forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2019-09-22, 23:22:47

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
6. Pić należy tyle, na ile mamy ochotę i wtedy, kiedy mamy ochotę.
563100 wiadomoci w 4025 wtkach; wysane przez 47 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: szynszyl_07
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 2 [3] 4 5 6 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??  (Przeczytany 120624 razy)
malgo35
Go


Email
Odp: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« Odpowiedz #40 : 2007-09-16, 11:36:17 »

Dlaczego Dr-JK o tym wszystkim Wam dokładnie nie powiedział?.
Bo wyszedł z założenia, że dla osoby chorej istotne jest wyzdrowienie, a nie teoria. Teoria jest w pracach naukowych, a nie popularnonaukowych.

Założenie słuszne, to powinno właśnie interesować naukowców, jesli nawet zainteresowało, to nie korzystają. Z tego też powodu niektórzy chorzy sami drążą temat, a to zmusza ich do poznania teorii. Twoja pomoc w jej przełożeniu na "ludzki" język jest tu bardzo potrzebna.
Podanie teorii, a następnie podsumowanie w formie satyry uradowało dziś nie jednego zjadacza jaj i smalcu.
Zapisane
Ewa
Go


Email
Odp: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« Odpowiedz #41 : 2007-09-16, 12:50:26 »

Cytuj
Podanie teorii, a następnie podsumowanie w formie satyry uradowało dziś nie jednego zjadacza jaj i smalcu.

a ja dodam: uratowało
Zapisane
toan
Go


Email
Odp: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« Odpowiedz #42 : 2007-09-16, 15:30:09 »

pomoc w jej przełożeniu na "ludzki" język

Gdy siedem lat temu pierwszy raz zasiadłem za klawiaturą komputera tę "czarną miagię" (np: C:\format C:/u<enter>) Wink opanowałem szybko w zadawalającym stopniu dzięki książce Gookin'a "DOS dla opornych".
Na tej podstawie można zaproponować zainteresowanym osobom, które nie uczyły się zawodowo biochemii tytuł "Biochemia dla odpornych". Może nikt nie pozwie do sądu za plagiat tytułu?.  Confused

PS
Wszystkim Rodzicom małych dzieci polecam książkę żony autora od Dos'a - pani Sandry Gookin - "Parenting for dummies" (nie ma polskiej wersji językowej Sad)
Zapisane
Ewa
Go


Email
Odp: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« Odpowiedz #43 : 2007-09-17, 23:20:45 »

 A moze "Biochemia dla niesfornych"? Ja piszę się pierwsza!!!
Zapisane
Rajano
Go


Email
Odp: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« Odpowiedz #44 : 2007-09-18, 14:30:45 »

Optykolarz, znalazłem ciekawą dyskusję o zbliżonym temacie do twojego: http://www.dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=15013&postdays=0&postorder=asc&start=0
Pozdrawiam
Zapisane
Ewa
Go


Email
Odp: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« Odpowiedz #45 : 2007-09-18, 15:34:54 »

Poczytałam i stwierdzam fakt, że gdyby zjadała tyle białka, co proponuje W.Jarmołowicz
Cytuj z: tak twierdzi W. Jarmołowicz:
70g białka to ilość ledwo wystarczająca dla przeciętnej kobiety o masie 60kg
, byłabym juz gruba beką.
Zapisane
Ewa
Go


Email
Odp: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« Odpowiedz #46 : 2007-09-18, 15:57:38 »

Ale sie przestraszyłam, bo wsuwam sporo tłuszczu, na pewno więcej niż 4 jednostki w stos. do białka, czasem łapie się, ze i 9.
Zaczęłam wertować Internet pod kątem ketonurii. Nijak nie mogłam dopasować do siebie jej objawów. Zreszta nic mi nie dolega. No, ale jestem czujna.
Zapisane
elmo
Go


Email
Odp: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« Odpowiedz #47 : 2007-09-18, 16:13:29 »

Dlaczego więc ,gdy jadłam dużo białka, to nie tyłam? Nie wiem jaka jest moja waga należna,bo sądzę ,że w tej materii również nie ma sztywnych reguł ,ale nie przekroczyłam wagi 50 kg przy wzroście 162 cm (pomijam okres ciąży).Wiem jednak,że gdy ważyłam 61 kg w ciązy czułam się nie dobrze,bolał mnie kręgosłup.Dla mnie ta waga odpada,aby czuć się świetnie.
W tym poscie chcę zaznaczyć,że na mnie nie działa: nadwyżka białka-tyję.
Zapisane
Ewa
Go


Email
Odp: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« Odpowiedz #48 : 2007-09-18, 16:41:17 »

Elmo, działa i na ciebie ta opcja. Rozróznij pojęcie "dużo jeść", a w proporcji BTW zjadać najwiecej białka. Ty obżerałas się? Jadłaś duzo białka i dodatkowo duzo tłuszczu i węgli?
Z tego co pisałaś, NIE.

Zapisane
elmo
Go


Email
Odp: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« Odpowiedz #49 : 2007-09-18, 17:15:36 »


Z tego co pisałaś, NIE.



Podtrzymuję to.
Ale dawniej gdy jadłam wszystko, również nie tyłam.Nie mam tendencji do tycia i tyle.
Znam ludzi,którzy nie jedzą śniadań,jedzą mało,bo mają problem z tyciem lub zrzuceniem wagi i nie mogą się go pozbyć ograniczając pozywienie.
Gdy ja nie dojem,to chudnę natychmiast.
Albo spotkałam się z taka sytuacją:Kobiety szczupłe,zaszły w ciążę ,przytyły ,a potem już nie powróciły do wagi sprzed ( nie wiem jak to się pisze"sprzed" czy "z przed")ciąży.
Zapisane
malgo35
Go


Email
Odp: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« Odpowiedz #50 : 2007-09-18, 19:14:40 »

( nie wiem jak to się pisze"sprzed" czy "z przed")ciąży.

"z" i "przed" są przyimkami prostymi, kiedy stoją obok siebie należy je pisać razem, wtedy jest to przyimek złożony (jak ponad, zza itd.)
Zapisane
fewa
Go


Email
Odp: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« Odpowiedz #51 : 2007-09-18, 19:24:05 »

Są osoby co mają taką szybką przemianę i jedzą dużo i mimo to nie grubną. Może podświadomie wybierają takie pokarmy po których nie można przytyc. Po prostu nie mieszają paliw.Albo ruszają się dużo i wszystko spalają.
Zapisane
elmo
Go


Email
Odp: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« Odpowiedz #52 : 2007-09-18, 19:41:50 »

( nie wiem jak to się pisze"sprzed" czy "z przed")ciąży.

"z" i "przed" są przyimkami prostymi, kiedy stoją obok siebie należy je pisać razem, wtedy jest to przyimek złożony (jak ponad, zza itd.)

Dzięki  Smile .Mogłam się uczyć gramatyki...
Są osoby co mają taką szybką przemianę i jedzą dużo i mimo to nie grubną. Może podświadomie wybierają takie pokarmy po których nie można przytyc. Po prostu nie mieszają paliw.Albo ruszają się dużo i wszystko spalają.

Jak tak się zastanowić,to organizm sam dąży do niemieszania paliw.Gdy się jada dużo węglowodanów-czerpie się z nich energię,to wtedy nie ma się ochoty na tłuszcz i odwrotnie.Chyba nie dałabym rady jeść dużo węglowodanów i jednocześnie tyle samo tłuszczu.
Zapisane
Ewa
Go


Email
Odp: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« Odpowiedz #53 : 2007-09-18, 20:08:18 »

Elmo, chcialaś powiedzieć: "jadłam wszystko" czy "jadłam dużo". To tez róznica.
Poza tym taka "energiczna" osoba jak ty, musi jeść bardzo duzo Wink

Elmo, zauważyłam, że oststnio robisz duzo mniej błędów ortograficznych Smile
Zapisane
elmo
Go


Email
Odp: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« Odpowiedz #54 : 2007-09-18, 20:08:58 »



Jak tak się zastanowić,to organizm sam dąży do niemieszania paliw.Gdy się jada dużo węglowodanów-czerpie się z nich energię,to wtedy nie ma się ochoty na tłuszcz i odwrotnie.Chyba nie dałabym rady jeść dużo węglowodanów i jednocześnie tyle samo tłuszczu.


Piszecie moi drodzy ,że większe spożycie tłuszczu zmniejsza ochotę na węglowodany-i tak faktycznie jest,bo ja mam odwrotnie .Znów jestem na diecie, gdzie energię czerpie się z węglowodanów-czyli dieta japońska.W sumie czuje się dobrze na niej,a tłuszczu mi się nie chce ,jakoś nie mogę się zmusić,nie da rady...
Miałam jednak problem z jajkami,których nie chcę "wyrzucić" z diety,bo mi smakują,myślałam,że może ich nie mogę jeść przy tej diecie ,
ale okazuje się ,że nie są szkodliwe  ,co zechciał wytłumaczyć mi Toan  Smile .
Pozdrawiam Was!
Zapisane
elmo
Go


Email
Odp: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« Odpowiedz #55 : 2007-09-18, 20:21:22 »

Elmo, chcialaś powiedzieć: "jadłam wszystko" czy "jadłam dużo". To tez róznica.
Chciałam napisać: "jadłam wszystko" ,dużo to raczej nie jadałam.
Cytuj
Poza tym taka "energiczna" osoba jak ty, musi jeść bardzo duzo Wink

 Razz Very Happy

Cytuj
Elmo, zauważyłam, że oststnio robisz duzo mniej błędów ortograficznych Smile
Staram się,bo gdy mnie zrugano ,to poczułam się źle  Sad Razz . Krytyka,która jest na początku destrukcyjna,później okazuje się konstruktywna  Very Happy
Innymi słowy :"Nie ma tego złego,co by na dobre nie wyszło" .

Zapisane
Ewa
Go


Email
Odp: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« Odpowiedz #56 : 2007-09-18, 20:37:56 »

Elmo, ty znowy zmieniasz żywienie?  Shocked
Wiesz, co to oznacza? Ze nigdy nie zrozumiałaś działania DO. Nie wierze, że przechodzisz na węgle
Zapisane
Ewa
Go


Email
Odp: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« Odpowiedz #57 : 2007-09-18, 20:43:09 »

Cytuj
okazuje się ,że nie są szkodliwe  ,co zechciał wytłumaczyć mi Toan 

Może Toan chciał ci przemycić info, że tobie juz nic nie może zaszkodzić? Very Happy)))))

Jedz jaja, jedz. Przynajmniej jaja
Zapisane
elmo
Go


Email
Odp: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« Odpowiedz #58 : 2007-09-18, 20:53:18 »

Cytuj
okazuje się ,że nie są szkodliwe  ,co zechciał wytłumaczyć mi Toan 

Może Toan chciał ci przemycić info, że tobie juz nic nie może zaszkodzić? Very Happy)))))
Jedz jaja, jedz. Przynajmniej jaja

No już lepiej Very Happy
Tamtego postu nie mogłam skomentować.Nie znalazłam słów.
Jem te jaja,bo mi ogromnie smakują,codziennie pyszna jajecznica na śniadanie  Smile
Zapisane
lekarka
Go


Email
Odp: Optymalna dobowa dawka węglowodanów dla uprawiających sport-jaka??
« Odpowiedz #59 : 2007-11-26, 02:27:33 »

Mam prośbę do znawców tematu, jaką biochemie "zaatakować" Stryera czy Harpera.

Obie  Smile.
Nie ma wyjścia  Smile.
Albo być ... "planktonem".
Zapisane
Strony: 1 2 [3] 4 5 6 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.041 sekund z 17 zapytaniami.