dieta optymalna "złota księga"dalej mogę biegać

[władekp]

Pragnę bardzo podziękować za przekazaną wiedzę o właściwym żywieniu.11 lat temu po badaniach oznajmiono mi że nadszedł kres uprawiania sportu.szczęśliwym trafem nabyłem książkę d.o. i bez wahania zmieniłem model żywienia.W młodych latach uprawiałem kolarstwo zakończone przetrenowaniem na co nie znałem wytłumaczenia dlaczego, teraz wiem że przez niewłaściwe żywienie.Od 30 lat zajmuje się inną niedocenianą dyscypliną jaką jest radioorientacja sportowa jako zawodnik i trener.Po kilku miesiącach ż.o.zregenerowałem staw kolanowy i wróciłem do biegania odnosząc sukcesy medalowe nie tylko w kraju.Wiele innych dolegliwości poszło w zapomnienie a w pracy doszedłem do wysokich wyników i zarobków.W pracy trenerskiej z młodzieżą wykorzystuje jak mogę wiedzę optymalną z coraz lepszymi skutkami.Jeszcze raz dziękuję życząc wszelkiej pomyślności.