Brokuł i jego zdrowotne działanie

[administ]

I jeszcze żeby nabiału, podrobów, słoniny i mięsa nie jeść, bo to teraz same "toksyny" tam są i żaden "detoks" na to nic nie poradzi.  
Tylko się suplementować zamiast tego.  

[renia]

Smog jest jeszcze.

  Wiadomo, Ĺźe największy 'smok' jest w Krakowie...

[administ]

 

[renia]

I jeszcze żeby nabiału, podrobów, słoniny i mięsa nie jeść, bo to teraz same "toksyny" tam są i żaden "detoks" na to nic nie poradzi.  
Tylko się suplementować zamiast tego.  

"Tłuszcze zakwaszają, jaja też. Nawet same żółtka"...

[administ]

 
O właśnie, jeszcze to "zakwaszenie" - to podstawa odstraszania od dobrego powinna być! 

[Anulka177]

I o OMEGACH nie zapominać- bo to alfa i omega suplementacji 

[renia]

Albo chociaż raz w tygodniu ryby jeść, nawet jak się ich nie lubi...

[Anulka177]

Po co ryby, skoro jest świetny olej lniany z idealną proporcją omegową? 

[renia]

...i z wiesiołka też... i kozieradka ponoć obniża cholesterol...

[Anulka177]

Ale kozieradki to się nie czepiaj, bo daje pyszny posmak swojskiemu rosołowi 

[renia]

Słyszałam (nie czułam ), że bardzo nieprzyjemnie się po niej "pachnie". Ale po co zbijać sobie cholesterol?
Ja też przed DO piłam wyciąg z karczochów, aby zmniejszyć sobie poziom cholesterolu i nie brać na to tabletek, bo mnie lekarka straszyła, że mam brać statyny.

[administ]

A śruty jakiej na to nie ma?

[renia]

Nie wiem... Ale pamiętam ciemny chleb pełnoziarnisty, oliwkę z oliwek, sok z grejpfrutów, płatki owsiane i takie inne bzdety typu light...

[administ]

NajwaĹźniejsze, czy śrutownik jest. 
Bo jak nie ma to nic z tego.

[renia]

Czyli nic z tego...

[administ]

A to się niektĂłrzy zmartwią... 

[renia]

Byleby nie płakali, bo tego nie lubię...  A może szkoda pestek z wiśni z kompotu...

[administ]

Pestkami z wiśni świetnie sprawdza się szczelność jelit
Jak wyjdą drugą stroną to znaczy, że szczelne!

[Blackend]

 

[Radomiak]

 
Cała frajda w samym stwierdzeniu kondycji jelit,...po doświadczeniu.