Aktywny wodĂłr likwiduje wolne rodniki tlenowe

[Ewa]

Napisałeś:

Przez wiekszosc mojego zycia odzywialem sie raczej wedlug Lutza a przez ostatnie lata koryguje do Dr Kwasniewskiego

i byłam ciekawa, na czym ta zmiana u ciebie polega.

Rzeczywiście, ja też zazdroszcę ci twojego niezaleznego, dzikiego życia. Nie zalezy mi na wygodach. Nie uczestniczę w wyścigu szczurów, ale czuję się zagrożona. Tutaj wszyscy sie napędzają wzajemnie, musisz wejśc jako trybik w to koło zębate, bo inaczej życie cię złamie.
Są mozliwości wyłamania się, np. mozesz pracować gdzieś z biednymi za samo wyżywienie. Niestety, wtedy nie masz na Internet, a sam widzisz, że Internet to fajna rzecz Poza tym takiej pracy tez nie ma za wiele.

Co do zmywania garów. Nie wiem, w jakich warunkach ty mieszkasz. Tłuste gary mozna myc gorącą wodą, albo przy pomocy piasku. Kibel myję regularnie, więc nie ma osadów. Szyby w oknach myję tylko wodą i sciągaczką. Do mebli uzywam tylko wilgotej ściery, do podłogi też.
Myję się w większości samą wodą. Włosy szamponem.
Pozostaje pranie. Tu niestety sie załamuję Używam proszków. Moze gdybym mieszkała gdzies na zadupiu i nosiła siermięzne ciuchy, przepierałabym je w samej wodzie zmiękczonej np. octem.

Jak widac, nie da sie w wielkim mieście całkiem uniknąć stosowania zdobyczy cywilizacji i trzeba troszke doszlusować do innych

Nie masz robaków w ogrodzie i pewnie stosujesz uprawę biodynamiczą? fajnie

Twoje kury pewnie są radosne i młode . Dlatego znoszą jaja codzienie. Na pewno nie dajesz im sie zestarzec

[elmo]

Pozostaje pranie. Tu niestety sie załamuję Używam proszków. Moze gdybym mieszkała gdzies na ...

Ewa, nie myślałaś o jakimś potoku i kamieniach,albo przynajmniej tarce do prania,Ĺźeby się nie wyłamywać?   
MoĹźe zacznę robić tak jak Ty,bo to bardziej zdrowe 

[Ewa]

Myślałam o potoku, ale w moim sąsiedztwie prać mogę może tylko w rynsztoku, jak sie jeszcze jakiś ostał. Myślałam tez o moich stawach

[Hana]

                                        Myję się w większości samą wodą. Włosy szamponem.

Z szamponu mozesz zrezygnowac:
                                                --myc wlosy zoltkami
                                               ---robic szampon sama z szarego mydla /z rumiankiem = szampon rumiankowy, z pokrzywa = szampon pokrzywowy itd....  .

[malgo35]

Umyłam włosy żółtkami z dodatkiem wódki (zalecenia JK), posiedziałam trochę z folią i ręcznikiem na głowie (wypadają mi diabły) i teraz są matowe  A może to powinno być w wątku "wszystko o jajkach"?

[kodar]

 m...musisz koniecznie wyplukac w deszczowce,jest b.miekka albo  do kranowki  dodac  niewielka ilosc octu ,wtedy tez bedzie miekka,
a moje wlosy za to strasznie szybko sie przetluszczaja,
natychmiast  widac  w jakim dniu jadlam zbyt duzo jak  na moje mozliwosci tluszczu

[malgo35]

Twarda woda jest winna zmatowieniu powiadasz? Sprawdzę.
Mnie, odkąd jestem na ŻO w ogóle się włosy nie przetłuszczają, nie wiem jak długo musiałabym na to czekać. Wcześniej było z tym znacznie gorzej. Tłuszczu sobie nie żałuję, fakt że nie używam kremów do twarzy i do rąk potwierdza pewnie wystarczający poziom T. Natomiast bardzo dużo włosów tracę i szukam przyczyny.

[kodar]

kremów do twarzy i do rąk

kremow do twarzy  nie uzywalam nigdy,krem do rak sporadycznie,
teraz natomiast smaruje sie  na noc smalcem albo oliwa z oliwek
mnie wlosy wypadaja  pewnymi etapami i domyslam sie dlaczego,gdy moja dieta zbacza z toru,wtedy licze ,waze i znowu jest ok

[mabu]

A u mnie zdecydowanie pogorszył się wzrok. No ale moja praca to komputer ok. 6-7 godzin, a po pracy komputer dla przyjemności 1-2 godziny. Chyba nie da się dalej bez okularów

[Syriusz]

Ewa - dzieki za info. W sumie te recepty tez znam. Myslalem, ze masz co dobrego do garow zamiast "Ludwika" Kiedy zapoznalem sie z zasadami JK to juz wiedzialem, ze zdazalo mi sie przejadac bialkiem, szczegolnie kiedy jadalem na obiad kotlet z piersi kurczaka. Czulem sie wtedy zle az do nocy. Odnosnie diety  Lutza to on zaleca do 72 gram wegli i bialka nieco wiecej niz JK. Nie pamietam juz szczegolow ale jestem w posiadaniu jego ksiazki tak jak i Diety Optymalnej JK. Odnosnie wypadania wlosow czy nie uwazacie, ze przyczyna moze byc chlor zawarty w wodzie. U nas w domu nie mamy tego problemu a przynajmiej od czasu kiedy opuscilismy miejski raj. Lapie deszcowke do zbiornika 50 tys. litrow i tylko taka wode uzywamy do wszystkiego. Przyjaciel chemik powiedzial, ze musze spozywac wiecej warzyw i owocow aby wyrownac niedobory mineralow. Uwazam jednak, ze zoltka maja ich wystarczajaca ilosc.
Poza tym najlepszy szampon to zoltka z odrobina alkocholu. Pozdrawiam

[Ewa]

Przyjaciel chemik powiedzial

Syriusz, to juz wolałabym radzic się przyjaciela weterynarza Poważnie! Weterynarze często maja zdrowsze podejście do zywienia, bo maja okazje widziec cały cykl zycia stworzenia.

Jako szampon jednak te żółtka i alkohol? Nie probowałam, choc znam. Czytałam JK, a i moja babcia stosowała. I co? Nie masz problemu z połyskiem włosów?

A u mnie zdecydowanie pogorszył się wzrok. No ale moja praca to komputer

Gdy długo siedzisz przy kompie, twoje oczy przyzwyczajają sie do patrzenia na jedna odległość. Traca elastycznośc i zdolność akomodacji. Przy złej akomodacji, gdy zeerkasz szybko na inna odległość, widzisz źle, ale często tylko ślizgasz wzrokiem po obiektach, więc oko dalej nie pracuje. Stopniowo wzrok ci sie pogarsza.
Poza tym patrzysz ciagle w światło. Oko zaczyna coraz gorzej widziec w słabszym świetle. Stajesz sie ślepa
Oczy tak samo trzeba ćwiczyć.

[malgo35]

Mabu, patrzę na ludzi w swojej pracy i wszyscy popełniają ten sam błąd - bardzo duży kontrast. Ja od lat ustawiam sobie wszystkie monitory na max 30% kontrastu i jasności. Tylko na początku jest trudno się przyzwyczaić ale ja musiałam bo pracuję bardzo dużo i zawsze przed monitorem i to na pewno się nie zmieni... no i jeszcze oprócz tego jestem bardzo związana z internetem Wzrok mam świetny, polecam Ci sprawdzenie mojego sposobu.

Kodar, ja się smaruję oliwką natychmiast po wyjściu z sauny, wspaniały efekt.

Syriusz, ja także uciekłam z miasta, co prawda nie tak daleko jak Ty i wodę czerpię z własnej studni głębinowej. Wiem, że moja woda jest bardzo twarda ale z pewnością przyczyną wypadania moich włosów nie jest chlor.

[mabu]

[
[/size]

Gdy długo siedzisz przy kompie, twoje oczy przyzwyczajają sie do patrzenia na jedna odległość. Traca elastycznośc i zdolność akomodacji. Przy złej akomodacji, gdy zeerkasz szybko na inna odległość, widzisz źle, ale często tylko ślizgasz wzrokiem po obiektach, więc oko dalej nie pracuje. Stopniowo wzrok ci sie pogarsza.
Poza tym patrzysz ciagle w światło. Oko zaczyna coraz gorzej widziec w słabszym świetle. Stajesz sie ślepa
Oczy tak samo trzeba ćwiczyć.

Ewa. Dokładnie tak. Z ust mi wyjęłaś. Ponieważ nie mam wyboru komputer albo ... więc zastanawiam się jakie to miały by być ćwiczenia.

[malgo35]

Rozglądanie się?
Myślę, że tylko tak mogą wyglądać ćwiczenia, okrężne ruchy gałek.

[Ewa]

tak, Małgo, czujne spojrzenie, to jest dobre ćwiczenie.

Nie liż wzrokiem dookoła, tylko spójrz zawsze dokładnie na to, na co patrzysz. Przerzucasz wzrok z ekranu na klawiaturę, to popatrz na nią (nie żałuj na to czasu). To może sie okazać nie takie łatwe, jeżeli juz nabawiłaś się dalekowzroczności. Tym bardziej ćwicz. Nie zapominaj. Zawsze tak sie przygladaj, nie tylko w czasie ćwiczenia.

Dzieci bardzo fajnie ćwiczą oczy, jadąc np. autobusem pomieście, wodzą za wszystkimi napisami, jakie im się napatoczą. A w tym czasie ich rodzić siedzi obojetny, zapatrzony gdzies w dal przed siebie

Wszystkie narządy "muszą czuć się" potrzebne, by działały.

Prześlę ci teksty na ten temat.

[Ewa]

Mabu, tobie nie mogę wysłać, bo nie ma twojego adresu mailowego. Małgo, tobie juz wysyłam, żebys na darmo nie wodziła gałkami

[slawek]

Ponieważ nie mam wyboru komputer albo ... więc zastanawiam się jakie to miały by być ćwiczenia.

Polecam bardzo ciekawą i interesującą książkę otwierającą zupełnie inne SPOJRZENIE na świat medyczny

http://www.wysylkowo.pl/product_info.php?products_id=31615


P.S.
przed kompem 10 godzin dziennie i bez wady wzroku

[Blackend]

Polecam bardzo ciekawą i interesującą książkę otwierającą zupełnie inne SPOJRZENIE na świat medyczny
http://www.wysylkowo.pl/product_info.php?products_id=31615
P.S.
przed kompem 10 godzin dziennie i bez wady wzroku

wszystko fajnie tylko, że wykupiłeś cały nakład

[kodar]

Syriusz, to juz wolałabym radzic się przyjaciela weterynarza  PowaĹźnie! Weterynarze często maja zdrowsze podejście do zywienia, bo maja okazje widziec cały cykl zycia stworzenia

alez Ewo,co ty opowiadasz,na pewno nie masz zadnego zwierzaka w domu,bo na pisalabys inaczej...
w tutejszej TV pokazuja dosc czesto jak nalezy odzywiac nasze czworonogi,
 wystarczy rowniez  popatrzec na sklad gotowych pokarmow dla zwierzat,
w kazdym sa weglowodany w postaci marchwi,bananow przeroznych  platkow zbozowych itd,itp,
sa ciasteczka i czekoladki dla naszych pupilkow ,
wszystko naszpikowane wzmacniaczami w postaci witamin oraz innych chemicznych dodatkow

[sylwiazłodzi]

małgo... co do wypadania włosĂłw nie pamiętam ale chyba chodziło o zbyt duĹźo białka w diecie. Lekarka gdzieś o tym pisze. Jak mam kilka dni kiedy bardzo chce mi się np. ryby  czy innego białka i zjem do tego frytki, na śniadanie placki z jajek i ziemniakĂłw i nie tknę warzyw to po kilku dniach czesząc włosy nad wanną wypada mi ich przynajmniej 10-20. Kiedy wracam do jedzenia węglowodanĂłw czyli musiałyby być w ciągu dnia jeszcze warzywa z tłuszczem jest o.k. Po kilku dniach włosy przestają wypadać. Co do tłuszczu to teĹź prawda. Zanim przeszłam na JK a teraz na DDP lekarki miałam tłuste włosy, tłustą skĂłrę, po urodzeniu dziecka tłuste włosy suchą skĂłrę a teraz skĂłrę w sam raz jeśli jem tłuszcze, a włosy normalne. Zaczynają mi się szybciej brudzić czyli stają się tłuste jak zjem za mało tłuszczu. Nie wiem dlaczego, co to za proces w organizmie. PoniewaĹź ostatnio ze dwa razy to zauwaĹźyłam eksperymentowałam z tego powodu z jedzeniem.Ale teraz mi to wychodzi bo znĂłw mam smak na węglowodany. Chodzi za mną cały czas kawa, taka ekspresso z bitą śmiataną, czekoladą i cynamonem z porządnej kawiarni. Raz juĹź na taką się skusiłam , dziś sezamki opty i pewnie jutro tego poĹźałuję. Ale miałam dziś tzw zły dzień więc trudno, przeĹźyję.
Czy ekseprymenty kulinarne i zachcianki są związane u was też ze zmianą pór roku czy to tylko tak przypadkowo? W lecie nie chciało mi się jeść zup teraz znów mi się chce dzięki czemu mam nadzieję będę jeść więcej tłuszczu.
Pozdrawiam  Małgo  kiedyś (jakiś rok temu zdeklarowana zwolenniczka chudości w jedzeniu obecnie juĹź tylko ja jestem chuda.