MORGANO
Go
|
LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY. (13)
Panie doktorze.
Po przystosowaniu się organizmu należy zjadać od 30-60 g białka, według "Tabeli Wartości Odżywczych" str. 41 - na wagę ciała 60 kg, zjadamy 30-40 g, dalej na tej samej stronie dziennie 50 g białka, 150 g tłuszczu, 50 g węglowodanów.
Liczenie wartości potraw nie sprawia mi kłopotu, lubię to robić zgodnie z tabelami. Obecnie spożywamy: białko 40-50 g, tłuszcze 135-150 g, węglowodany 30-50 g.
No właśnie, w czym problem - otóż w wysokim stanie cholesterolu u męża, ja na pewno mam też podwyższony, ale nie badam go. Co robić z tym cholernym cholesterolem?
Mąż po tylu latach leczenia (20 lat) chce być pod kontrolą lekarza, o sposobie odżywiania nie mówi nic lekarzowi domowemu.
Wszystko wyszło przy badaniach kontrolnych na cholesterol, no i teraz lekarza zapisuje lekarstwa na obniżenie cholesteroluMąż nie zażywatych lekarstw. Co robić z tym cholesterolem?
Dla informacji podaję:
Przed dietą Po diecie
Mąż: chude jedzenie, warzywa, ograniczenie jaj i cukru
Waga: 73 kg 67 kg
Wzrost: 186 cm 168 cm
Wiek: 64 lata -
1983 r. zawał -
częsty pobyt w szpitalu -
dusznica bolesna + obrzęk płuc -
ciśnienie różne 120-130 lub 130-140
dużo lekarstw: enarenal 3 x dobę -
nitro glicer forte -
spironol 3 x dobę. 0,5 tab. 1 x dobę
acesan 3 x dobę. 1 x na dobę
jeszcze inne - nie pamiętam
początek prostaty -
cholesterol 216 366 i nawet 417
trójglicerydy (brak badań) 71 lub 95
pozostałe w normie. Bardzo proszę o odpowiedź, będę bardzo wdzięczna. Łączę wyrazy szacunku
Pozdrawiam
Felicja K.
Szanowna Pani!
Jedyną rzeczą, którą należy poprawić w Państwa jadłospisie jest ilość węglowodanów spożywanych na dobę. Powinno ich być około 50 g.
Spożywanie do 30 g jest ilością niewystarczającą. Może spowodować szereg nieprzyjemnych objawów, ale także powoduje wzmożone wytwarzanie "złych" frakcji cholesterolowych. Uzyskaliście Państwo w ciągu tych czterech lat poprawę odżywienia organizmu i poprawę jego pracy. Ma to odzwierciedlenie w samopoczuciu i ustępowaniu objawów chorobowych. Wydaje mi się, iż mąż może już odstawić pozostałe leki (nadciśnieniowe). Ich dalsze stosowanie jest bezcelowe. Zupełnie niepotrzebnie przejmuje się Pani poziomem cholesterolu u męża. Na ten temat pisaliśmy już kilka artykułów staramy się uspokajać niepokój pacjentów. W każdej książce dra J. Kwaśniewskiego można przeczytać rozdział poświęcony związkom lipidowym, a zwłaszcza cholesterolowi. Jest to temat bardzo "gorący", poświęca się mu dużo uwagi, natomiast dla nas - lekarzy optymalnych - wydaje się błahy.
Cholesterol jest ważnym związkiem. W organizmie człowieka powstają z niego bardzo istotne dla życia produkty i hormony, kwasy żółciowe, witamina D, glikozydy nasercowe i inne. Po przejściu na żywienie optymalny poziom cholesterolu i jego wytwarzanie zależy od stanu wyjściowego. Im bardziej poprzedni model diety różnił się od żywienia optymalnego, tym dłużej wysoki poziom cholesterolu utrzymuje się we krwi pacjenta. Trzeba pamiętać, że ogólny poziom cholesterolu we krwi nie ma znaczenia. Może wynosić 400 mg% lub 500 mg%, a pacjent nie musi na miażdżycę chorować. Złogi miażdżycowe w świetle tętnic powstają z trójglicerydów, a te z węglowodanów. Kiedy zostanie ograniczenie spożycia węglowodanów do koło 50 g na dobę organizm nie ma czego produkować trójglicerydów i miażdżyca nie może powstawać? Jeżeli podczas stosowania żywienia optymalnego trójglicerydy spadają poniżej 100 mg%., to świadczy to o tym, iż jest stosowane prawidłowo oraz iż zagrożenie miażdżycą jest zerowe. Taka sytuacja ma miejsce u Pani męża.
Co trzeba jeszcze wiedzieć? Jeżeli poziom "dobrego" cholesterolu jest wysoki(przekracza 65 mg%), to także jest to dowodem na szybkie cofanie się miażdżycy. Jeżeli Państwo czujecie się dobrze, nie macie żadnych dolegliwości, to, po co w ogóle wykonywać pomiary cholesterolu? A tym bardziej nieracjonalne jest stosowanie leków obniżających lipidy we krwi. Przecież są to związki silnie toksyczne.
Lek. med. Maciej Garbień
Optymalny konsultant medyczny.
|
Autor
Zapisane
