forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-29, 07:17:47

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
658486 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Dieta Optymalna
| | |-+  ŻO a senność
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 [2] 3 4 5 6 7 ... 10 Do dou Drukuj
Autor Wtek: ŻO a senność  (Przeczytany 165542 razy)
toan
Go


Email
Odp: ŻO a senność
« Odpowiedz #20 : 2008-02-05, 11:29:26 »

Tak, takie życie (żywianie) bardzo rozstraja metabolizm, autonomiczny układ nerwowy i wydzielanie hormonalne!. A to już prosta droga do patologii Sad - "syndromu...metabolicznego"? Wink
Zapisane
Edyta
Go


Email
Odp: ŻO a senność
« Odpowiedz #21 : 2008-02-05, 11:43:03 »

Jak  jedno się psuje w organizmie,to potem drugie,trzecie itd.-jak reakcja jądrowa.
Wszystko ze sobą współgra,prawidłowe działanie jednego układu,zależy od prawidłowego działania drugiego .
Gdy jeden szwankuje,to za moment następny...
Zapisane
Edyta
Go


Email
Odp: ŻO a senność
« Odpowiedz #22 : 2008-02-05, 11:53:33 »

Pamiętam ,gdy tak robiłam,ale to jak dzieci jeszcze spały po południu, ja z nimi po obiedzie się kładłam,a potem dobudzić się nie mogłam.Fatalne.

Z resztą ,jak ktoś ma dzieci,które już przestały sobie spać po południu,to może zapomnieć o ucinaniu sobie poobiedniej drzemki,no chyba ,że jest się tatą,to już prędzej  Razz  Razz  Razz
Zapisane
adam319
Go


Email
Odp: ŻO a senność
« Odpowiedz #23 : 2008-02-05, 16:44:41 »

(...)jak reakcja jądrowa.(...)
Nieśmiało ośmielę Smile się zauważyć że „reakcja jądrowa” ma się tak do „reakcji łańcuchowej” jak dieta LC do ŻO Smile
Zapisane
Edyta
Go


Email
Odp: ŻO a senność
« Odpowiedz #24 : 2008-02-05, 19:07:28 »

 Razz
Faktycznie miałam napisać "reakcja łańcuchowa" ,a wiecznie mówię ,czy piszę "reakcja jądrowa"  Smile
Serdeczne dzięki za zwrócenie uwagi  Evil or Very Mad  ośmieszyłeś mnie przed całym światem  Razz
Zapisane
adam319
Go


Email
Odp: ŻO a senność
« Odpowiedz #25 : 2008-02-05, 19:19:29 »

Niech Ci to snu z powiek nie spędza. :-)
Zapisane
Edyta
Go


Email
Odp: ŻO a senność
« Odpowiedz #26 : 2008-02-05, 19:24:55 »

 Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz wystarczy?
Zapisane
adam319
Go


Email
Odp: ŻO a senność
« Odpowiedz #27 : 2008-02-05, 19:27:54 »

Nie przejmuj się. Nie bierz tego tak poważnie, jutro będzie nowy dzień :-)
Zapisane
Edyta
Go


Email
Odp: ŻO a senność
« Odpowiedz #28 : 2008-02-05, 19:42:51 »

Nowy dzień i nowe zmagania.
Nie przejmuję się  Smile To tylko żarty  Smile
Zapisane
adam319
Go


Email
Odp: ŻO a senność
« Odpowiedz #29 : 2008-02-05, 19:53:47 »

(...) To tylko żarty  :)

Żarty - żartami ...

W latach 70-tych:
- Jak się macie, drodzy towarzysze? - zażartował Gierek, witając się z robotnikami.
- Dobrze, towarzyszu sekretarzu - zażartowali robotnicy.
Zapisane
susi33
Go


Email
Odp: ŻO a senność
« Odpowiedz #30 : 2008-02-05, 20:07:58 »

Witam!


Dzisiaj znowu policzylem ile czego zjadlem. Nasuwa mi sie pytanie ile bialka powinienem jesc? Zgodnie z tym ze 1g na 1kg to powinienem jesc okolo 63g białka ale to jest jakies niemozliwe. Codziennie przekraczam ta norme.


B:86g      T:220g      W:69g


stosunek BTW:     1:2,6:0,8


Teraz postaram sie zastosować do waszych rad i postarma się zwiększyć ilość tłuszczu. Może faktycznie przy moim szkolnym trybie życia potrzebuje tego tłuszczu. Od jutra śniadanie będę zapijał śmietaną 36%

Aaaaa i jeszcze, macie może jakieś pomysły jak posiłek ktory zjadam w szkole dopakować tłuszczem? Jedyne co mi wpadlo to grubiej masłem smarować tą bułkę (bułkę akurat jem bo nie lubie ziemniaków i surówek a dzieki niej mam limit dzienny weglowodanów zagwarantowany Razz)
Zapisane
evosonic
Go


Email
Re: ŻO a senność
« Odpowiedz #31 : 2008-02-05, 20:57:03 »

ja moge ci powiedziec cos  Confused beznadziejny glupi spamerze ................
to ze ktos nie lapie tego tematu , to nie znaczy ze nikt  Mad nie lapie  .... cieszysz sie ze ktos sie dal zrobic na twoj projekt ?
idz sobie z tego forum  Mad i nie zasmiecaj tej strony
Zapisane
susi33
Go


Email
Odp: ŻO a senność
« Odpowiedz #32 : 2008-02-05, 21:45:09 »

ja moge ci powiedziec cos  Confused beznadziejny glupi spamerze ................
 to ze ktos nie lapie tego tematu , to nie znaczy ze nikt  Mad nie lapie  .... cieszysz sie ze ktos sie dal zrobic na twoj projekt ?
 idz sobie z tego forum  Mad i nie zasmiecaj tej strony


moze jednak ktos cos konstruktywnego napisze?
Zapisane
Edyta
Go


Email
Odp: Re: ŻO a senność
« Odpowiedz #33 : 2008-02-05, 21:56:19 »

.....beznadziejny glupi spamerze ................
 ...idz sobie z tego forum  Mad i nie zasmiecaj tej strony

Ja pierwsze widzę,zeby nie-właściciel Forum wyganiał jakiegoś Uzytkownika.
To tak jakby ktoś kto przyszedł do mnie w gości , wyganiał z domu drugiego, również mojego gościa.
To kto tu jest głupi? Właściciel,gość ,czy drugi gość?
Zapisane
adam319
Go


Email
Odp: ŻO a senność
« Odpowiedz #34 : 2008-02-05, 22:03:48 »

[moze jednak ktos cos konstruktywnego napisze?

(...)
tu jest dokładna odpowiedź:  http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80
cyt: "2. Należy jeść wtedy, gdy się chce jeść i zjadać tyle, by nie czuć potrzeby dalszego jedzenia."
Jeśli połączy się to z GENERALNĄ zasadą Żywienia Optymalnego - nie ma pomyłek. No chyba, że ktoś zrozumie, że "Kwaśniewski zaleca 30 albo 72". W takim przypadku najlepiej nie podejmować diety "optymalnej"...

Zapisane
toan
Go


Email
Odp: ŻO a senność
« Odpowiedz #35 : 2008-02-06, 09:22:54 »


...moze jednak ktos cos konstruktywnego napisze?...

susi33
przyznam, że post "evosonic" do Ciebie wprawił mnie w "zakłopotanie"? Confused, natomiast bardzo spodobała mi się Twoja odpowiedź!. Very Happy.
Pytaj, pisz, czytaj i wyciągaj wnioski, czyli korzystaj z pożytkiem dla swojego zdrowia z serwisu www.dr-kwasniewski.pl  Very Happy
Sporo osób tu Ci dobrze podpowie. Cool
Zapisane
Ewa
Go


Email
Odp: Re: ŻO a senność
« Odpowiedz #36 : 2008-02-06, 12:03:45 »

Ja pierwsze widzę,zeby nie-właściciel Forum wyganiał jakiegoś Uzytkownika.
To tak jakby ktoś kto przyszedł do mnie w gości , wyganiał z domu drugiego, również mojego gościa.
To kto tu jest głupi? Właściciel,gość ,czy drugi gość?

Rzuć kamieniem, jesli jestes bez winy Smile)))
Ja jestem winna i rzucam Wink) ale taka przykładna osoba nie powinna Very Happy)))))
Zapisane
kodar
Go


Email
Odp: ŻO a senność
« Odpowiedz #37 : 2008-02-06, 12:21:56 »

Witam!


Dzisiaj znowu policzylem ile czego zjadlem. Nasuwa mi sie pytanie ile bialka powinienem jesc? Zgodnie z tym ze 1g na 1kg to powinienem jesc okolo 63g białka ale to jest jakies niemozliwe. Codziennie przekraczam ta norme.


B:86g      T:220g      W:69g


stosunek BTW:     1:2,6:0,8


Teraz postaram sie zastosować do waszych rad i postarma się zwiększyć ilość tłuszczu. Może faktycznie przy moim szkolnym trybie życia potrzebuje tego tłuszczu. Od jutra śniadanie będę zapijał śmietaną 36%

Aaaaa i jeszcze, macie może jakieś pomysły jak posiłek ktory zjadam w szkole dopakować tłuszczem? Jedyne co mi wpadlo to grubiej masłem smarować tą bułkę (bułkę akurat jem bo nie lubie ziemniaków i surówek a dzieki niej mam limit dzienny weglowodanów zagwarantowany Razz)

Moim skromnym zdaniem,to:
---------------- im wiecej tluszczu jest zjadane,tym wieksze zapotrzebowanie organizmu  na bialko i weglowodany,
-----------------omlety,placki ziemniaczane ,warzywa, te ktore lubisz,tez  potrzebuja znacznej ilosci tluszczu,
-----------------mozna  tez rozgrzac maslo i wypic .
No i chyba najwazniejsze:
-----------------w ksiazkach i na stronach J.K. masz zbilansowane juz potrawy,moze one pomoga ci w ustabilizowaniu twojego glodu.
 Smile
Zapisane
Blackend
Go


Email
Odp: ŻO a senność
« Odpowiedz #38 : 2008-02-06, 13:00:44 »

Najtańszy i najlepiej zbilansowany suplement dietetyczny na RYNKU!  Wink

machnąłem sobie właśnie "izotoanik" Wink
no bardzo smaczne  Very Happy
dotychczas "zatłuszczałem" "dziatkowym smalcem" (receptura i wykonanie mojego teścia)
to Twoje takie bardziej delikatne na tym masełku Wink
Zapisane
toan
Go


Email
Odp: ŻO a senność
« Odpowiedz #39 : 2008-02-06, 13:16:26 »

"izotoanik" ...

 Very Happy - brakuje tylko troszkę witaminy C... Confused No, ale to nie problem przecie - jedno "zakazane" jabłuszko lub inny owoc i po sprawie!
Zapisane
Strony: 1 [2] 3 4 5 6 7 ... 10 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.031 sekund z 18 zapytaniami.