Cholesterol, co wy na to?

[Atka]

Witajcie

Zameiszczam moje najnowsze wyniki, ciekawa jestem waszych opinii i porad

Lipidogram z 21.08.2008 na DO jestem od stycznia 2008

Cholesterol całkowity 310,27 mg/dl norma 140-200
Cholesterol HDL          81,88 mg/dl norma 30-90
Cholesterol LDL         215,4  mg/dl norma 50-150
TrĂłjglicerydy              65,06 mg/dl norma 35-160
Chol.całk/chol HDL        3,8       <5
Chol.LDL/Chol HDL        2,6       <4
Chol. cał. -HDL (nieHDL) 228,4    <130


co wy na to? poważnie zastanawiam się zmianą żywienia.

[toan]

Atka,
a z jakiego powodu zastanawiasz się nad zmianą żywienia?, a jeśli to na jakie?

[Atka]

Witaj admin

Na DO zdecydowałam się w styczniu ze względu na złe wyniki Ca 125 - 98,9 U/ml  (a wynik robiłam 19.08.2008)
i problemy z zajściem w ciążę

Zmienić dietę owszem ale na jaką. Żywienie korytowe definitywnie mi obrzydzono i to nietylko na tym forum

[Edyta]

Co zatem Ciebie niepokoi w tych wynikach ?Tego nie napisałaś.

[Dario Ronin]

do  admina  :    toan ,  trochę  nie  w  temacie , ale  jeśli moĹźesz  ,   jak  oceniłbyś  biochemicznie  konsekwencje diety  opartej  o proporcje BTW  70-80 B / 120 T / 50-60 W  załoĹźenia :   wiek 45 ,  wzrost 178 , waga  72-74  ,  średnio  aktywny ruchowo (  dorywczo marszobiegi / lekki trening siłowy )    bardzo  proszę  o  konstruktywną ocenę        Darek

[toan]

Powiem szczerze - nie wiem, ale wiem, co dla mnie dobre.

[Dario Ronin]

Hm ,   liczyłem  na  więcej  ,  ale  chyba  nie  jesteś  w  nastroju     ,  a  szkoda  , bo  naprawdę  zaleĹźało  mi  na  twojej  opinii   \toan  ,  moĹźe  jednak  coś  więcej  napiszesz  kiedyś      Dar

[Atka]

W tych wynikach martwi mnie to, że większość jest poza normą. Cholesterol to mnie martwi i jeszcze dalej:

Jeśli wiecie do czego służy marker Ca 125 tp chyba nie powinno być wątpliwości, że jestem bardzo zmartwiona skoro norma tego badania jest od 1 do 21.

Jestem po 30 uwaĹźam, Ĺźe w moim wieku takie wyniki to powaĹźna sprawa.

Pozdrawiam i czekam na pomoc

[Edyta]

Jeśli wiecie do czego służy marker Ca 125 tp chyba nie powinno być wątpliwości, że jestem bardzo zmartwiona skoro norma tego badania jest od 1 do 21.

No ja wiem i to bardzo dobrze.  Jest teĹź podwyĹźszony przy endometriozie.Czytałam ,Ĺźe jednorazowe badanie jeszcze o niczym nie świadczy.ZrĂłb za jakiś czas ponownie i zobaczysz ,czy spada,czy nie.Lekarze przy robiemu tego badania zlecają teĹź zrobienie CEA i CA 19-9 .Robiłaś je?
Warto udac się tam gdzie potrzeba,zrobić usg itd.

[Atka]

Witaj Edyta - dziękuję za odpowiedź

Fakty Ca125 jest podwyĹźszone przy endometriozie.
Badanie to wykonałam już kolejny raz, następny zrobię za 3 miesiące.
Niestety wyniki z badania na badanie są gorsze. W tej chwili jest to mój najwyższy wynik.

Jeśli chodzi o usg to jestem pod stałą kontrolą

Pozdrawiam Beata

[mateoosh12]

Atka> jedyne co mogę powiedzieć, to że Twój cholesterol jest całkowicie normalny.

[Atka]

mateoosh12  - jak to normalny. Proszę o rozwinięcie, co ozncza "normalne" skala jasno wskazuje, Ĺźe jest za wysoko

[kodar]

Witaj admin

Na DO zdecydowałam się w styczniu ze względu na złe wyniki Ca 125 - 98,9 U/ml  (a wynik robiłam 19.08.2008)
i problemy z zajściem w ciążę

Zmienić dietę owszem ale na jaką. Żywienie korytowe definitywnie mi obrzydzono i to nietylko na tym forum
 

a tutaj zagladalas:

[kodar]

Witaj admin

Na DO zdecydowałam się w styczniu ze względu na złe wyniki Ca 125 - 98,9 U/ml  (a wynik robiłam 19.08.2008)
i problemy z zajściem w ciążę

Zmienić dietę owszem ale na jaką. Żywienie korytowe definitywnie mi obrzydzono i to nietylko na tym forum
 

a tutaj zagladalas:
http://www.dr-kwasniewski.pl/

[kodar]

Witaj Edyta - dziękuję za odpowiedź
 
Fakty Ca125 jest podwyĹźszone przy endometriozie.
Badanie to wykonałam już kolejny raz, następny zrobię za 3 miesiące.
Niestety wyniki z badania na badanie są gorsze. W tej chwili jest to mój najwyższy wynik.

Jeśli chodzi o usg to jestem pod stałą kontrolą

Pozdrawiam Beata

Baato,wpisalam w wyszukiwarke :endometrioza i znalazlam to,moze bedziesz chciala skorzystac.

"Cytuj z: magda  2007-05-06, 03:55:19
  Zastanawiam sie tylko czy wczesna menopauza oznacza szybsze starzenie sie
TAK.
Zrezygnuj ze zbóż. Gdy masz "język do kostek" możesz zjeść coś ze zbóż w ilości "optymalnej". Dr Kwasniewski uznaje zboża za NIEJADALNE.
Węglowodany w postaci warzyw (pomidory, ziemniaki, papryka i wszystkie inne). Jak musisz coś z owoca to niewiele. Czekolada gorzka też niewiele.
Pomidory, czerwona papryka, czerwone wytr. wino (niewiele) -  są b. dobre dla odchudzajacych się.
Kodar i inni też mają rację z tymi mlecznymi."

A tutaj wiecej:
 http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=1285.0



 
 

[kodar]

na temat cholesterolu mozna przeczytac miedzy innymi  w odp.lekarki:
>>Fakty i mity wokół chorób układu krążenia
Jeremiah Stamler. Low risk-and the "no more than 50%" myth/dogma Arch Intern Med 2007;167:537
Czy pamiętają Państwo jeszcze czasy, w których pokutowało przekonanie o tym, że stężenie cholesterolu we krwi i wartości ciśnienia tętniczego rosną w sposób naturalny wraz z wiekiem, że prawidłowe ciśnienie skurczowe można obliczyć dodając do wieku 100 mm Hg, że obniżanie wysokiego prawidłowego ciśnienia skurczowego może być groźne, bo wiąże się z ryzykiem niedokrwienia serca i mózgu czy też, że wartości 140-150/90-104 mm Hg to łagodne nadciśnienie bez istotnego wpływu na ryzyko wieńcowe? Wszystkie te mity legły już w gruzach. Kolejnym, który podzielił ich los, jest opinia, zgodnie z którą znane, podlegające modyfikacji czynniki ryzyka chorób serca i naczyń, odpowiadają za nie więcej niż 50% incydentów wieńcowych. Gwoździem do trumny okazały się wyniki badania ARIC, opublikowane w Archives of Internal Medicine. Z tej i wcześniejszych prac wynika, że u osób w średnim wieku występowanie 5 głównych cech niskiego ryzyka (cholesterol całkowity <200 mg/dL, ciśnienie tętnicze <120/80 mmHg [bez leczenia], niepalenie papierosów, brak cukrzycy, indeks masy ciała <25.0) zmniejsza prawdopodobieństwo choroby wieńcowej do minimum. Wyniki ARIC wskazują, że względne ryzyko choroby wieńcowej u osób z granicznym podwyższeniem wartości czynników ryzyka wynosi jedynie 0.18 u kobiet i 0.25 u mężczyzn. Z drugiej strony, olbrzymia większość pacjentów z klinicznie jawną chorobą serca i naczyń to osoby z co najmniej jednym utrwalonym czynnikiem ryzyka (palenie, siedzący tryb życia, cukrzyca, otyłość, nadciśnienie, dyslipidemia). Następstwa zdrowotne korzystnego profilu ryzyka w młodym wieku utrzymują się przez dekady. Osoby z takim profilem nie tylko żyją dłużej, ale w starszym wieku charakteryzują się mniejszą chorobowością, lepszą jakością życia oraz niższymi kosztami opieki zdrowotnej. Zwiększenie odsetka osób z korzystnym profilem czynników ryzyka jest jednym z głównych zadań opieki zdrowotnej. W USA, ten odsetek jest obecnie zatrważająco niski i u kobiet i mężczyzn rasy białej wynosi odpowiednio 8.7% i 6.0%.


Data ukazania się notatki: 24 maja 2007
Opracowane na podstawie: Archives of Internal Medicine, 26 marca 2007
Krzysztof Kurek<<>>


albo to:cytyt z wypowiedzi LEKARKI:
<<>>Dzisiaj w Planete:
"Długowiecznych na Okinawie jest 3 x wiecej niż w całych Stanach".
Duzo spędzają czasu z przyrodą,duzo chodzą, lubią sie bawić i duzo tańczą, mało jedzą.
Preferowane przez nich zestawy: wieprzowina+ warzywa  . Akceptujemy  .
Tofu+ goja (gorzki melon; podobna do ogĂłrka; naleĹźy do dyniowatych). MoĹźe być sporadycznie  .

Inne parametry długowiecznych to : niskie płytki we krwi i niska homocysteina (nam Optymalnym nie grozi):
http://pl.wikipedia.org/wiki/Homocysteina
Po przeanalizowaniu przyczyn można pomyśleć (dla nas) o wzięciu pod uwagę
- większej ilości spożywanego kwasu foliowego (surowe warzywa) i
- normalizację spożywanego białka (homocysteina powstaje z metioniny) - do tego wrócimy.<<>>

[Atka]

dziękuję za wszystkie odpowiedzi, muszę je spokojnie przeanalizować

Pozdrawiam

[mateoosh12]

jest nieco podwyższony, nie ma to żadnego wpływu na wzrost ryzyka miażdżycy itp. jeśli o to Ci chodzi. Zobacz jaki masz wysoki poziom dobrego cholesterolu.

[toan]

http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/7595409.stm - dzięki tabletkom na obniĹźenie cholesterolu moĹźna sobie wychodować neoplazmę, czyli  - klasyka współczesnej medycyny. 

[kodar]

jest nieco podwyższony, nie ma to żadnego wpływu na wzrost ryzyka miażdżycy itp. jeśli o to Ci chodzi. Zobacz jaki masz wysoki poziom dobrego cholesterolu.

MiaĹźdĹźyca - jak powstaje
     Ta  choroba to proces zwężania się światła naczyń krwionośnych, będący wynikiem osadzania się na ich wewnętrznych ścianach różnych składników krwi.
     Zdrowa, prawidłowo zbudowana wewnętrzna warstwa tętnicy jest gładka i elastyczna, co pozwala na kurczenie się i rozszerzanie naczyń.
Z powodu niewłaściwego odżywiania, otyłości, cukrzycy, palenia tytoniu, braku ruchu, stresu i innych tzw. czynników ryzyka z czasem na ściankach naczyń krwionośnych pojawiają się drobne uszkodzenia, do których przywierają materiały tłuszczowe utleniony cholesterol (oxycholesterol), związki tłuszczowe (trójglicerydy), sole wapnia, i tam zaczynają się kumulować.

 
W wyniku nagromadzenia się lipidów, w szczególności cholesterolu, w naczyniach tworzą się blaszki  miażdżycowe, które odkładając się na wewnętrznej powierzchni ścianek tętnicy powodując jej usztywnienie oraz zwężenie średnicy i w konsekwencji jest coraz mniej miejsca na przepływ krwi.
Ponadto wnętrze naczyń staje się chropowate, krwinki zaczepiają się o nierówne brzegi naczyń tworząc w różnych  miejscach, skrzepy. Tak dochodzi do zablokowania tętnic. Proces ten nazywa się miażdżycą tętnic - atherosclerosis. (rysunek powyżej)

Jeśli nie zajmiemy się tym problemem w odpowiednim czasie może dojść do zablokowania tętnic a w konsekwencji do zawału serca lub udaru mózgu.
Ponadto utrudniony przepływ krwi zmniejsza zaopatrzenie narządów w tlen i substancje odżywcze, a usztywnione tętnice przyczyniają się do podwyższenia skurczowego ciśnienia krwi - nadciśnienia.

Chociaż miażdżyca może pojawić się w każdej tętnicy organizmu, najczęściej powstaje w tętnicach wieńcowych serca i tętnicach szyjnych zaopatrujących mózg w krew.
Rozwój miażdżycy jest procesem postępującym, a objawy choroby pojawiają się głównie w późniejszym okresie życia, choć badania dowodzą, że proces ten może rozpoczynać się już w okresie mlodzienczym