forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, GoŠ. Zaloguj siŕ, lub zarejestruj proszŕ.
2020-06-01, 23:44:03

Zaloguj siŕ podaj▒c nazwŕ u┐ytkownika, has│o i d│ugoŠ sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
6. Pi─ç nale┼╝y tyle, na ile mamy ochot─Ö i wtedy, kiedy mamy ochot─Ö.
580143 wiadomoÂci w 4036 w▒tkach; wys│ane przez 38 u┐ytkownikˇw
Najnowszy u┐ytkownik: Maokai
* Strona g│ˇwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj siŕ Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Dzia┼éy Forum
| |-+  Artyku┼éy opublikowane
| | |-+  LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY (27)
« poprzedni nastŕpny »
Strony: [1] Do do│u Drukuj
Autor W▒tek: LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY (27)  (Przeczytany 3932 razy)
MORGANO
GoŠ


Email
LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY (27)
« : 2008-01-29, 02:22:10 »

LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY (27)

Kilka dni temu otrzyma┼éem miesi─Öcznik "Optymalni" a w nim wiadomo┼Ť─ç, ┼╝e lekarze b─Öd─ů odpowiada─ç na pytania czytelnik├│w.
To bardzo dobra wiadomo┼Ť─ç, mo┼╝e i mnie uda si─Ö co┼Ť dowiedzie─ç od Pan├│w na temat moich niedomaga┼ä. Pisa┼éem, co prawda do redakcji, ale jak wida─ç tam przyjmuje si─Ö artyku┼éy tylko o dobrym samopoczuciu. U mnie owszem, ono jest i wiele zmieni┼éo si─Ö na moj─ů korzy┼Ť─ç, ale s─ů i takie, kt├│re po wprowadzeniu ┼╝ywienia optymalnego zmieni┼éo si─Ö na moj─ů niekorzy┼Ť─ç.
Nie b─Öd─Ö wspomina┼é o pozytywnych stronach, bo o nich m├│wi─ů i pisz─ů wszyscy, ale tych negatywnych, kt├│re mnie bardzo niepokoj─ů.
1) Sk├│ra na ciele sta┼éa si─Ö gdzie┼Ť po roku ┼╝ywienia optymalnego cienka i sucha jak pergamin, a paznokcie w pod┼éu┼╝ne paski, a przy obcinaniu pryskaj─ů jak cienkiego szk┼éa. Ale z tym mo┼╝na by jako┼Ť ┼╝y─ç.
2) Pami─Ö─ç. Dr Kwa┼Ťniewski pisze w swoich ksi─ů┼╝kach, ┼╝e to w┼éa┼Ťnie ludzie na tradycyjnym ┼╝ywieniu s─ů oci─Ö┼╝ali psychicznie, ┼╝eby niepowiedzie─ç ot─Öpiali. W moim przypadku, i nie tylko moim, nast─ůpi┼éa odwrotno┼Ť─ç. Np. kiedy┼Ť id─ůc do sklepu, maj─ůc cztery czy pi─Ö─ç pozycji do kupienia, nie potrzeba by┼éo notowa─ç. Dzi┼Ť maj─ůc dwie pozycje, b─Öd─ůc w sklepie, nie zawsze wiem po co przyszed┼éem.
3) Zaparcia. Przed ┼╝ywieniem optymalnym jako┼Ť sobie radzi┼éem, od czasu do czasu by┼éa potrzebna herbatka zio┼éowa.
Obecnie bez herbatki nie ma szans, co dwa-trzy dni musz─Ö pom├│c normosanem czy inn─ů.
4) Aktualnie jestem na leczeniu po ataku dny moczanowej.
W ksi─ů┼╝ce dr Kwa┼Ťniewskiego napisane jest, ┼╝e ludzie z podwy┼╝szonym kwasem moczowym, to ludzie inteligentni. Tu nie do┼Ť─ç, ┼╝e inteligencja si─Ö zani┼╝y┼éa, to atak na du┼╝ego palucha. My┼Ťl─Ö, ┼╝e Pan nie wie, ile to cierpienia i oby Pan nigdy nie wiedzia┼é. Czy nie lepiej by┼éoby napisa─ç w ksi─ů┼╝ce ┼╝e - uwaga, je┼Ťli kwas podniesie si─Ö np. do 480 to nale┼╝y Miluridem zbi─ç np. do 350 i ni┼╝ej. Akurat przed atakiem zrobi┼éem badania i wysz┼éo 499,3. Jestem zrozpaczony tym wszystkim, konsultowa┼éem si─Ö z lekarzem rodzinnym i nie tylko, odpowied┼║ jest jedna. Konsekwencj─ů wspomnianych moich dolegliwo┼Ťci jest dieta wysokot┼éuszczowa i oczywi┼Ťcie - w pocieszeniu klienta "b─Ödzie gorzej".
Obawiam si─Ö, ┼╝e z Pa┼äskiej strony, Panie doktorze, b─Ödzie odpowied┼║: b┼é─ůd w sztuce.
Ot├│┼╝ po dw├│ch latach ┼╝ywienia optymalnego pojechali┼Ťmy z ┼╝on─ů do
Arkadii sprawdzi─ç swoj─ů kuchni─Ö.
Okaza┼éo si─Ö, ┼╝e niewiele odbiegali┼Ťmy, niewiele trzeba by┼éo uzupe┼éni─ç, ale nic si─Ö nie zmieni┼éo. Prosz─Ö, Panie doktorze o porad─Ö i pomoc, niech┼╝e to wielkie s┼éowo "Bractwo Optymalne" stanie si─Ö "Bractwem". Nie zamierzam  si─Ö wycofa─ç z ┼╝ywienia optymalnego, ale na wszelki wypadek prosz─Ö powiedzie─ç, jakie konsekwencje ponios─Ö, gdybym ewentualnie powr├│ci┼é do ┼╝ywienia
tradycyjnego, poniewa┼╝ tego nie wykluczam. Mam 66 lat.
                                                                                 Z wyrazami szacunku
                                                                                            C.B. Gorlice

P.S. Dodam tylko, ┼╝e w kuchni naszej uwzgl─Ödniane s─ů takie potrawy, jak m├│┼╝d┼╝ek (przynajmniej 1x w tygodniu), zupy kolagenowe (2x w tygodniu), sk├│rki wieprzowe w sporych ilo┼Ťciach. Podstaw─ů oczywi┼Ťcie s─ů jajka kurze - ok. 6-8 dziennie.
Tłuszczu zgodnie z zaleceniami żywienia optymalnego, tj. dużo.
Węglowodany w normie 50-70g, waga ciała 96kg (w.n. 94).
UWAGA. Prosz─Ö nie ujawnia─ç mojego nazwiska, poniewa┼╝ z dobrym skutkiem zaszczepia┼éem w moim ┼Ťrodowisku ┼╝ywienie optymalne, a na dzie┼ä dzisiejszy nie potrafi─Ö znajomym na niekt├│re pytania odpowiedzie─ç, np. o ataku dny moczanowej.

Dzi─Ökujemy za list, bardzo dobrze, ┼╝e zwr├│ci┼é si─Ö Pan z w─ůtpliwo┼Ťciami
do nas. Z listu wynika, że niestety popełnia Pan błędy w żywieniu
optymalnym.
Je┼╝eli zostan─ů wyeliminowane, stan Pana zdrowia radykalnie si─Ö poprawi.
Niestety, brakuje istotnych informacji tzn. ile bia┼éka, t┼éuszczu i w─Öglowodan├│w na dob─Ö Pan spo┼╝ywa. Jednak bez tych danych, jedynie na podstawie opisywanych objaw├│w mo┼╝na s─ůdzi─ç, ┼╝e dosz┼éo do tzw. przebia┼éczenia. Jest to cz─Östy b┼é─ůd pope┼éniany przez osoby ┼╝ywi─ůce si─Ö optymalnie. Nale┼╝y pami─Öta─ç, ┼╝e w pocz─ůtkowym okresie ┼╝ywienia optymalnego (tzw. okresie przebudowy) powinno si─Ö spo┼╝ywa─ç ok. 1,0g  bia┼éka na kg nale┼╝nej masy cia┼éa na dob─Ö (najcz─Ö┼Ťciej jest to ok. 70g), a ju┼╝ po 3 miesi─ůcach w przypadku os├│b starszych, lub po kilku tygodniach u os├│b m┼éodych, zapotrzebowanie na bia┼éko zmniejsza si─Ö do ok. 0,5 - 0,8g/kg m. c./dob─Ö.
Oznacza to, ┼╝e osoby d┼éu┼╝ej stosuj─ůce ┼╝ywienie optymalne ┼Ťrednio spo┼╝ywaj─ů ok. 40g bia┼éka na dob─Ö. Im bia┼éko ma wy┼╝sz─ů warto┼Ť─ç biologiczn─ů, tym mniej powinno si─Ö go zjada─ç, najlepsze bia┼éko znajduje si─Ö w ┼╝├│┼étkach jaj i w podrobach.
Je┼╝eli dobowa ilo┼Ť─ç bia┼éka przewy┼╝sza ustalony poziom dochodzi do og├│lnego pogorszenia samopoczucia, nieuzasadnionego wzrostu wagi, przesuszenia si─Ö sk├│ry, ┼Ťwi─ůdu, zmian sk├│rnych, zapar─ç, wzrost├│w ci┼Ťnienia t─Ötniczego, a nawet rzutu dny moczanowej lub ┼éuszczycy. Wymienione objawy pokrywaj─ů si─Ö z tymi, kt├│re obserwuje Pan u siebie. Najlepszym rozwi─ůzaniem by┼éoby rozpocz─Öcie prowadzenia dobowego bilansu spo┼╝ycia BTW tak, aby ilo┼Ť─ç zjadanego bia┼éka w pokarmach by┼éa odpowiednia dla Pana, a nie dowolna.
Proszę pamiętać, że pogorszenie samopoczucia w trakcie żywienia optymalnego zawsze wynika z błędów.
Gdyby nadal napotyka┼é Pan trudno┼Ťci z prowadzeniem prawid┼éowego
┼╝ywienia optymalnego, zapraszamy Pana fachow─ů pomoc lekarsk─ů i profesjonalne szkolenie dietetyczne.

                                                                                                          Dr n. med. Mariusz G┼éowacki
                                                                                                        konsultant i opiekun medyczny


Zapisane
Strony: [1] Do gˇry Drukuj 
« poprzedni nastŕpny »
Skocz do:  

Dzia│a na MySQL Dzia│a na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.
Prawid│owy XHTML 1.0! Prawid│owy CSS!
Strona wygenerowana w 0.039 sekund z 17 zapytaniami.