forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-28, 10:41:35

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
2. Należy jeść wtedy, gdy się chce jeść i zjadać tyle, by nie czuć potrzeby dalszego jedzenia.
658436 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Dieta Optymalna
| | |-+  OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 10 11 12 13 14 [15] 16 17 18 19 20 ... 22 Do dou Drukuj
Autor Wtek: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!  (Przeczytany 219205 razy)
Meg
Go


Email
Odp: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« Odpowiedz #280 : 2009-03-05, 17:29:04 »

 Embarassed Very Happy
Zapisane
adampio
Go


Email
Odp: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« Odpowiedz #281 : 2009-03-05, 22:15:25 »

Czyzbym widzial rumience?
Zapisane
Meg
Go


Email
Odp: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« Odpowiedz #282 : 2009-03-14, 11:25:14 »

 :DWiecie co chyba wkońcu cos się ruszyło z tą moją waga.10 dzień jem B-50,T-100,W-50 większość węglowodanów zjadam na noc w postaci ziemniaków i widze że jest lepiej,brzusio sie zmniejszył,nogi troszke chudsze i druga broda mi sie wciągnęła,po spodniach widze że są luzniejsze,jestem dobrej mysli.Zobaczymy co bedzie dalej.Może wkońcu dobrałam odpowiednie proporcje dla mojego organizmu. Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70122


Odp: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« Odpowiedz #283 : 2009-03-14, 12:23:24 »

Gratuluję, pochwal się jeszcze cyfrą, ile Ci ubyło Very Happy, bo ja nie mam się czym chwalić. Moja waga jest "zepsuta" i się nie rusza, wiem, że z powodu zamałej ilości ruchu Confused, no ale wkońcu widać i czuć wiosnę Smile
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70122


Odp: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« Odpowiedz #284 : 2009-03-14, 12:28:27 »

no ale wkońcu widać i czuć wiosnę Smile
[/b]w końcu[b],chyba zdążyłam poprawić, zanim zauważył to forumowy "jasrząb"?
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70122


Odp: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« Odpowiedz #285 : 2009-03-14, 12:29:17 »

"jastrząb" Very Happy
Zapisane

viola44
Go


Email
Odp: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« Odpowiedz #286 : 2009-03-14, 12:44:35 »

no ale wkońcu widać i czuć wiosnę Smile
[/b]w końcu[b],chyba zdążyłam poprawić, zanim zauważył to forumowy "jasrząb"?
renia ja myśle, że nie trzeba poprawiać, mądry człowiek doskonale wie, że nawet jesli zdarzy sie błąd to przez nieuwagć, , nawet dając podglad mozna coś przeoczyć, bo czytając skupiamy sie na treści. Mądry czlowiek nie pomyśli żle, wytykanie bledów to brak kultury, obycia, brak wyczucia co wypada a co nie wypada, jednym słowem nieokrzesanie.
Zapisane
Opal
Go


Email
Odp: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« Odpowiedz #287 : 2009-03-14, 14:09:50 »

renia ja myśle, że nie trzeba poprawiać, mądry człowiek doskonale wie, że nawet jesli zdarzy sie błąd to przez nieuwagć, , nawet dając podglad mozna coś przeoczyć, bo czytając skupiamy sie na treści. Mądry czlowiek nie pomyśli żle, wytykanie bledów to brak kultury, obycia, brak wyczucia co wypada a co nie wypada, jednym słowem nieokrzesanie.

Ale mądrze napisane Laughing To co Ty właśnie zrobiłaś? Nie wytykałaś teraz innym braku kultury, obycia? No tak, pewnie pisałaś sama do siebie i stąd ta samokrytyka. Fajny z Ciebie nieokrzesaniec hahaha.
Zapisane
Meg
Go


Email
Odp: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« Odpowiedz #288 : 2009-03-14, 14:35:51 »

Właśnie w kg nie wiem ile bo wage mam zepsutą ale może tak ze 2kg,na poczatek dobre i to  Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70122


Odp: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« Odpowiedz #289 : 2009-03-14, 15:45:25 »

Meg,  2kg - to może nie tak dużo, ale najważniejsze, że "idzie" w odpowiednim kierunku Very Happy
Zapisane

Meg
Go


Email
Odp: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« Odpowiedz #290 : 2009-03-14, 16:31:59 »

Najważniejsze że wkońcu sie ruszyło Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70122


Odp: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« Odpowiedz #291 : 2009-03-14, 21:13:00 »

W końcu, Twoje starania przyniosły owoce i o to chodziło Smile
Zapisane

Meg
Go


Email
Odp: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« Odpowiedz #292 : 2009-04-04, 21:16:27 »

4.3 kg mniej w 3 tygodnie,trzymam proporcje B-50,T-100,W-50 zobaczymy jak bedzie dalej.Byłam u endokrynologa i stwierdzono u mnie niedoczynnosc tarczycy,wiecie moze co powinno sie jesc na ŻO przy niedoczynności? Czy powinnam coś zmienic w proporcjach?Endokrynolog zalecił mi Euthyrox 50 i meridie 15.Czy mam to brać?
Zapisane
mumi
Go


Email
Odp: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« Odpowiedz #293 : 2009-04-05, 09:09:55 »

Meg Smile
gratulacje Smile

piszesz o proporcjach 50:100:50
tzn. liczysz ZANIM zjesz, czy wieczorem zliczasz co JUŻ zjadłaś
posługujesz się liczydłem w Excelu?
podaj proszę przykładowy dzienny jadłospis, jeśli wolisz to na prv Smile

buźka
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70122


Odp: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« Odpowiedz #294 : 2009-04-05, 17:18:43 »

Meg Smile
gratulacje Smile

piszesz o proporcjach 50:100:50
tzn. liczysz ZANIM zjesz, czy wieczorem zliczasz co JUŻ zjadła¶
posługujesz się liczydłem w Excelu?
podaj proszę przykładowy dzienny jadłospis, je¶li wolisz to na prv Smile

buĽka

No i z czego się tu śmiać? Shocked Jeśli komuś zależy na zdrowiu i schudnięciu, to co to za wielkie poświęcenie na początku ważyć i liczyć produkty? Shocked Dla mnie to był (bo teraz rzadko kiedy sprawdzam BTW) drobiazg, a nawet przyjemność. Daje to poczucie satysfakcji, że robi się coś dla swojego zdrowia. Przecież zdrowie jest najwżniejsze, czy nie Shocked.
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70122


Odp: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« Odpowiedz #295 : 2009-04-05, 17:39:47 »

4.3 kg mniej w 3 tygodnie,trzymam proporcje B-50,T-100,W-50 zobaczymy jak bedzie dalej.Byłam u endokrynologa i stwierdzono u mnie niedoczynnosc tarczycy,wiecie moze co powinno sie jesc na ŻO przy niedoczynno¶ci? Czy powinnam co¶ zmienic w proporcjach?Endokrynolog zalecił mi Euthyrox 50 i meridie 15.Czy mam to brać?
"Meg", możliwe, że twoja nadwaga jest skutkiem niedoczynności tarczycy i po tych zalecanych przez endokrynologa hormonach schudniesz, bo przyśpieszą one przemianę materii. Ja też mam przepisane Euthyrox N 50,i nie biorę go, ale sprawdzam co 3 miesiące poziom hormonów tarczycy. Na razie są w normie, więc nic nie biorę. USG tarczycy też mam w normie ( chociaż wcześniej miałam za małą tarczycę i niejednorodną)."Meg", czy lekarz powiedział tobie jaki masz rodzaj niedoczynności, czy jest na podłożu immunologicznym? Ja, gdybym miała wyniki poziomu hormonów tarczycy poniżej normy, to bym brała te leki. A co do diety przy chorobach tarczycy, to chyba nie ma wyszczególnianych produktów, chyba, że coś przeoczyłam. U mnie zwykłe DO spowodowało cofanie się choroby. Pozdrawiam - renia Smile
Zapisane

mumi
Go


Email
Odp: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« Odpowiedz #296 : 2009-04-05, 18:01:40 »

reniu droga
rozróżniaj proszę
to jest
Smile -> uśmiech -> SMILE
a to
Laughing -> śmiech

Twoja druga wypowiedź była bardziej merytoryczna
moja rada -> pozostań przy tym  Laughing


Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70122


Odp: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« Odpowiedz #297 : 2009-04-05, 18:13:45 »

Dzięki za rady Laughing Laughing
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70122


Odp: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« Odpowiedz #298 : 2009-04-05, 18:20:01 »

reniu droga
rozróżniaj proszę
to jest
 Smile -> u¶miech -> SMILE
a to
Laughing -> ¶miech

Twoja druga wypowiedĽ była bardziej merytoryczna
moja rada -> pozostań przy tym Laughing


Nie jest mi potrzebna twoja ocena merytoryczności postu. Patrz na swoją merytoryczność Laughing Laughing
Zapisane

mumi
Go


Email
Odp: OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!
« Odpowiedz #299 : 2009-04-05, 21:50:45 »

 Razz
Zapisane
Strony: 1 ... 10 11 12 13 14 [15] 16 17 18 19 20 ... 22 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.031 sekund z 19 zapytaniami.