Chleb, czy zaszkodzi?

[Hana]

Ale jaka jest różnica czy się jada mąkę wymieszaną z serem i jajkami czy żółtka i nabiał zagryza chlebem?

I to sa wlasnie "anomalia diety optymalnej" ktore dla wielu rodza niejasnosci.

[elmo]

I to sa wlasnie "anomalia diety optymalnej" ktore dla wielu rodza niejasnosci.

Ale dlaczego "niejasności"? PrzecieĹź mąka z chleba, czy bułki niczym się nie róşni od maki dodawanej do plackĂłw serowo-jajecznych 
To ze zboĹźa i to ze zboĹźa  .Ktoś moĹźe powiedzieć,Ĺźe w plackach są optymalne proporcje składnikĂłw,ale bułkę teĹź moĹźemy wliczyć w proporcje optymalnego posiłku,prawda? 

[isabelle]

Oczywiście, że można wliczyć, ale trzeba pamiętać, że mała kajzerka ważąca ok. 50g zawiera aż ok. 30g węglowodanów. Jeżeli ktoś przepada za bułkami to może ją sobie zjeść. Ja wolę placki serowo-jajeczne. W 100g (tj. około 5 sztuk) zawierają ok. 5g węglowodanów. Czy można się najeść jedną napompowaną bułeczką? No chyba, że dołoży się kawał sera i pół kostki masła:D

[elmo]

Krótki cytat z książki Dr. JKwasniewskiego pt."Dieta optymalna dieta idealna":

"Tymczasem dobry,pełnowartosciowy chleb,którego można spokojnie zjeść 2-3 kromki ,to chleb z mąki z pełnego przemiału,zawierający ziarna zbożowe,zatem bogaty w błonnik,mikroelementy,sole mineralne,witaminy i białka.Im bielsza mąka ,tym gorszy chleb-powinniśmy o tym pamietać siegając po bagietki,bułki francuskie,lekkie jak puch bułeczki.Doskonały jest pumpernikel i chleby ciemne,razowe.Na pewno lepiej jest zjeść takie pieczywo niż "dietetyczne krakersy skandynawskie" ,albo bułki pełne środków spulchniających i konserwantów."

Jak widać,nie ma w chlebie nic niepokojącego,szczegĂłlnie dla osĂłb zdrowych,pod warunkiem,Ĺźe nie będziemy się nim objadać   

[toan]

Elmo!,
postępujesz bardzo, bardzo nierozsądnie, bo widzisz, są tacy inteligentni, którzy dietę "optymalną" zaczynają od ... wpisania w wyszukiwarkę internetową hasła: "dieta optymalna" i trafiają wszędzie tylko nie na www.dr-kwasniewski.pl. i tak sobie w tych swoich łebkach zakonotują, że "30 g" i "arki przymierza" i "zmienność zasad" i ..., że później wyrwane z kontekstu zdanie zacytowane np: przez "elno" biorą za przyzwolenie do jedzenia chlebka! - jak w tym przypadku. Mnie specjalnie nie zależy na wyjaśnianiu podstaw diety, bo każdy rozsądny sam sobie potrafi z tym poradzić, ani na dyskutowaniu na poziomie: "a dr kwaśniewski to powiedział", że: "ryż jest zdrowy". Mało tego na diecie wysokowęglowodanowej, średniobiałkowej (dieta "japońska") - ryż jest zalecany przez dr-a. Ale ja i wiele doświadczonych osób w Diecie Optymalnej, to wiedzą i nie musisz cytować "kwaśniewskiego". Zważ jednak na tych, którzy zaglądają tu pierwszy raz nic nie wiedząc o DO!!!
Jeśli zależy Ci na wykazaniu moch błędów lub mojej głupoty lub spowodować, że się "obrażę", to staraj się bardziej. .

[elmo]

Je¶li zaleĹźy Ci na wykazaniu moch błędĂłw lub mojej głupoty lub spowodować, Ĺźe się "obrażę", to staraj się bardziej. .

Jeśli myślisz  ,ze trzeba jeszcze się starać, aby wykazać  Twoją głupotę ,to jesteś w błędzie .Człowiek sam pracuje nad udowadnianiem własnej głupoty 
A co do obraĹźania ,to nie ma się co obraĹźać  Trzeba się akceptowac takim jakim się jest   
Pozdrawiam jak zawsze bardzo serdecznie 

[Blackend]

Toan wrzuć na luz Przesyłam porcję usmiechĂłw na poprawę nastroju 

Forum to taki żywy organizm, może nie jest w pełni optymalny, ale jest naprawdę dobrze.
To jest luźna rozmowa i nigdy nie będzie tak jak by się chciało
Zresztą chyba nie jest tak źle - zdążyłem więcej przeczytać

P.S.
W googlach "dieta optymalna" jest na 6 miejscu ale dr Kwaśniewski już na 2!

[toan]

Jeśli myślisz  ,ze trzeba jeszcze się starać, aby wykazać  Twoją głupotę ,to jesteś w błędzie .Człowiek sam pracuje nad udowadnianiem własnej głupoty 
A co do obrażania ,to nie ma się co obrażać  Trzeba się akceptowac takim jakim się jest   
Pozdrawiam jak zawsze bardzo serdecznie 

Przyjąłem do wiadomości, serdecznie dziękuję!. 

[toan]

Toan wrzuć na luz

Nieustająco jestem na luzie, od wielu lat 

[elmo]

Blackend dziekuję Ci za miłe słowa w poście ,jak i za słowa pomiędzy wierszami Twojego posta 
Bardzo cenię sobie takich ludzi.Jest ich naprawdę mało,czasem wydaje się ,Ĺźe ich nie ma ,ale jak dochodzi co do czego,to dają dowĂłd ,Ĺźe są! 
Pozdrawiam Cię! 

[Brzeti]

Elmo,
Masz niezwykły dar zmuszania toana do wypowiedzi!
Jeszcze parę Twoich postów a może uda się wydusić z Niego coś konkretnego.

[toan]

Lubię czasem się tu odprężyć 

[Blackend]

Toan na www.dr-kwasniewski.pl/ jest fajny tekst "ABC Żywienia Optymalnego" wg mnie jest to kwintesencja ZO może by to wrzucić tutaj jako FAQ? Co o tym sądzisz? Zawsze można by poczatkujących tam skierować.

P.S.
Elmo wszystkich lubię jednakowo 

[toan]

Nie lubię i nie chcę ustawiać drogowskazów dla gnuśnych, bo później mają pretensje 

[Blackend]

Jeszcze sie taki nie urodził co by wszystkim dogodził
Zawsze się znajdą niezadowoleni i ol... (pewne niedomówienie) ich

[elmo]

Lubię czasem się tu odprężyć 

Zaraz ,zaraz ...czegoś tu nie rozumiem  czy "zmitrężyć" równa się to samo ,co "odprężyć" 
Czy moze ktoś wie ?,czy musze się skontaktowac z prof. Miodkiem ?

[elmo]

Jeszcze sie taki nie urodził co by wszystkim dogodził

O tak Blackend !  Zawsze to powtarzam  .Jakby człowiek chciał wszystkim dogodzić,to by sam zwariował 

[Blackend]

Zebyś Ty wiedziała ile lat mi to zajęło zanim to zrozumiałem
Eech z wiekiem robię się coraz bardziej cyniczny...

[lutonn]

oczywiscie ze z GIEESU hehe 

Zechciej mi odpowiedzieć wielebny lutonnie,czy ten chleb z GIEESU jest dla Twojego szlachetnego ciała niezdrowy   

Elmo! chcesz w "papu"!  hehe  ?

[lutonn]

Elmo ty Brutusie !