forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, GoŠ. Zaloguj siŕ, lub zarejestruj proszŕ.
2018-01-18, 00:55:55

Zaloguj siŕ podaj▒c nazwŕ u┐ytkownika, has│o i d│ugoŠ sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
6. Pi─ç nale┼╝y tyle, na ile mamy ochot─Ö i wtedy, kiedy mamy ochot─Ö.
503089 wiadomoÂci w 3945 w▒tkach; wys│ane przez 66 u┐ytkownikˇw
Najnowszy u┐ytkownik: wildrose
* Strona g│ˇwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj siŕ Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Dzia┼éy Forum
| |-+  Artyku┼éy opublikowane
| | |-+  LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY (57)
« poprzedni nastŕpny »
Strony: [1] Do do│u Drukuj
Autor W▒tek: LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY (57)  (Przeczytany 19833 razy)
MORGANO
GoŠ


Email
LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY (57)
« : 2008-02-28, 04:34:14 »

LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY (57)

Drogi Doktorze

Piszę do Pana, ponieważ dowiedziałam się z miesięcznika "Optymalni", że udziela Pan porad na łamach tego pisma.
Mam 27 lat, ┼╝ywi─Ö si─Ö optymalnie ponad 2 lata (2 lata i 9 miesi─Öcy).
Pozwoli┼éo to na wyleczenie si─Ö z wielu dolegliwo┼Ťci i co najwa┼╝niejsze - prawdopodobnie przyczyni┼éo si─Ö do tego, i┼╝ urodzi┼éam upragnione dziecko (mia┼éam problemy z zaj┼Ťciem w ci─ů┼╝─Ö). Do 5 miesi─ůca ci─ů┼╝y przyjmowa┼éam leki hormonalne, (Turinal), poniewa┼╝ ci─ů┼╝a zosta┼éa uznana za zagro┼╝on─ů.
Miałam też podwyższony poziom ciał ketonowych.
Dziecko urodzi┼éo si─Ö zdrowe, a ja szybko odzyska┼éam sprawno┼Ť─ç fizyczn─ů i wcze┼Ťniejsz─ů wag─Ö. Wszystko by┼éoby w porz─ůdku, gdyby nie to, ┼╝e po oko┼éo 3 tygodniach na ciele synka pojawi┼éo si─Ö mn├│stwo wyprysk├│w, kt├│re miejscowo zacz─Ö┼éy ropie─ç. Pediatra stwierdzi┼é atopowe zapalenie sk├│ry i nakaza┼é ┼Ťcis┼é─ů diet─Ö, (do kt├│rej oczywi┼Ťcie si─Ö nie dostosowa┼éam). Zacz─Ö┼éam natomiast dok┼éadnie wylicza─ç ilo┼Ť─ç zjedzonego bia┼éka i w─Öglowodan├│w (wcze┼Ťniej tego nie robi┼éam).
Białka zjadam 30-35g na dobę, węglowodanów ok. 45g, tłuszczu bez ograniczeń (mam 167 cm wzrostu i ważę 56 kg).
Wypryski znikn─Ö┼éy, jednak pojawiaj─ů si─Ö miejscowo po zjedzeniu niekt├│rych produkt├│w. Nie spo┼╝ywam mleka i ┼Ťmietany oraz ser├│w, gdy┼╝ po nich synek dostaje wysypki (przypuszczam, ┼╝e dziecko uczulone jest na bia┼éko mleka krowiego).
Prosz─Ö o porad─Ö, jak mam si─Ö ┼╝ywi─ç, jakie produkty powinnam je┼Ť─ç, a jakich unika─ç?  Ile bia┼éka powinnam spo┼╝ywa─ç? Nie chc─Ö rezygnowa─ç z ┼╝ywienia optymalnego, bo wiem, ┼╝e jest to najw┼éa┼Ťciwszy spos├│b ┼╝ywienia. Jakie b┼é─Ödy pope┼éniam? Co mog┼éo mie─ç wp┼éyw na stan zdrowia synka? I jeszcze jedno - pono─ç dzieci ┼╝ywione wy┼é─ůcznie piersi─ů wolno przybieraj─ů na wadze. M├│j synek, kiedy si─Ö urodzi┼é wa┼╝y┼é 2950g,  przy wypisie 2750g.
Obecnie w wieku 12 tygodni wa┼╝y 7 kg (karmi─Ö dziecko piersi─ů).
Jest to du┼╝o jak na 3 - miesi─Öczne niemowl─Ö. Chocia┼╝ lekarz zaleci┼é podawanie witaminy D-3, nie robi┼éam tego, ale ostatnio pediatra stwierdzi┼é, ┼╝e synek ma mi─Ökkie ko┼Ťci i zaleci┼é zwi─Ökszon─ů dawk─Ö tej witaminy. Czy powinnam j─ů podawa─ç? Bardzo prosz─Ö o porad─Ö.

                                                                                                                               Z powa┼╝aniem
                                                                                                                            Agnieszka S.  Owidz

Korzystaj─ůc z okazji chcia┼éabym nawi─ůza─ç kontakt z matkami optymalnymi. Mo┼╝e podziel─ů si─Ö one ze mn─ů swoim do┼Ťwiadczeniem. B─Öd─Ö wdzi─Öczna za ka┼╝d─ů porad─Ö.
                                                                                                                         A.S.

Coraz cz─Ö┼Ťciej spotyka si─Ö kobiety m┼éode stosuj─ůce ┼╝ywienie optymalne, kt├│re rodz─ů zdrowe dzieci i te s─ů karmione piersi─ů.
Na ┼╝ywieniu optymalnym kobieta w ci─ů┼╝y przybiera na wadze tyle, ile wynosi ci─Ö┼╝ar p┼éodu i w├│d p┼éodowych, dlatego po rozwi─ůzaniu ci─ů┼╝y szybko wraca poprzednia waga.
Samo dziecko wa┼╝y oko┼éo 3 kg i dzi─Öki temu por├│d jest kr├│tki i prawie bezbolesny (nie licz─ůc oczywi┼Ťcie skurcz├│w przedporodowych). Rozw├│j dziecka r├│wnie┼╝ przebiega w spos├│b odmienny, ni┼╝ w rodzinach ┼╝ywi─ůcych si─Ö tradycyjnie.
W pierwszych 2-3 miesi─ůcach niemowl─Ö mo┼╝e szybko przybiera─ç na wadze. Matki optymalne, cz─Östo zg┼éaszaj─ů r├│wnie┼╝ wczesne osi─ůgni─Öcie sprawno┼Ťci ruchowej swoich dzieci.
Po okresie niemowl─Öcym nast─Öpuje spowolnienie tempa wzrostu, do czasu dojrzewania daje si─Ö r├│wnowa┼╝y─ç wolniejszy rozw├│j, ni┼╝ ┼Ťrednio w populacji. Dzieci optymalne s─ů szczup┼ée i p├│┼║niej rozwijaj─ů emocje takie jak zazdro┼Ť─ç, agresja czy zainteresowania seksualne.
Rozwojem intelektualnym takie dziecko mo┼╝e natomiast znacznie wyprzedza─ç swoich r├│wie┼Ťnik├│w. Na diecie optymalnej dojrza┼éo┼Ť─ç p┼éciow─ů osi─ůga si─Ö po 18 roku ┼╝ycia i jest to najbardziej Ps. naturalne.
┼╗ywienie niemowl─ůt powinno opiera─ç si─Ö na karmieniu piersi─ů tak d┼éugo, jak to jest mo┼╝liwe. W tym czasie nie zajdzie pani powt├│rnie w ci─ů┼╝─Ö, co jest korzystne z biologicznego punktu widzenia, gdy┼╝ umo┼╝liwia dziecku jak najlepsze od┼╝ywienie. Do 6 miesi─ůca wystarcza pokarm matki, p├│┼║niej natomiast mo┼╝na do ┼╝ywienia w┼é─ůcza─ç ┼╝├│┼étka.
W ksi─ů┼╝ce "┼╗ywienie Optymalne" Dr Jan Kwa┼Ťniewski podaje r├│wnie┼╝ kilka przepis├│w na mieszanki  dla niemowl─ůt, kt├│re mo┼╝na ┼éatwo przyrz─ůdzi─ç. Nie musi pani r├│wnie┼╝ dostarcza─ç dziecku ┼╝adnych suplement├│w, poniewa┼╝ wszystkie  potrzebne sk┼éadniki otrzyma ono w mleku. Dobrze, ┼╝e zaczyna Pani zwraca─ç uwag─Ö na to, co jada. Mleko krowy w og├│le nie nadaje si─Ö dla cz┼éowieka, a dost─Öpne obecnie produkty mleczne zawieraj─ů ┼Ťrodki konserwuj─ůce, kt├│re mog─ů przenika─ç do pokarmu. Powinna Pani stosowa─ç ┼╝ywienie optymalne opieraj─ůc si─Ö na ┼╝├│┼étkach i podrobach.
Wa┼╝ne jest spo┼╝ycie kolagenu, kt├│ry jest bardzo wa┼╝ny dla buduj─ůcego si─Ö organizmu.
Mo┼╝na go znale┼║─ç salcesonie, flakach, sk├│rkach, galaretach.
W okresie karmienia potrzeba nieco wi─Öcej bia┼éka tzn. 50g/na dob─Ö, bezpiecznie mo┼╝na zjada─ç r├│wnie┼╝ 60g w─Öglowodan├│w, t┼éuszcz├│w oczywi┼Ťcie liczy─ç nie trzeba, ale powinny one by─ç mo┼╝liwie najbardziej warto┼Ťciowe pochodzenia zwierz─Öcego.
Powinna Pani zaobserwowa─ç, po jakim produkcie powstaj─ů zmiany sk├│rne u syna i takich unika─ç. Najcz─Ö┼Ťciej s─ů to domieszki chemiczne lub ulepszacze dodawane do sprzedawanych produkt├│w. Najbardziej niebezpieczne s─ů owoce po┼éudniowe oraz wszelkie produkty o d┼éugim okresie przydatno┼Ťci do spo┼╝ycia.
Nale┼╝y r├│wnie┼╝ raz dziennie wystawia─ç dziecko na ┼Ťwiat┼éo s┼éoneczne przez 15 minut i to pozwoli na wytworzenie dostatecznej ilo┼Ťci witaminy D w sk├│rze, co przy spo┼╝yciu odpowiedniej ilo┼Ťci kolagenu przez Pani─ů pozwoli na prawid┼éow─ů budow─Ö ko┼Ť─çca.                                                   

                                                                                                                     Lek. med. Przemys┼éaw Pala
                                                                                                                  Optymalny konsultant medyczny.
Zapisane
ElaC
GoŠ


Email
Odp: LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY (57)
« Odpowiedz #1 : 2012-05-22, 16:56:39 »

Hmm... Panie Doktorze, to co ze ┼Ťmietank─ů, twarogiem i serem, ┼╝e o mase┼éku nie wspomn─Ö? To┼╝ to wszystko z mleka...
Zapisane
MariuszM
GoŠ


Email
Odp: LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY (57)
« Odpowiedz #2 : 2012-05-22, 20:00:58 »

Danse macabre...? Laughing
Wink
Zapisane
ElaC
GoŠ


Email
Odp: LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY (57)
« Odpowiedz #3 : 2012-05-23, 16:30:55 »

A mo┼╝e za┼éo┼╝y─ç w─ůtek "Co z tym mlekiem?"
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 44154


Odp: LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY (57)
« Odpowiedz #4 : 2012-05-23, 16:34:19 »

My┼Ťl─Ö, ┼╝e to jest bardzo dobry pomys┼é... Very Happy
Zapisane

Teresa Stachurska
Sr. Member
****
wiadomoÂci: 16314


WWW
Odp: LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY (57)
« Odpowiedz #5 : 2012-05-23, 16:36:31 »

Elu, takich w─ůtk├│w jest tu ju┼╝ pewnie par─Ö Smile ┬áMleko zasadniczo ma - w stosunku do bialka - za ma┼éo t┼éuszczu i za du┼╝o w─Öglowodan├│w. Lubisz, to r├│b sobie na nim lane kluski z dwu jaj (lepiej jedno i ze dwa - trzy ┼╝├│┼étka), ale do mleka (200 ml) dodaj 50 g mas┼éa. Policz B : T : W Smile ┬á
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 553

[email protected]


Odp: LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY (57)
« Odpowiedz #6 : 2012-05-23, 17:12:38 »

A mo┼╝e za┼éo┼╝y─ç w─ůtek "Co z tym mlekiem?"

A niby co z tym mlekiem?
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 6721


Odp: LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY (57)
« Odpowiedz #7 : 2012-05-23, 17:34:28 »

Chyba to jest tajemnica dla niektórych czym się różni produkt przetworzony, uszlachetniony, skoncentrowany od surowca.  Rolling Eyes  Smile
Zapisane
wisienka
GoŠ


Email
Odp: LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY (57)
« Odpowiedz #8 : 2012-05-23, 19:07:01 »

Hmm... Panie Doktorze, to co ze ┼Ťmietank─ů, twarogiem i serem, ┼╝e o mase┼éku nie wspomn─Ö? To┼╝ to wszystko z mleka...

Je┼Ťli chodzi Ci o to co powinna jada─ç kobieta karmi─ůca piersi─ů je┼Ťli dziecko ma prawdopodobnie uczulenie na bia┼éko mleka krowiego to tu jest odpowied┼║:

LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY (57)
Mleko krowy w og├│le nie nadaje si─Ö dla cz┼éowieka, a dost─Öpne obecnie produkty mleczne zawieraj─ů ┼Ťrodki konserwuj─ůce, kt├│re mog─ů przenika─ç do pokarmu. Powinna Pani stosowa─ç ┼╝ywienie optymalne opieraj─ůc si─Ö na ┼╝├│┼étkach i podrobach.
Wa┼╝ne jest spo┼╝ycie kolagenu, kt├│ry jest bardzo wa┼╝ny dla buduj─ůcego si─Ö organizmu.
Mo┼╝na go znale┼║─ç salcesonie, flakach, sk├│rkach, galaretach.

W okresie karmienia potrzeba nieco wi─Öcej bia┼éka tzn. 50g/na dob─Ö, bezpiecznie mo┼╝na zjada─ç r├│wnie┼╝ 60g w─Öglowodan├│w, t┼éuszcz├│w oczywi┼Ťcie liczy─ç nie trzeba, ale powinny one by─ç mo┼╝liwie najbardziej warto┼Ťciowe pochodzenia zwierz─Öcego.
Powinna Pani zaobserwowa─ç, po jakim produkcie powstaj─ů zmiany sk├│rne u syna i takich unika─ç. Najcz─Ö┼Ťciej s─ů to domieszki chemiczne lub ulepszacze dodawane do sprzedawanych produkt├│w. Najbardziej niebezpieczne s─ů owoce po┼éudniowe oraz wszelkie produkty o d┼éugim okresie przydatno┼Ťci do spo┼╝ycia.


                                                                                                                     Lek. med. Przemysław Pala
                                                                                                                  Optymalny konsultant medyczny.


Cytuj z: ElaC
A mo┼╝e za┼éo┼╝y─ç w─ůtek "Co z tym mlekiem?"

Ale po co?? Je┼Ťli kto bardzo mleko lubi i ┼╝y─ç bez niego nie mo┼╝e┬á Wink to mo┼╝e sobie je pi─ç... ale nie lepiej ┼Ťmietank─Ö? Dr Kwa┼Ťniewski wiele razy pisa┼é,┼╝e mleko krowie jest dla ciel─ůt a nie dla ludzi.Ja kiedy┼Ť uwielbia┼éam mleko ale ju┼╝ mi przesz┼éo Wink ┼Ťmietanka o niebo lepsza i zdrowsza.Teraz unikam mleka jak ognia, czyta┼éam ┼╝e mo┼╝e wywo┼éywa─ç stany zapalne w oskrzelach a ja si─ů na ┼╗O pi─Öknie z astmy wyleczy┼éam wi─Öc dmucham na zimne, z reszt─ů zupe┼énie mi mleko nie smakuje, jest dla mnie zbyt wodniste w smaku...Za to od ┼Ťmietanki to sie wr─Öcz uzale┼╝ni┼éam...chyba musz─Ö i┼Ť─ç na jaki odwyk Wink┬á Laughing





Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 44154


Odp: LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY (57)
« Odpowiedz #9 : 2012-05-23, 20:38:52 »

Czy chodzi o to, ┼╝e mleko na DO jest niewskazane, a ┼Ťmietanka i mas┼éo jak najbardziej?
Zapisane

Strony: [1] Do gˇry Drukuj 
« poprzedni nastŕpny »
Skocz do:  

Dzia│a na MySQL Dzia│a na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.
Prawid│owy XHTML 1.0! Prawid│owy CSS!
Strona wygenerowana w 0.039 sekund z 19 zapytaniami.