O OSTEOPOROZIE.

[MORGANO]

O OSTEOPOROZIE.
Według opinii lekarza optymalnego.

Osteoporoza jest chorobą występującą obecnie powszechnie, a średnia wieku osób niedotkniętych stale się obniża.
Jej przyczyna nie jest dokładnie znana, ale wskazuje się na wyraźne powiązanie z procesami starzenia organizmu. Duże znaczenie mają tutaj zmiany w gospodarce hormonalnej dotyczące zwłaszcza gruczołów płciowych oraz parathormonu.
Wielu lekarzy, jako bardzo waĹźny czynnik wskazuje zmniejszenie aktywności fizycznej u osĂłb starszych.  Kości są odĹźywiane przez naczynia, w ktĂłrych przepływ krwi jest moĹźliwy dzięki pracy mięśni szkieletowych.
Przy ograniczeniu wysiłku pogarsza się, więc odĹźywianie tkanki kostnej.  Stosowane obecnie metody badania gęstości kości nie są w pełni wartościowe przy diagnozowaniu osteoporozy, poniewaĹź wykazują one jedynie stopień uwapnienia tkanki, a nie obrazują stanu elementĂłw organicznych.
O strukturze kości nie decydują składniki mineralne, lecz białko zwane osceiną.  JuĹź od pewnego czasu zaobserwowano mały związek objawĂłw choroby z wynikami badań diagnostycznych.
Od 2001 roku zmieniła się także definicja choroby podawana przez WHO.
Do początku ubiegłego roku o rozpoznaniu choroby decydował wynik badań den symetrycznych, a obecnie podstawę stanowi wystąpienie złamania patologicznego trzonu kręgu, szyjki kości udowej lub przedramienia powyżej nadgarstka. W zaistniałej sytuacji swoje znaczenie tracą radiologiczne badania wskazujące stopień uwapnienia.
Mimo tego będą one jednak stosowane jeszcze długo, ponieważ leki zapisywane w osteoporozie wpływają właśnie na mineralizację kości.
Firmy farmaceutyczne produkujące środki do leczenia osteoporozy nie są, więc zainteresowane zmianą punktu widzenia.
Obecnie w Polsce zyski ze sprzedaży kalcytoniny i bifosforanów są bardzo wysokie, a społeczne korzyści - żadne.
Pacjenci wydają czasem od 200 - 300 zł / miesiąc przez kilka lat i muszą się cieszyć mierną poprawą wyników badań, a czasem jedynie spowolnieniem procesów odwapnienia.
Pacjenci leczący się z powodu osteoporozy mają zwykle i inne problemy zdrowotne oraz przestrzegają zaleconych przez lekarzy diet.
Zaleca im się jedzenie serów i picie mleka oraz unikanie tłuszczów ze względu, np. na miażdżycę.
Takie odżywianie powoduje oczywiście pogłębienie choroby, ponieważ w diecie brak jest wysokowartościowych białek oraz dobrych źródeł energii do procesów odbudowy.
Wśród optymalnych osteoporoza nie występuje, a osoby rozpoczynające dietę mogą stosunkowo szybko się jej pozbyć.
Mimo, że stopień uwapnienia nie jest tutaj meritum, to pacjenci zwykle największą uwagę przywiązują do wyników badań.
Te można sprawdzić po 6 - 12 miesiącach żywienia i zwykle poprawa wynosi ok. 30 proc., choć różnice osobnicze mogą być dosyć duże. Najważniejsze w osteoporozie jest jednak odbudowanie prawidłowej struktury szkieletu białkowego, decydującego o elastyczności kości.
Zdrowa kość pozbawiona wapnia może zgiąć się na pół, ale nigdy się nie złamanie.
Żywienie optymalne powoduje przebudowę struktury kostnej, jednak w przypadku osób bardzo schorowanych proces ten przebiega wolniej.
Do odbudowy kości potrzeba przede wszystkim wysokowartościowych białek oraz energii.
Najlepszym jej źródłem są nasycone kwasy tłuszczowe zawarte w produktach pochodzenia zwierzęcego.
Potrzebne są również białka z grupy kolagenowych.
Żywienie optymalne jest dietą bogato kolagenową, jednak u osób z osteoporozą zaleca się zwiększenie jego spożycia.
Powinno się jadać codziennie, choć niewielkie ilości takich potraw, jak: chrząstki, flaki, zimne nóżki, salceson czy wywar z kości.
Nie ma potrzeby zwiększenia ilości białka ponad 1g na kg masy ciała.
Zupełnie niepotrzebne są też przetwory mleczne, które z kością mają wspólny jedynie kolor. Po rozpoczęciu żywienia optymalnego można od razu odstawić wszelkie leki oraz witaminę D, która w wystarczającej ilości znajduje się w pożywieniu.
Korzystne efekty leczenia przynosi zastosowanie u chorych prądów selektywnych PS w celu poprawy odżywiania danego obszaru, choć rezultaty nie są tak spektakularne, jak w innych jednostkach chorobowych.

                                                                                                    Lek. med. Przemysław Pala
                                                                                                   konsultant i opiekun medyczny.