forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-28, 19:07:19

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
4. Dieta optymalna - to dieta wysokotłuszczowa. Tłuszcz jest najważniejszym składnikiem naszego pożywienia. I jemy go najwięcej.
658458 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Wolne tematy
| | |-+  zmęczenie
« poprzedni nastpny »
Strony: [1] Do dou Drukuj
Autor Wtek: zmęczenie  (Przeczytany 3624 razy)
basteeek
Go


Email
zmęczenie
« : 2008-08-24, 15:02:36 »

hej, od miesiąca jestem na ŻO więc dopiero zaczynam, martwi mnie tylko zmęczenie jaki odczuwam od około 2 tygodni, czuje sie sennie nie mam energii czy to normalne? Pozdrawiam
Zapisane
grizzly
Go


Email
Odp: zmęczenie
« Odpowiedz #1 : 2008-08-24, 15:08:30 »

hej, od miesiąca jestem na ŻO więc dopiero zaczynam, martwi mnie tylko zmęczenie jaki odczuwam od około 2 tygodni, czuje sie sennie nie mam energii czy to normalne? Pozdrawiam

Zaraz  "dostaniesz" za swoje!!! Cool Razz

Na DO nie masz prawa czuc sie "zmeczony" i miec "malo energii"!!! Cool Razz

Zapisane
basteeek
Go


Email
Odp: zmęczenie
« Odpowiedz #2 : 2008-08-24, 15:15:58 »

ale niestety jestem może organizm musi się przystosowac
Zapisane
Hana
Go


Email
Odp: zmęczenie
« Odpowiedz #3 : 2008-08-24, 15:35:02 »

W zaleznosci od tego jak duza jest roznica pomiedzy tym co bylo a tym co jest /chodzi o roznice w Twoim jadlospisie/ Twoj organizm potrzebuje czas na przystosowanie.
Zapisane
Edyta
Go


Email
Odp: zmęczenie
« Odpowiedz #4 : 2008-08-24, 16:40:47 »

Może jednak nie jesteś na ŻO.Wiele osób twierdzi,że jest ,a nie jest.To,że jadasz "sporo" tłuszczu jeszcze o niczym nie świadczy.
Wielu początkujących ,którzy nie zaznajomili się dokładnie z zasadami DO/ŻO obniża jak tylko się da węglowodany,a znałam taki przypadek,że osoba ,która myslała,że jest na DO zrezygnowała w ogóle z węglowodanów,bo myślała,że są one zabronione na tym odżywianiu. Podobnie jest z białkiem ,gdzie panuje przekonanie wśród takich ludzi,że trzeba jeść 30g białka i na tym koniec.Także zweryfikuj swoj sposób odżywiania i wtedy odpowiesz sobie na pytanie,dlaczego jesteś zmęczony i czy faktycznie odżywiasz się zdrowo.
Zapisane
Strony: [1] Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.025 sekund z 17 zapytaniami.