forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2018-07-17, 00:17:50

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
6. Pić należy tyle, na ile mamy ochotę i wtedy, kiedy mamy ochotę.
527290 wiadomoci w 3965 wtkach; wysane przez 60 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: jonava51
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Prasa
| | |-+  Otyłość chorobą zakaźną!!!
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 2 3 4 [5] Do dou Drukuj
Autor Wtek: Otyłość chorobą zakaźną!!!  (Przeczytany 33489 razy)
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 37369


Odp: Otyłość chorobą zakaźną!!!
« Odpowiedz #80 : 2018-03-27, 22:00:08 »

Wnioski zawsze są jednakowe - dalsze badania... Wink  Laughing
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 4460

[email protected]


Odp: Otyłość chorobą zakaźną!!!
« Odpowiedz #81 : 2018-03-27, 22:04:00 »

 Laughing
O robotę trzeba dbać... Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 37369


Odp: Otyłość chorobą zakaźną!!!
« Odpowiedz #82 : 2018-03-27, 22:06:24 »

No jasne, w końcu każdy ma wydatki. Wink  Cool
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 4460

[email protected]


Odp: Otyłość chorobą zakaźną!!!
« Odpowiedz #83 : 2018-03-27, 22:10:14 »

I nie zawsze "nagrody" wpadają za ciężką robotę, co się na nią zasłużyło... Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 37369


Odp: Otyłość chorobą zakaźną!!!
« Odpowiedz #84 : 2018-03-27, 22:14:37 »

 Laughing
A bo tam wyciągają zawsze jedynie słuszne wnioski i dalsze badania nie są konieczne. Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 4460

[email protected]


Odp: Otyłość chorobą zakaźną!!!
« Odpowiedz #85 : 2018-03-27, 22:19:37 »

Bo to dla Polski i Polaków ten etat 24h/D  i to w piętek, świątek!  Shocked
Nic dziwnego, że chce się nogi wyciągnąć w pustym przedziale bez krępacji z towarzystwa pierwszego sortu... Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 48766


Odp: Otyłość chorobą zakaźną!!!
« Odpowiedz #86 : 2018-03-27, 22:21:36 »

Jak tak wszyscy nogi wyciągną to będzie spokój... Cool Laughing
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 37369


Odp: Otyłość chorobą zakaźną!!!
« Odpowiedz #87 : 2018-03-27, 22:42:42 »

A kto będzie sprawiedliwie rozdawał rządowe pieniądze?  Cool Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 48766


Odp: Otyłość chorobą zakaźną!!!
« Odpowiedz #88 : 2018-03-27, 22:44:25 »

Nikt nikomu... Confused Laughing
Zapisane

oldboy
Jr. Member
**
wiadomoci: 826


Odp: Otyłość chorobą zakaźną!!!
« Odpowiedz #89 : 2018-03-30, 20:50:03 »

Uuu, paaanie, jak ja się tuczyłem, to 8 czy 9kg mi ze 4 miesiące z okładem zajęło. Cool
Nie dasz rady tak żreć jak ja. Wink

Na diecie tłuszczowej tuczy białko i wungiel, taka wskazówka.
Wg mnie dobry pomysł to stopniowo się rozkarmiać, jeść coraz więcej znaczy.
Ewentualnie lecieć stale swoje "zero", a ze dwa razy w tygodniu podjeść sobie więcej, zwłaszcza węglowodanów, najlepiej prostych.

Ograniczyć stymulanty i wysiłek fizyczny, chyba, że ruch nakręca apetyt, to wtedy absolutne minimum dla osiągnięcia celu, zminimalizować stres (np. ciągłe myślenie o zdrowym jedzeniu), można dodać przyprawy zwiększające łaknienie; sól, cukier, glutaminian, kozieradka czy co tam jeszcze.
W zdobywaniu wagi najważniejsze jest nie tyle niedopuszczanie do bycia głodnym, ile jedzenie jak tylko sytość ustaje. Wink
Wiem, bo mnie też ciężko szło tycie, teraz po 40 już jest łatwiej, oczywiście samemu trzeba poeksperymentować.



Jak mi gdzieś tam poradziłeś ująłem kapkę treningów i ćwiczę nie częściej jak co 2 dni. W dwa miesiące +2.5kg i w końcu waga wskoczyła powyżej 80kg. Czasami mniej znaczy jednak więcej. Fenks Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 34676


Odp: Otyłość chorobą zakaźną!!!
« Odpowiedz #90 : 2018-03-30, 21:05:20 »

Na zdrowie. Very Happy
Najważniejsze to się odważyć i kombinować pod siebie.
Zapisane
Strony: 1 2 3 4 [5] Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.026 sekund z 19 zapytaniami.