POMOCY POTRZEBUJE POMOCY

[Ewa]

chcialem wyjasnić że choroba nowotworowa i naswietlania  były u mnie w 1994roku a prady selektywne bralem pod kontrolą lekarza od 2003 r więc jest to okres 9lat

Powiedz, jak sie czułeś po prądach?

W sumie to nie wiem, jak jadłeś. Fakt, że za mała podaż węgli przyczynia się do wzrostu cholesterolu i triglicerydów, ale czy aż tak?

Napisz, czy wczesniej w okolicach 1995 miales problem z cholesterolem.

Dlaczego nie chcesz iść do lekarza optymalnego?

[maf]

Latwo to obliczyc.
Nie doliczylem chleba bialkowego,- nie znam skladu wit i min. /moglbym obliczyc/
Slonina dlatego, ze chlebek ze smalcem i skwarki. (2,5dkg smalcu 2 łyżki skwarkow .........2 kromki chleba z bialek jaj 2 kromki posmarowane smalcem ze słoniny 3 dkg )
Duszek pisal o 2 takich samych posilkach dziennie wiec wszysko x 2.
Trudno mi uwierzyc, ze ktos w ten sposob odzywia sie 12 lat.

----------
Lista produktĂłw
I posilek
Słonina  wg50g
Kiełbasa zwyczajna  wg50g
Groszek zielony, konserwowy bez zalewy  wg30g
Smalec  wg25g
Żółtko jaja kurzego  wg80g
II posilek
Słonina  wg50g
Kiełbasa zwyczajna  wg50g
Groszek zielony, konserwowy bez zalewy  wg30g
Smalec  wg25g
Żółtko jaja kurzego  wg80g
--------
Węglowodany:
Ogółem         9,96
g Sacharoza          2,16
g Laktoza         0
g Skrobia         3,78
g Błonnik         3,42
-----------
g Białko         47,74
g Tłuszcz         199,59
Energia         1986,2 kcal
-----------------
Niedobor:
1442,9 mg Potas      Zapotrzebowanie pokryte w 27,8 %
726,8 mg Wapń      Zapotrzebowanie pokryte w 27,3 %
358,2 mg Magnez      Zapotrzebowanie pokryte w 14,7 %
2,272 mg Cynk      Zapotrzebowanie pokryte w 79,3 %
490 mcg MiedĹş      Zapotrzebowanie pokryte w 45,5 %
1,938 mg Mangan      Zapotrzebowanie pokryte w 15,7 %
8,358 mg wit. E      Zapotrzebowanie pokryte w 44,2 %
0,1215 mg Tiamina      Zapotrzebowanie pokryte w 89,8 %
9,008 mg Niacyna      Zapotrzebowanie pokryte w 43,7 %
    wit. B6      Zapotrzebowanie pokryte w 92,4 %
140,6 mcg Foliany      Zapotrzebowanie pokryte w 64,8 %
87,6 mg wit. C      Zapotrzebowanie pokryte w 2,66 %
-------------------
Oczywiscie nikt nie musi liczyc skladu posilkow wg wit i mineralow, wystarczy pamietac o produktach z listy zalecane
Pozdrawiam
maf

[duszek]

mogę napisac tak po prądach selektywnych czulem się dobrze choć miaĹźdĹźyca nie ustepowala przed 1995 rokiem nie miałem problemow z cholesterolem , mĂłj błąd Ĺźe nie zapisywalem posilkĂłw ale to sie juz zmieniło. Przy  duĹźej podaĹźy B i T a minimalnej dostawie Wegla takie sa efekty jak widać po moich wynikach od jutra moje B 1 T2,5 W1,1 jest to BTW na sniadanie odrazu zaznaczam Ĺźe W będę redukował tylko stopniowo

[Hana]

Witam wszystkich!
Na forum jestem nowa, czytam Was dopiero od kilku dni. Jestem lekarzem optymalnym ( mój certyfikat89/04). Z tego co podajesz wynika ( chodzi o wartości lipidogramu), że prawdopodobnie cierpisz na hypertrójglicerydemię wrodzoną. Bo ani nie masz cukrzycy, ani niedoczynności tarczycy, nie pijasz w olbrzymich ilościach piwska ( transaminazy w normie). Poza tym takie wysokie wartośći cholesterolu całkowitego i trójglicerydów nie pojawiają się przy błędach żywieniowych w DO. Zgadzam się z Morgano - przy chorobie nowotworowej nie powinieneś otrzymywać prądów selektywnych. I oczywiście radzę osobistą wizytę u najbliższego lekarza optymalnego.

...bea561, dlaczego wystepujesz incognito?

[Ewa]

od jutra moje B 1 T2,5 W1,1 jest to BTW na sniadanie odrazu zaznaczam że W będę redukował tylko stopniowo

A ile bedziesz jadł bialka? Jak liczba kryje sie pod B1 ?

[Ewa]

Hana, Bea nie pisze incognito. Podała swój certyfikat. Na stronie Optymalnych jest podane jej imie i nazwisko

[Halina Ch.]

Absolutna rezygnacja ze zbóż, którą powinien stosować każdy na DO - z niewiadomych powodów chorzy na RZS wybierają sobie zboża za jadalne produkty i szukają przepisów na torty, ciasteczka i chlebki. To jest to dobrodziejstwo. Moja droga, takich osób jest tu sporo, to właśnie one z wypiekami na policzkach wczytują się w te rewelacyjne porady. Czy nie wystraczy przeczytać chociaż jedną książkę JK, żeby wiedzieć że zboża są dobre dla kur?

To kto szkoli doradców DO, mają legalne certyfikaty i zalecają.... 'dziennie 1 kromka chleba "fitness" nie szodzi (!!!???) bo najważniejsza to PROPORCJA.

[MONIKAW]

Miałam juz nic nie pisać ale nie mogę się powstrzymać.
Tak Halinko absolutna racja. Osobiście zbóż nie jadam od prawie 2 lat byłam w JG i chyba nikt nie zaprzeczy, żę podaje się tam pieczywo, ciasta, lane kluski do zup.
Mam w domu książkę kucharską z optymalnymi przepisami i tam też pojawia się mąka i to dość często.

[Ewa]

Ja czerpię całą wiedzę ze źródeł. Wystarcza mi "Żywienie Optymalne" Jana Kwaśniewskiego. Jeżeli JK odradza pić mleko, to choc opornym pozwala go pić w małej ilości, ja nie piję. To samo z pieczywem itp.
Biorę dla siebie, co najlepsze.

[duszek]

Pani Ewo na śniadanie zjadlem  jajecznice z 5 Ĺźoltek100g do tego 2 cebule100g 25g bułki grachamki i 10g oliwy z oliwek exstra więc B T W  wyszło B19,5 T 41,9 W 18,5 , WIęC B1 T2,1 W 1,O5 do kolacji to skoryguje  jesli coś robie Ĺźle to prosze mnie opierniczyć ,pozdrowionka

[duszek]

mam pytanko ile jest węglowodanow w 100g grapefruta mam 2 wersje 5,3 g i 10g

[Ewa]

Panie Duszku, do kogo pan pisze? Do "lekarki" Ewy czy do "Ewy" Ewy? Bo mnie juĹź wszystko sie miesza.

Ja zjadłam na sniadanie 3 niedokładnie odsączone z białka żółtka, na skwarkach z karkówki i smalcu, do tego dodałam masło. Kończy sie powoli dzień, a ja ciągle jestem syta - a to dlatego, że na śniadanie nie zjadłam pieczywa, ani innych węglowodanów.

Wczoraj jadłam podobne śniadanie, ale z plastrem sera żółtego. Dziś odrzuciłam ser, bo wczoraj czułam się najedzona cały dzień i nie bardzo wiedziałam, w którym momencie zjeść należne węgle.
Wczoraj na kolację zjadłam placki ziemniaczane z żóltkiem.

Wyglada mi na to, że nie przy takim jedzeniu nie dam rady zjeść  białka 0,5g/kg. Pewnie lekarka miała rację, że jak się je bogate białko, trzeba je obnizyć ponizej 0,5g/kg

Wiesz, Duszku, że jak nie zjesz do posiłku węgli, jesteś po nim szybciej i dłużej syty? Niewdawno Toan o tym pisał.

Jeśli chodzi o ciebie, to mnie wyszło, że zjadłeś BTW  19,65g  42,59g  21,63g co dało proporcję BT ok. 1:2  a ty skoro  sie odchudzasz, możesz przez jakies 2-4 tyg.(nie dłuzej, jezeli nie bedzie dobrych efektów) jeść tłuszczu w stos. do białka 1-1,5.
Węgli nie liczę, bo masz je jeść zawsze tyle samo, niezaleznie od zjadanego białka ok. 0,8g/kg twojej wagi należnej.

Mam jedną uwagę. Skoro masz tak duze problemy z triglicerydami, nie mozesz jesc pieczywa. Nie bój sie tłuszczu zwierzęcego.
Mam wrażenie, że te twoje błędy wynikające ze strachu przed DO, wprowadzają cię w kłopoty.
Ja oczywiście nie jestem fachowcem, ani lekarzem, więc liczę BTW rutynowo.
Lekarz Optymalny BEA obawia sie, ze masz jakieś wady wchłaniania tłuszczu, więc przeczytaj jej post jeszcze raz i nad tym się zastanów. Jeśli beztrosko zignorujesz jej rady, posądzę cię o jakieś matactwa.

[kodar]

mam pytanko ile jest węglowodanow w 100g grapefruta mam 2 wersje 5,3 g i 10g

p.duszek jak zauwazyles,chleba ani zadnych innych wypiekow z dodatkiem maki, optymalni nie jadaja,
Ksiazka Kucharska J.K.podaje rowniez W-5,3

[Ewa]

mam pytanko ile jest węglowodanow w 100g grapefruta mam 2 wersje 5,3 g i 10g

BTW w 100g grapefruta
0,60   0,02   5,60

[Hana]

Hana, Bea nie pisze incognito. Podała swój certyfikat. Na stronie Optymalnych jest podane jej imie i nazwisko

Dla mnie to incognito, legitymowanie sie numerem / 89/04 jest niepowazne, gdy ma sie tytul.

[Rudka]

nie moge znależć artykułów kamieniach nerkowych 
     pomóşcie mi znależć  rzeczowe wypowiedzi doktora
plissss...

[Rudka]

nie wiem dlaczego ta wyszukiwarka nie działa czyżby, ze mnie był typowy komputerowy młotek.
   Jak tu wchodzi sie na główną strone  moĹźe tam będe bliĹźej szcześcia ?

[duszek]

ani Ewo kłopoty z triglicerydami pojawily się dlatego że do organizmu dostarczalem za malo węgla w stosunku do B i T co było moim błędem [ketoza] tłuszczyk zwierzecy lubie i to bardzo. Wiesz, Duszku, że jak nie zjesz do posiłku węgli, jesteś po nim szybciej i dłużej syty? Niewdawno Toan o tym pisał.Wiem dokladnie o tym a teraz mam pytanko czy wegliel można dostarczyć do organizmu wieczorem w jednym posiłku nie ignoruję rad BEA pozdrowionka .

[Ewa]

No to jak nie ignorujesz , to ci powiem, że mozna zjeść węgle wieczorem w jednym posiłku. Pisało tym JK w temacie o odchudzaniu.
To co? Nie wybierasz sie do lekarza? Bea pisała, że aż taki stan nie powinien byc konsekwencją zywienia.

[Ewa]

nie wiem dlaczego ta wyszukiwarka nie działa czyżby, ze mnie był typowy komputerowy młotek.
   Jak tu wchodzi sie na główną strone  może tam będe bliżej szcześcia ?

Rudka, ja juz kiedys pisałam, jak najlepiej szukać. Otwierasz google- zaawansowane wyszukiwanie, wpisujesz szukane hasło, ale musisz wpisać w okienku na dole "w adresie strony" adres strony dr-kwasniewski.pl  ty młotku ))))

A tu podaje ci link, którego nie sprawdzałam, ale jest o kamieniach:
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=828

A na samej stronie doktora wpisujesz w okienko szukania wyraz, ale nie w całosci, tylko jego część, która się nie odmienia i dopisujesz na końcu gwiazdkę i wio! np. nerkow*

tu masz linki:
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=275
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=272  - zajrzyj szczegĂłlnie tu