forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2018-01-22, 15:25:48

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
7. Nie trzeba liczyć spożytych kalorii, natomiast należy liczyć kalorie przy kupowaniu żywności.
503883 wiadomoci w 3946 wtkach; wysane przez 67 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: franc99
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Dieta Optymalna "ZŁOTA KSIĘGA"
| | |-+  ile kilogramów schudliście?
« poprzedni nastpny »
Strony: [1] Do dou Drukuj
Autor Wtek: ile kilogramów schudliście?  (Przeczytany 12119 razy)
kaja711
Go


Email
ile kilogramów schudliście?
« : 2008-10-26, 18:25:04 »

Jestem na diecie optymalnej 6 tygodni i na początku ważyłam przy wzroście 163 cm 89 kg.Obecnie po tych kilku tygodniach ważę 84 kg. Dietę rozpoczęłam ze względu na to że miałam wysokie ciśnienie i przeszkadzały mi i to bardzo te zbędne kilogramy i to było tak naprawdę powodem rozpoczęcia diety. Kupiłam wszystkie książki dr Kwaśniewskiego .Bałam się że nie podołam tej diecie ,ponieważ nigdy nie lubiłam tłusto jeść,nawet w szynce jak znalazłam trochę tłuszczu to musiałam to odrzucić.
Przyznam szczerze że jest to dla mnie trudna dieta,bo bardzo lubiłam ciasto i słodycze.
Nie wiem też czy dobrze robię jedząc dziennie ok. 60 gr białka,ok.od 130 do 160 gr tłuszczy i ok.50 gr węglowodanów.
Chciałabym bardzo bardzo  schudnąć .
Napiszcie proszę w jakim tempie wy schudliście?Potrzebuję motywacji do dalszego odchudzania,bo ostatnio przechodzę załamanie z powodu braku słodyczy.
Zgo do moderatora   Zapisane
Strony: [1] Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.025 sekund z 17 zapytaniami.