 Autor
|
Wtek: Równowaga kwasowo zasadowa niestety problem! (Przeczytany 58708 razy)
|
grizzly
Go
|
...zaczynam od jutra czyli soboty...
Jurek tylko bez "sciemy" "niema to tamto" - wal smialo co bedzie sie dzialo.   Radze obserwowac " wielkosc zapotrzebowania" na " tlen z butli" podczas tego " eksperymentu klinicznego" |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
jurek46
Go
|
Ok. dobrze kumasz.
Na wieczór (albo po 3 dniach - zbiorczo) czekamy na relację.
Pani Ewo podaje dzisiejszy dzień na samych żółtkach: śniadanie godz. 6,30 B - T - W żóltka 5szt =110gr X15,5 17 - 30 - O,4 SMALEC =30GR - - 33 - - SŁONINA =20GR 0,5 - 17,8 - ----------------------------------------------------------------------- 160gr 17,5 - 80,8 - 0,4 ----------------------------------------------------------------------------- obiad godz 14,30 żltka 7szt 150grx 15,5 23,2 - 42,3 - 0,5 smalec 20gr - 19,8 - - --------------------------------------------------------------------------------- 170gr - 23,2 - 62,1 - 0,5 -------------------------------------------------------------------------------------- kolacja godz 20,30 żółtka 5 szt 100gr 15,5 - 28,2 - 0,3 smalec 20gr - - 19,8 - słonina 20gr - - 17,8 - -------------------------------------------------------------------------------------- 140gr 15,5 - 65,8 -0,3 ------------------------------------------------------------------------------------ RAZEM śniadanie + obiad+ kolacja B-57,1 T-208,7 W-1,2 Zjadłem 17 szt żóltek weglowodany liczone z żółtek przyjęto w 100gr 0,3 W. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
Słońce, Jurek, miałeś jeść też W i zachować BTW.
Ale dobrze się stało.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
Dobrze się stało bo: znaczne zmniejszenie W jest w stanie zlikwidować reakcję z odstawienia (na 3 dobe na wieczór). Zawsze się jej troche obawiam, dlatego w książce na str 225 zaleciłam, że szkodliwosci mogą być jedzone co 3 dni, a w poprzednich rozdziałach o eliminacji-prowokacji jest minimun 4 dniowy interwał przerwy.
Zjedzenie szkodliwości (tej ze strony 227) w dniu szczytu reakcji odstawienia, czyli na 3 dobę LIKWIDUJE JĄ. Zatem porada ze str. 225 (co 3 dni) ma na celu możliwą sytuację, w której nasila się choroba (na 3 dobe na wieczór) i zjedzenie sera - likwiduje jej objawy.
Nie jedz mi Jurek tylko masła.
Pisz co jesz, W - masz w postach wyżej, T - też, B - jakie chcesz byle nie ser, śmietana, mleko, masło (tu też są drobiny białek - opaźniają wystąpienie poprawy).
Codziennie wieczór mierz tętno i oddech i podawaj je w postach. Oczekuję zdecydowanej poprawy od 4 doby, która to poprawa będzie kontynuowana.
Sobotni dzień postu (tak czasami nazywam dzień bez W, tak nazywam DO z zapotrzebowaniem kalorycznym poniżej 1000) mam nadzieję nie wyrządził Ci krzywdy.
Odezwij się.
Drobiny białek mlecznych są istotne (sprawdzanie etykiet !; w zależności od stopnia zaśmiecenia) w posilkach przez 6 tyg do 6 mc. Potem nie zwracam na nie uwagi.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
jurek46
Go
|
Dobrze się stało bo: znaczne zmniejszenie W jest w stanie zlikwidować reakcję z odstawienia (na 3 dobe na wieczór). Zawsze się jej troche obawiam, dlatego w książce na str 225 zaleciłam, że szkodliwosci mogą być jedzone co 3 dni, a w poprzednich rozdziałach o eliminacji-prowokacji jest minimun 4 dniowy interwał przerwy.
Zjedzenie szkodliwości (tej ze strony 227) w dniu szczytu reakcji odstawienia, czyli na 3 dobę LIKWIDUJE JĄ. Zatem porada ze str. 225 (co 3 dni) ma na celu możliwą sytuację, w której nasila się choroba (na 3 dobe na wieczór) i zjedzenie sera - likwiduje jej objawy.
Nie jedz mi Jurek tylko masła.
Pisz co jesz, W - masz w postach wyżej, T - też, B - jakie chcesz byle nie ser, śmietana, mleko, masło (tu też są drobiny białek - opaźniają wystąpienie poprawy).
Codziennie wieczór mierz tętno i oddech i podawaj je w postach. Oczekuję zdecydowanej poprawy od 4 doby, która to poprawa będzie kontynuowana.
Sobotni dzień postu (tak czasami nazywam dzień bez W, tak nazywam DO z zapotrzebowaniem kalorycznym poniżej 1000) mam nadzieję nie wyrządził Ci krzywdy.
Odezwij się.
Drobiny białek mlecznych są istotne (sprawdzanie etykiet !; w zależności od stopnia zaśmiecenia) w posilkach przez 6 tyg do 6 mc. Potem nie zwracam na nie uwagi.
Proszę Bardzo jak ważne jest aby się zrozumiec ja zrozumiałem że ten pierwszy dzień eksperymentu z modernizacją lub jak kto woli ustawieniem DO przez Panią w/g Pani doświadczenia,miał dotyczyc całej doby tylko na żółtkach smażonych na smalcu lub słonince,ja stosoawałem i smalec i słoninkę .Nie pisaliśmy nic o weglach to zrozumiałem że miało byc bez wegli.Zjadłem w trzech posiłkach 17szt żóltek wagę i wyliczenia podawałem.Dzisiaj od rana usmażyłem sobie placki ziemniaczane na cały tydzień. Użyłem do smażenia ziemniaki ,żółtka.białko zmiksowane na sztywną pianę,koperek zielony,przyprawy sól nie dodawałem żadnej mąki.Ale do smażenia zużyłem 350gr smalcu i nic nie zostało te placki bardzo wciągają tłuszcz.Po obliczeniu wyszło mi że w 100gr mam B-4,0 - T-38,0 - W-8 . Na dzisiejsze śniadanie zjadłem. 1 Jajecznicę z 1 jajo całe 60gr B-7,5 T-5,8 - W- 0,4 2. // 2 żółtka 40gr B-6,2 T-11,3 W- 0,1 3. PLACEK ZIEM. 100gr B-4,0 T-38,0 W- 8,0 4.SMALEC. 20gr B- - T- 19,9 W- - -------------------------------------------------------------------------------------------------- RAZEM Śniadanie 220gr B-17,7 T-55,0 W- 13,0 Chyba trochę jak na mnie mam nadwagę za dużo tłuszczu ale to te placki ,ja tego tłuszczu ani nie widzę ani nie czuję. Mam pytanie co zaleciła by pani do picia bo ja piję z ograniczeniem wodę zwykłą "żywiec"i czy dzisiaj na obiad mogę w swoim menu uwzględnic rosół tylko do picia bez makaronu,klusek i innych wymysłów,poprostu sam rosół. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
Rosół jest super. T - możesz jadać mniej niz kanony bowiem piszesz, że masz lekka nadwagę. Dobieraj T 1,0 - 3,0/kg/dobę. Na razie. Baaardzo interesuje mnie Twoje zapotrzebowanie na T w So, Niedz, Pon i Wt. Znaczne zwiększenie zapotrzebowania na T (prawdopodobnie Pon) będziemy porównywać do zapotrzebowania we Wt (prawdopodobnie znaczne zmniejszenie zapotrzebowania na jedzenie w ogóle). Oczywiście jesz BTW  . Codziennie wieczór pisz jakie masz tętno spoczynkowe i oddech (w porównywalnych warunkach). |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
jurek46
Go
|
Rosół jest super. T - możesz jadać mniej niz kanony bowiem piszesz, że masz lekka nadwagę. Dobieraj T 1,0 - 3,0/kg/dobę. Na razie. Bardzo interesuje mnie Twoje zapotrzebowanie na T w So, Niedz, Pon i Wt. Znaczne zwiększenie zapotrzebowania na T (prawdopodobnie Pon) będziemy porównywać do zapotrzebowania we Wt (prawdopodobnie znaczne zmniejszenie zapotrzebowania na jedzenie w ogóle). Oczywiście jesz BTW . Codziennie wieczór pisz jakie masz tętno spoczynkowe i oddech (w porównywalnych warunkach). Obiad godz.15,00 B T W 1 Ziemniaki 75gr 1,5 - - 12,8 2. Pomidor 125gr 1,3 - 3,0 3.kurczak 125gr 24,6 8,4 - ważone bez kości.czyste mięso 4.Smalec 20gr - 19.8 - do smażenia i okrasa na ziemniaki ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 345gr 27,4 - 28,2 15,8 Wypiłem rosół czysty w ilości 300mil nie wiem czy jest tam co do wyliczania. PYTANIE CZY W RAMACH WEGLI MOŻE BYC ARBUS MA DUŻO WODY A MI SIĘ CAŁY CZAS PIC. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
PIJ, PIJ, PIJ, może byc rosół może byc arbuz.
Najlepiej z pieprzem. Nie żartuję.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
jurek46
Go
|
PIJ, PIJ, PIJ, może byc rosół może byc arbuz.
Najlepiej z pieprzem. Nie żartuję.
Podaje kolację.6.07.08r godz.21,30 B - T -W 1. jedno jajo całe 60gr 7,5 - 5,8 -0,4 2. Placek ziem. 50gr 2,0 - 19,0 - 4,0 3. rosół z pieprzem ostry 300gr nie wliczam bo nie mam danych dla samego rosołu. ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Razem kolacja 9,5 24,8 4,4 Kolacja tak późno bo wogóle nie byłem głodny. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
jurek46
Go
|
Podaje dane całego dnia:
ŚNIADANIE 220gr B-17,7 T-55,0 W- 13,0
OBIAD 345gr 27,4 - 28,2 15,8
KOLACJA 110GR 9,5 24,8 4,4
-----------------------------------------------------------------------------------------
Razem 54,6 - 108,0 - 33,2
Do tego piłem rosół ok 500mil
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
Cuda w sensie korzystnej trwałej (wszystko można zepsuć ) zmiany oczekujemy od 4 doby - rana, czyli od jutra. Wcześniej, mówiąc delikatnie to reakcje "nastawcze". Tarczyca u Ciebie w porządku (TSH) ? Brakuje jeszcze tętno/oddech. Pij, jak Ci się chce pić! Dodawaj pieprzu do rosołu! W - 0,5-0,8g/kg należnej wagi ciała. Nie jadaj niczego na siłę. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
jurek46
Go
|
Cuda w sensie korzystnej trwałej (wszystko można zepsuć ) zmiany oczekujemy od 4 doby - rana, czyli od jutra. Wcześniej, mówiąc delikatnie to reakcje "nastawcze". Tarczyca u Ciebie w porządku (TSH) ? Brakuje jeszcze tętno/oddech. Pij, jak Ci się chce pić! Dodawaj pieprzu do rosołu! W - 0,5-0,8g/kg należnej wagi ciała. Nie jadaj niczego na siłę. Nigdy nie miałem problemów z tarczycą ,ale i nigdy nie robiłem TSH. TĘTNO 97 wysycenie tlenem 87% ilośc oddechów na 1min wdech wydech -liczone jako 1 = 8szt/1min Śniadanie poniedz.07.07.08r B T W 1.JAJKO CAŁE 60GR 7,5 5,8 0,4 2.3szt.żółtka 60gr 9,3 16,9 0,1 3.ziemniaki plas. odsm. 70gr 0,8 - 9,7 4.smalec do smaż. 20gr - 19,9 - 5.Ogórek małosolny. 50gr 0,7 - - 0,9 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- razem śniadanie 210gr 18.3 - 42,6 - 11,1 C.d.n. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
Ok.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
Jutro czekamy na tętno, oddech, wysycenie tlenem.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
jurek46
Go
|
Jutro czekamy na tętno, oddech, wysycenie tlenem.
Podaje obiad 07.07.08r- wysyc.tlen 90% puls 105 oddech 10szt/1min B T W 1.Kotlet z karkówki. 100gr 16,1 22,0 - 2. ŻÓLTKO JAJA 20gr 3,1 5,7 - 3.smalec do smażenia 10gr - 19.9 - 4 pomidor 150gr 1,3 o,3 3,6 5 placek ziemniaczany 70gr 2,8 26,6 6,0 -------------------------------------------------------------------------------------------------- razem obiad 350gr 23,3 - 74,5 - 9,6 Wypiłem 250gr rosołu z pieprzem // 250 gr wywar z barszczu czerw z pieprzem cdn. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
jurek46
Go
|
Kolacja 07.07.2008r
B T W
1 ŚLEDŻ ŚWIERZY Z MORZA WŁASNE WEDZENIE DYMEM 150GR 32,8 21,5 -
I nic więcej nie jadłem,tylko morze wody wypiłem.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
razem kola 32,8 21,5 -
Cały dzień śniadanie + obiad+ kolacja B-74,4 - T-138,7 - W-20,7
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
Jurek, wstawaj, trzeba podać tętno i oddech |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
jurek46
Go
|
Jurek, wstawaj, trzeba podać tętno i oddech Przepraszam ale tętno i oddech będę podawął zawsze wieczorem. 08.07.08r śniadanie. B T W 1.Ziemniaki zasmażane w talarki 100gr 0,8 - 9,7 2.jszt jajo całe 60gr 7,5 5,8 0,4 3.2 żółtka 40gr 6,2 11,4 - 4.ogórek małosolny 50gr 0,4 - 1,0 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Razem śniadanie 250gr 14,9 17,2 11,1 0BIAD . 1.Ziemniaki gotowane 100gr 0,8 - 9,7 2.Piers z kurczaka 100gr 19,7 6,7 - 3.tłuszcz do ziemni i kurczaka 10gr - 19,9 - 4.ogórek małosolny 100gr 0.7 - 1,9 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Razem obiad 310gr 21,2 26,6 11,6 KOLACJA 1.Placek ziemniaczany 50gr 2 19,0 4,0 2.jajo 1sz. całe 60gr 7,5 5,8 0,4 3żółtka 1szt 20gr 3,1 5,7 4.smalec 10gr - 19,9 - 5 pomidor 100gr 9,8 - 4,8 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- razem kolacja 240gr 13,4 50,4 9,2 ================================================================================= całydzienśniada+obiad+kolacja 800gr 49,5 94,2 31,9 wyniki wysycenie tlenem 89% puls 100/min oddechy 9min-wdech i wydech jako 1 PROSZĘ O INFO NA JUTRO. CO I JAK I CZY TERAZ NARAZIE WSZYSTKO DOBRZE. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
Tętno, powinno być mniej... Oddech ... lepszy, było 11-12. Brzuch zmniejszył się coś? Samopoczucie jest chyba lepsze, co powiesz? Proporcje ok. Składniki żywieniowe ok. Stosuj tak nadal, jak chcesz zrób śmietanową forme DO co 7-10 dni i obserwuj się do 24 godzin (tętno, oddech po posiłku ze śmietany; posiłki po których znacznie przyśpiesza tętno są niewłaściwe; dziwne, że nikt się Ciebie nie czepiał o TSH, nie ważne - to też zależy od diety...). Oczekiwałam, że tętno bardziej spadnie, zauważyłam, że rzeczywiście od 4 doby masz gorszy apetyt, rzeczywiście na trzecią dobę było wzmożone zapotrzebowanie na T (pierwsza doba z powodu braku W, potrzeba było więcej T). Tak działa dieta eliminacyjna. Opisz jutro wieczorem tętno, oddech i całe dobowe jedzonko . Oczekuję, mimo to, spadku tętna... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
jurek46
Go
|
Tętno, powinno być mniej... Oddech ... lepszy, było 11-12. Brzuch zmniejszył się coś? Samopoczucie jest chyba lepsze, co powiesz? Proporcje ok. Składniki żywieniowe ok. Stosuj tak nadal, jak chcesz zrób śmietanową formę DO co 7-10 dni i obserwuj się do 24 godzin (tętno, oddech po posiłku ze śmietany; posiłki po których znacznie przyśpiesza tętno są niewłaściwe; dziwne, że nikt się Ciebie nie czepiał o TSH, nie ważne - to też zależy od diety...). Oczekiwałam, że tętno bardziej spadnie, zauważyłam, że rzeczywiście od 4 doby masz gorszy apetyt, rzeczywiście na trzecią dobę było wzmożone zapotrzebowanie na T (pierwsza doba z powodu braku W, potrzeba było więcej T). Tak działa dieta eliminacyjna. Opisz jutro wieczorem tętno, oddech i całe dobowe jedzonko . Oczekuję, mimo to, spadku tętna... WITAM tętno u mnie od pół roku .rzadka schodzi poniżej 90 -115 oddech mierzę jako normalny ani wydłużony ani nie skracany mniej więcej tak jak w danej chwili oddycham ,bo napewno by było inaczej gdybym liczył głęboki wdech i spokojny wydech aż do końca możliwy-ale zrobię dzisiaj i takią próbę i napiszę wszystko wieczornym raporcie. CO do drugiego punktu odnośnie mlecznmych to ja zrozumiałem że nie wcześniej jak w sobotę mija właśnie 7dni i dobiero wtedy czy dobrze rozumię ? przy najbleższej okazji zrobię TSH Nie umięm określic swojego apetytu ale napewno zjadam mniej ilościowo ale jem poprostu na co przyjdzei mi ochota,a nie łamie zasad DO. Jeżeli chodzi o brzuch to aby nie zapeszac ale mam jakiś lużniejszy jakby się zmniejszył ale jest coś innego o czym nie chciałem mówic wcześniej jak po tygodniu ruszyła waga w duł od soboty do dzisiaj rana straciłem 3kg rozpoczynałem w sobote z wagą poszpitalna 85,5 dzisiaj rano 82,5 ale nie zapeszajmy stosuje zalecenia nbadal i oczekuje sobotniego cudu. PYTANIE CZY JEDNA KAWA PRAWDZIWA RANO JEST DO PRZYJECIA ?- wraca mi chec do życia czuję sie mocniejszy,ale to chyba też efekt że odeszłem od tych szpitalnych kroplówek i płukań. wieczorem reszta. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
 |
