Strony: 1 [2] 3 4 
|
 |
|
 Autor
|
Wtek: Uczucie chłodu (Przeczytany 46930 razy)
|
grizzly
Go
|
dlatego robię sobie same sadzone żółtka. Gotowane jajka jem wyjątkowo rzadko (zazwyczaj w sałatce), do zup używam tylko gotowanych żółtek.
Mam do Ciebie pytanie, ile zoltek tygodniowo zjadasz Ty a ile Tomek? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Tomkiewicz
Go
|
Ogólnie tygodniowo tyle samo wychodzi na osobę.
M
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grizzly
Go
|
Ogólnie tygodniowo tyle samo wychodzi na osobę.
M
Z tego co zdazylem doczytac, to Tomek uprawia "jazde rowerem" Ty rowniez ? Jak czesto trenujecie ?  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
innersmile
Go
|
Omlety i jajka sadzone, to chyba dla mnie najlepsza postac pod jaka skusze sie na zoltka i troche bialek. Sprobuje od jutra na sniadanie zamiast chleba opty. lub sernika. Moze cos sie zmieni.
Poza tym, ktos napisal, ze jem za malo, a zdrugiej strony Pani lekarka napisala, ze nie powinnam jesc wiecej niz 75g-95g T i ograniczyc W do ok.30-40.
W taki razie jak powinien wygladac jadlospis przy moim trybie zycia? Jaki limit powinien byc ok ?Teraz to jestem w kropce!
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grizzly
Go
|
Omlety i jajka sadzone, to chyba dla mnie najlepsza postac pod jaka skusze sie na zoltka i troche bialek. Sprobuje od jutra na sniadanie zamiast chleba opty. lub sernika. Moze cos sie zmieni.
Poza tym, ktos napisal, ze jem za malo, a zdrugiej strony Pani lekarka napisala, ze nie powinnam jesc wiecej niz 75g-95g T i ograniczyc W do ok.30-40.
W taki razie jak powinien wygladac jadlospis przy moim trybie zycia? Jaki limit powinien byc ok ?Teraz to jestem w kropce!
Radze tobie zastosuj sie do porady jednego z lekarzy albo Dr JK, albo Dr. "lekarki". Badz swiadoma, ze to sa rozne diety i odmienne beda efekty. Niezaleznie co zastosujesz, to pilnie monitoruj efekty, albowiem ignorowanie "efektow" moze przyblizyc Ciebie do trumny. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
innersmile
Go
|
Strasznie to zabrzmialo
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Tomkiewicz
Go
|
Grizzly, to ja jeżdżę, zamierzamy również robić to razem. Za sobą mam 10 lat jazdy, z czego większość to tzw konieczność (nie posiadam samochodu) a reszta to był trening, zaprawa czy jak to tam zwał. Obecnie nie mam czasu na wycieczki, długie trasy. O ile nastapią, to tylko z Marishką. Na razie jest dojazd wszędzi i po (prawie) wszystko na rowerze. Nie ma znaczenia żadna klimatyczna przeszkoda. W upale jeździć uwielbiam, a za soba mam przejeżdżone (prawie codziennie ) cztery zimy. Mój nieplanowany (bo trzeba być głupcem by to robić) rekord jazdy "na zimno" to dzień, gdy wracałem z pracy przy minus 30 stopniach  Tomek |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grizzly
Go
|
Grizzly, to ja jeżdżę, zamierzamy również robić to razem. Za sobą mam 10 lat jazdy, z czego większość to tzw konieczność (nie posiadam samochodu) a reszta to był trening, zaprawa czy jak to tam zwał. Obecnie nie mam czasu na wycieczki, długie trasy. O ile nastapią, to tylko z Marishką. Na razie jest dojazd wszędzi i po (prawie) wszystko na rowerze. Nie ma znaczenia żadna klimatyczna przeszkoda. W upale jeździć uwielbiam, a za soba mam przejeżdżone (prawie codziennie ) cztery zimy. Mój nieplanowany (bo trzeba być głupcem by to robić) rekord jazdy "na zimno" to dzień, gdy wracałem z pracy przy minus 30 stopniach Tomek Nie wiem czy zdajesz sobie sprawe z tego, jak wielki wplyw dla Twojego zdrowia ma "niepozorna" jazda. Twoj codzienny "trening" jest w scislej synergii z dieta oraz z innymi "kluczowymi czynnikami". Osobiscie uwazam, ze systematyczny "trening" jest wazniejszy od "rodzaju diety". Ciekawi mnie czy sklonnosc do treningu, wystapila u ciebie spontanicznie, czy to wynik przemyslanej strategii "Long Life" |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Tomkiewicz
Go
|
Grizzly, jakie Long Life ? Ja jestem wampirem, tu chodzi o wieczność Tak na serio, uwielbiam jazdę na rowerze. Z zamiłowania do ruchu to wynika. Nie było przemyśłanej strategii w tym przypadku. Poza tym uważam, że śmiesznym jest, że ludzie wsiadają w samochód, by zrobić podstawowe zakupy w sklepach 600 metrów obok miejsca zamieszkania itd itd. Tomek |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grizzly
Go
|
.......Ja jestem wampirem, tu chodzi o wieczność ...............
Tak naprawde to oboje jestescie szczupli. Moje zainteresowanie waszym zdrowiem wynika z faktu, "pochlaniania" 1500 gram cholesterolu dziennie(tak pisala M) w samych zoltkach. Czy nie zauwazyles Ty lub M wyrazniejszego zarysu "zyl" na nogach lub rekach. Po prostu to takie wrazenie jak gdyby one bylyby bardziej widoczne "wybarwione" ??? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Tomkiewicz
Go
|
Osoby szczupłe, z dobrze zarysowanym umięśnieniem zawsze mają widoczne żyły. Zauważ, osoby pykniczne są jakby "odlane" z jednej masy.
Tomek
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kodar
Go
|
Gryzzli,doszukujesz sie zwapnienia zyl?? czyli one pod wplywem osiadania cholesterolu/zwapnienia/ na sciankach zwiekszaja swoja objetosc  przeciez cholesterolu nie ma w jajku,on powstaje w organizmie,gdy dolozymy odp.ilosc weglowodanow, a wiesz co ostatnio na opakowaniu mleka odtluszczonego znalazlam,twoj ulubiony slogan "Long Life" |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grizzly
Go
|
Gryzzli,doszukujesz sie zwapnienia zyl??
Nie. Zwapnienia zmian miazdzycowych, to praktycznie oznacza "bliski zgon" |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grizzly
Go
|
.....pod wplywem osiadania cholesterolu/zwapnienia/ na sciankach zwiekszaja swoja objetosc ... naczynie przestaje byc elastyczne i wlasnie nie jest w stanie zwiekszac swojej objetosci. Zamiast elastycznej,cienkiej i szerokiej rury o "gumowej sciance - jak np. w prezerwatywie", robi sie " sztywna gruba rura o otworze chudym jak wklad do dlugopisu"Krew nie chce doplywac tam gdzie musi i mamy "pogrzeb" w najblizszym planie. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grizzly
Go
|
.........przeciez cholesterolu nie ma w jajku...........
W jednym zoltku jest srednio 250 do 300 mg cholesterolu. 5 jajek to 1500 mg = 1.5 gr Cholesterolu Chyba mnie podbierasz, to zadna tajemnica. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grizzly
Go
|
on powstaje w organizmie
Zgadza sie, powstaje praktycznie(uproszczenie) w kazdej komorce naszego cialamusi byc przez caly czas wydalany, organizm nie potrafi go "spalac" Gdy "nawali sie go" za duzo, zaczyna sie wytracac. I powstaje miazdzyca. To tak w wielkim uproszczeniu. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kodar
Go
|
Krew nie chce doplywac tam gdzie musi i mamy "pogrzeb" w najblizszym planie. ach,zaraz zgon,a co robilby medycy,balonikuja,a jak za malo,to bajpas, przeciez pomagaja i przedluzaja zycie,a ze operacja kosztuje wiele,ze przywrocili zycie na rok lub moze dwa,to sie nie liczy wazne,ze czlowiek zyje, |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Tomkiewicz
Go
|
Grizzly, spokojnie, moje żyły są elastyczne jak kondom , grube jak rury gazociągu Tomek |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Tomkiewicz
Go
|
tfu !! Znaczy się cienka i szeroka
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grizzly
Go
|
Krew nie chce doplywac tam gdzie musi i mamy "pogrzeb" w najblizszym planie. ach,zaraz zgon,a co robilby medycy,balonikuja,a jak za malo,to bajpas, przeciez pomagaja i przedluzaja zycie,a ze operacja kosztuje wiele,ze przywrocili zycie na rok lub moze dwa,to sie nie liczy wazne,ze czlowiek zyje, a jak juz rozwija sie, to po prostu " likwidowac" miazdzyce. Takie "balonikuja,a jak za malo,to bajpas" to zaledwie "opatrunek na rane". Chodzi o zlikwidowanie miazdzycy. Nie wnikam w metody, liczy sie skutecznosc, bo to sprawa zycia lub smierci. Nie sprawdzasz czy "kuracja" dziala to jestes jedna noga w grobie. Taka jest prawda. Pomijam inne formy "prostackiej" ignorancji. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Strony: 1 [2] 3 4 
|
|
|
 |
