydala. Jako substancję ...niepotrzebną. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
sabina
Go
|
...ile zatem muszę zjadać białka/tłuszczu/cukru w odpowiednich proporcjach http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80TEORETYCZNIE: B 80 - 160, T 160 - 400, W - około 64. Praktycznie uzależnione jest to od tego czy leżysz przed telewizorem, czy wychodzisz z psem na spacer, czy wyczynowo uprawiasz maraton . Niektórzy twierdzą, że powinieneś zjeść 83,999g białka..., a inni, że Kwaśniewski zaleca 30g, ale im nie wierz, bo nie masz nigdy w swym życiu dwóch identycznie fizjologicznych dni  . Generalną zasadą jest umiejętność dopasowania dziennej podanej PROPORCJI , do warunków środowiskowych i własnego organizmu.Tego trzeba się nauczyć, choć trudno jest, gdy nie rozumie się tekstów Kwaśniewskiego. Doszłam do tego sama po roku studiowania tekstów Dr-a JK i tego forum |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
1.Praktycznie uzależnione jest ... 2.Doszłam do tego sama po roku studiowania tekstów Dr-a JK i tego forum SUPER . I o to chodzi . |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
sabina
Go
|
2.Doszłam do tego sama po roku studiowania tekstów Dr-a JK i tego forum Znaczy sama to bym nie doszła, ale czytać nie wystarczy...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Autor
