 Autor
|
Wtek: Jak odzyskać włosy? (Przeczytany 66452 razy)
|
malgo35
Go
|
Moi drodzy, tracę włosy. Niestety nie pierwszy raz. Rok temu także to przechodziłam ale teraz już się martwię. Skórę mam zdrową, paznokcie mocne (ja nie wiem czy te informacje okażą się pomocne). Nie jem niczego co zawiera mąkę (chyba że ktoś jej dodaje do pasztetu, byłyby to nikłe ilości). Z mlecznych pochodnych uwielbiam śmietanę z żółtym kapslem i masło, średnio raz w tygodniu jem ser żółty. Nie farbuję chemią, mam bardzo dużo srebra na głowie więc używam naturalnej fabry. Zaczęłam myć głowę żółtkami z wódką. Zebrałam tu kilka danych, które już się wcześniej przewijały. Nie chcąc zaśmiecać innych wątków proszę o wskazówki, co zrobić by odzyskać włosy. Toan w jednym z wątków napisał, że potrzebne są aminokwasy siarkowe. Znalazłam tu http://www.pfm.pl/u235/navi/200097#p1 taki tekst: "Włosy, jak też paznokcie zbudowane są z mikroskopijnych „cegiełek” elastycznego zrogowaciałego białka – keratyny. Białko to zawiera w sobie siarkę, która ma tę właściwość, że jak bardzo silny klej spaja sąsiednie końce keratynowych cegiełek w długie sprężyste struktury włosów. Stąd dla ich codziennego wzrostu niezbędne są aminokwasy zawierające siarkę. Aminokwasy to najmniejsze cząstki składowe białek, z których buduje się białko. Umożliwiają one powstawanie keratyny. Aminokwasy siarkowe znajdujemy w niektórych pokarmach białkowych, jakie spożywamy – ale rzadko. Ponadto naszej osobistej wytwórni włosów potrzebne są substancje energetyczne – głównie glukoza; jak też witaminy i biopierwiastki, które stymulują tempo wzrostu i zapewniają wytrzymałość konstrukcji rosnącego włosa. (...) Siarka jest organizmowi dostarczana głównie w postaci przyswajalnych białek. Najbardziej wartościowe są białka, zawierające w swym składzie dwa niezbędne człowiekowi aminokwasy siarkowe – cystynę i metioninę. Podstawą konstrukcji włosa jest cystyna – stanowiąca zwykle 17% składu włosa i metionina (0,5% składu włosa). Dzięki tym aminokwasom możliwe jest powstanie „wiązań dwusiarczkowych”, które są włączane w keratynową konstrukcję włosa i pełnią w niej rolę wzmocnień oraz nadają prawidłową przestrzenną budowę."Logiczne. Czy możliwe, że nie dostarczam właściwej ilości tych aminokwasów? Wydaje mi się, że tak. Skąd je brać? Wygląda na to, że głównym ich źródłem są zboża i soja, ja ich nie jadam czy więc dlatego tracę włosy? Może ktoś zna inne przyczyny wypadania włosów i doradzi? Wojciech ma ten sam problem, może jest nas więcej. Myślę, że dobrze byłoby zebrać w jednym miejscu trochę informacji na ten temat. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
elmo
Go
|
Ja natomiast zauważyłam ,że mi wypadają włosy,gdy noszę długo nakrycie głowy np. czapka,czy chusteczka.
A muszę nosić,bo mnie boli głowa ,gdy mi ją przewieje,gdy mi zmarznie.
Kilka lat temu,bolała mnie przez 3 miesiące ,myślałam,że zwariuję,a nie wiedziałam,że to z zimna ,dopiero się potem zorientowałam.
Teraz nawet latem muszę,gdy jest wiatr,nosić chusteczkę i wtedy właśnie mi wypadają.
A to wypadanie zaczęło się po narkozach-wypadały mi garściami.
Potem trochę przestały.Jakieś wrażliwe się zrobiły na wiatr,zmianę temp. itp.
A czujesz może ,że marznie Ci głowa?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
malgo35
Go
|
A czujesz może ,że marznie Ci głowa? Oj nie, mnie jest ciągle ciepło, zresztą nie tylko w głowę, jeszcze ubieram się w bluzki z krótkim rękawem, a moi współpracownicy już się dogrzewają w swoich pokojach. Czapki nie noszę od wielu lat (z wyjątkiem zimy 2005/2006 - to była zima). Myślałam też o twardej poduszce, jako przyczynie, może właśnie ucisk poprzez niedokrwienie (jak noszenie czapki). |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Adiqq
Go
|
mnie ten problem też trochę dotyczy...tzn bardziej mojej żony, bo jej to przeszkadza że łysieję, a mnie nie (może dlatego że tego nie widzę -->z tyłu głowy) Mam 30 lat i włosów ubywa  Tata ma 58 i ma więcej ode mnie  ale z kolei brat 2 lata starszy ma jeszcze gorzej niż ja, a dwóch pozostałych żadnych objaw (jeden rok starszy, drugi 2 lata młodszy) |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
elmo
Go
|
Myślałam też o twardej poduszce, jako przyczynie, może właśnie ucisk poprzez niedokrwienie (jak noszenie czapki).
No,być może tu jest przyczyna. Po lekach też wypadają włosy.Nie wiem czy coś bierzesz... Mojej córce,tak ze 2 mieś. po antybiotykach (3 tyg.) wypadały bardzo,ale wtedy zaczęłam jej dawać jajka i przestały. Zauważyłam,że ta cała chemia ma duży wpływ na włosy-na ich wypadanie. Pewnie się to bierze z tego,że organizm jest osłabiony po takich kuracjach... U mnie raczej przyczyną są te nakrycia głowy i zimno (tak myślę) ... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
elmo
Go
|
Adiqq  Inaczej jest jak facet łysieje,a inaczej jak kobieta . Niektórym facetom fajnie jest jak są łysi bądź krótko ostrzyżeni.Z kobietami już tak nie jest  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Adiqq
Go
|
Adiqq Inaczej jest jak facet łysieje,a inaczej jak kobieta . Niektórym facetom fajnie jest jak są łysi bądź krótko ostrzyżeni.Z kobietami już tak nie jest Wiem Elmo  o włosy to zawsze się z kłócimy z żoną, jak chcę się na łyso obciąć, to ona mi zabrania, bo jej się tak nie podoba , jak znowu zarastam zbyt mocno i nie chcę iść do fryzjera, to też jej sie nie podoba a najbardziej jej się nie podoba, że mam generalnie dużo włosów na całym ciele no i one czasami wypadają i jest co sprzątac |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
malgo35
Go
|
Jasne, że mężczyzna fajniej wygląda bez włosów. Mój mąż kiedyś miał ich bardzo dużo i nosił długie, ja na szczęście wtedy go nie znałam, bardzo wcześnie zaczął łysieć, teraz ku mojej radości goli do zera. Moi synowie zresztą też noszą bardzo króciutkie włosy, chociaż mają ich sporo. Ja najlepiej się czuję jak mam długie ale już kilka razy ścinałam przez to, że ciągle ich mniej. Kobieta - to zupełnie inna historia  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
malgo35
Go
|
Adiqq, bardzo kapryśna ta Twoja połowa |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Ewa
Go
|
Małgochna, przede wszystkim podziwiam cię, że sie odważyaś mówić o swoim problemie. Pewnie to nie było łatwe? W końcu inteligentnej kobiecie, która sobie świetnie radzi, ciężko się przyznać, ze gdzies jest luka. Gosia, przyczyn wypadania włosów jest strasznie dużo. W rózny sposób włosy wypadają. Tutaj mozemy liczyc tylko na przypadek, ze trafimy w sedno. To moze byc wiek, hormony (tarczyca-przy niedoczynności suche, matowe), androgeny (juz od 30 lat, przycz. może byc antykoncepcja), choroba zakaźna, leki (tal, cytostatyki, leki obnizające cholesterol,wit.A, jodki, amfa), zatrucie, choroba skóry (liszaj, grzybica), ucisk (niedokrwienie), łojotok (mówisz, ze ci sie przetłuszczają włosy),alergia, wchłanianie (niedobór aminokwasów - niedobór cysteiny wywołuje matowość; wchłanianie cynku), nerwice, anemia (brak żelaza), antykoncepcja (pomaga i szkodzi), napięcie skóry (np. koński ogon, prostowanie włosów), geny To tak z grubsza |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
malgo35
Go
|
Ewa, to prawda dość trudno było mi się zebrać, zwłaszcza po maślanej. Zaczęłam wciskać się z tą sprawą w wątek o innym temacie, wtedy uznałam że czas zapytać wprost. Wiem, że przyczyna może być z sufitu, może na nią wprost nikt nie trafić ale może mnie nakierować, dlatego uważam, że warto podjąć temat oddzielnie i dopisywać swoje przypuszczenia. Wolę zapytać tu, bo Wy myślicie i czytacie, a gdzie indziej dostałabym rady w rodzaju: arbuz jest dobry na włosy, słyszałam że lepszy jest słodzik, znam świetny specyfik z Tajlandii, trzeba spać na prawym boku w rękawiczkach... itd. Ja lubię się pośmiać ale w tym temacie nie mam na to czasu. ---------------- To moze byc wiek Jaki wiek?! Przed chwilą dojrzałam! Nie przyjmuję żadnych leków, anty także nie. Włosy wcale mi się nie przetłuszczają, ostatnio wymieniałam zdania w tym temacie z kodar. Pewnie jedno z wymienionych: alergia - śmietana i pochodne mleka, wchłanianie (niedobór aminokwasów - niedobór cysteiny wywołuje matowość; wchłanianie cynku) - wyżej o tym pisałam, nie wiem nadal w jakich produktach znajdę te nieszczęsne aminokwasy, nerwice - jestem rozdrażniona przy czesaniu, anemia (brak żelaza) - ?? dość dawno nie robiłam badań. Ostatnio miałam wzorcowe więc o nich zwyczajnie zapomniałam, zresztą przy dobrym samopoczuciu trudno znaleźć bodziec do kłucia. To tak z grubsza Teraz proszę z cieńsza, może mnie ktoś naprowadzi, każde zdanie mnie zastanawia. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
elmo
Go
|
Małgosiu,ale przyczyna może być banalna,jak to spanie na twardej poduszce.
Pomyśl, co się wtedy dzieje,ocierasz głową o twardą poduszkę w trakcie snu-to raz,dwa to ucisk-niedokrwienie...No,tak ja sobie myślę...
Nie śpij na niej i odczekaj jakiś czas.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Ewa
Go
|
Gochna, teraz lece na prawko Jak dlugo jestes na DO? Moze brak ci cynku? jadasz pomidory? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
malgo35
Go
|
Ewa, a ja zaraz do pracy startuję. Już za kilka dni będzie ROK na ŻO! Nie mam pojęcia czy brak mi cynku. Pomidory rzadziej niż sam koncentrat pomidorowy, znacznie bardziej mi smakują w takiej formie. Będziemy się mijały na ulicach Warszawy, machnij do mnie |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Halina Ch.
Go
|
Mnie włosy wypadają wtedy gdy zaniżm spożycie białka. To zbieg okoliczności? Czy ktoś z was też to zauważył?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kodar
Go
|
anemia (brak żelaza) - ?? dość dawno nie robiłam badań. Ostatnio miałam wzorcowe więc o nich zwyczajnie zapomniałam, zresztą przy dobrym samopoczuciu trudno znaleźc przez jakis czas mialam zanizona Hemoglobine ale wlosy nie wypadaly mi w tym czasie jakos ponad norme, szybko jak juz wspominalam moje wlosy przetluszczaja sie i znam przyczyne,zbyt duzo tluszczu, :?lupiezu pozbylam sie raz na zawsze,no moze sladowe ilosci, mysle,ze tak jak pisze Halina Ch,brakuje jakis skladnikow odzywczych, Malgo ,moze sprobuj zmniejszyc ilosc bialka,jezeli organizm jego nie potrzebuje do reperacji organizmu, wtedy potrzebujemy znacznie mniej, moze zrob sobie dzien na warzywach optymalnych i tluszczu,???? a jezeli jesz go i tak b.malo to moznaby zwiekszyc jego ilosc,inne skladniki pozostawiajac bez zmian, po prostu zacznij szukac,rotowac,mimo to mieszczac sie w proporcjach |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MORGANO
Go
|
Surowe białko jajka kurzego jest szkodliwe. Działa również na wypadanie włosów. Gdyż Awidyna zawarta w białku jajka zżera witaminę H. Nie mylić z białkiem zawartym w żółtku. Niejednokrotnie pisałem, z białko jajka trzeba w miarę możliwości bardzo ograniczać również dlatego, że białko jajka w 100 gramach zawiera tylko 10 gram białka i nic więcej. Wiele osób szkodzi sobie spożywając białko jajka. Nie mam danych na temat białka jajka gotowanego. Białko jajka osobiście bardzo staram się unikać. Dlatego nie polecam również pieczenie chleba z białek tylko najlepiej z żółtkami. Pacjent zwraca się do lekarza. Panie doktorze mam 30 lat wypadają mi włosy proszę spojrzeć jestem już łysy. Co ma robić? Proszę się nie przejmować to jest choroba jednorazowa. Która nie ma nawrotu. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Ewa
Go
|
Morgano, ja tez nie uznaję zjadania chlebków białkowych. Skoro pozbywam sie bialka w jednym posiłku, to nie po to, zeby zaraz potem jeść go w takich ilościach. Robie murzynki na białku i mam ciasto dla nieopymalnych gości. Kodar, co ty z tymi warzywami i rotowaniem? Chcesz, zeby Małgo sie rozchwiała i juz całkiem nie doszła do tego, jak powinna jeść? Dzień na samych warzywach, to dzień stracony. Mamy jeść w ramach ustalonych proporcji. Wracając do włosów, cynk jest w ... ostrygach ... ble w mięsie, wątrobie wołowej, indyku, pestkach dyni, pomidorach itd) Potas w ziemniakach, awokado, burakach, śledziach, makreli, orzeszkach ziemnych. W ziemniakach jest też duzo innych pierwiastków i witamin itd. więc nie zapominaj o nich. Małgo, jesli zywisz sie Optymalnie już z rok, nie moze ci brakować witamin. Jak nie wiadomo, co chodzi, to chodzi o... psyche albo.... geny |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
malgo35
Go
|
Mnie włosy wypadają wtedy gdy zaniżm spożycie białka. To zbieg okoliczności? Czy ktoś z was też to zauważył?
Bynajmniej, to logiczne, w końcu białka sa potrzebne do budowy włosa. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
malgo35
Go
|
Surowe białko jajka kurzego jest szkodliwe.
Działa również na wypadanie włosów.
Gdyż Awidyna zawarta w białku jajka zżera witaminę H.
Nie mylić z białkiem zawartym w żółtku. Może tak być ze mną, czytałam że dopiero po pełnej odbudowie organizmu należy zacząć ograniczać białko z jaj, więc się tym tak mocno jeszcze nie przejęłam i czasem jaj nie dzielę. Żadnych chlebków nie jadam, nawet najbardziej optymalnych Pacjent zwraca się do lekarza. Panie doktorze mam 30 lat wypadają mi włosy proszę spojrzeć jestem już łysy. Co ma robić? Proszę się nie przejmować to jest choroba jednorazowa. Która nie ma nawrotu. Bardzo mnie ta perspektywa ubawiła  MORGANO masz bujną czuprynę więc dalekie Ci są moje koszmary senne. To źle wpływa na moją psyche. Ewa ratuj. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
 |
