forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2019-06-27, 10:05:48

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
5. Węglowodany staramy się zjadać w postaci skrobi, tj. w ziemniakach i warzywach.
558921 wiadomoci w 4018 wtkach; wysane przez 55 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: mateo
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Optymalne rekordy
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 16 17 18 19 20 [21] 22 23 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Optymalne rekordy  (Przeczytany 175682 razy)
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 56393


Odp: Optymalne rekordy
« Odpowiedz #400 : 2018-05-23, 19:23:14 »

To u mnie w tym miesiącu dopiero pierwsza dziesiątka minęła  Rolling Eyes jak jeden dzień... Laughing
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35570


Odp: Optymalne rekordy
« Odpowiedz #401 : 2018-05-23, 19:25:10 »

Tomasz ma rekord długości. Wink
Aż osiwiał od tego tłuszczu...
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Optymalne rekordy
« Odpowiedz #402 : 2018-05-23, 19:26:52 »

Ale za to jak się mojej Misi podobam!  Shocked  Very Happy
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35570


Odp: Optymalne rekordy
« Odpowiedz #403 : 2018-05-23, 19:27:26 »

 Laughing
Zapisane
madre
Jr. Member
**
wiadomoci: 2140


Odp: Optymalne rekordy
« Odpowiedz #404 : 2018-05-23, 19:33:08 »

A ja to się nie mam czym pochwalić!  Shocked
Może tylko, że pięćdziesiąt lat "na Kwaśniewskim" i jeszcze żyję... Wink  Laughing
Ale co to za życie, jak nic nie dolega.  Sad Wink
A plotkarze/lekarze mówią, że jak człowieka nic nie boli po czterdziestce to znaczy, że człowiek nie żyje.
 Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 56393


Odp: Optymalne rekordy
« Odpowiedz #405 : 2018-05-23, 19:36:44 »

To samo chciałam napisać, ale się rozmyśliłam... Cool Laughing
Zapisane

RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 8771


Odp: Optymalne rekordy
« Odpowiedz #406 : 2018-05-23, 21:40:54 »

Żywa skamielina.  Cool
Zapisane
Anulka177
Jr. Member
**
Pe: Kobieta
wiadomoci: 3888



Odp: Optymalne rekordy
« Odpowiedz #407 : 2018-06-30, 11:49:40 »

Dziś mój mąż idzie na rekord. Wystartował w ultramaratonie Pierścień Tysiąca Jezior 610km non-stop. To pierwszy raz będzie jechał rowerem tak długą trasę. Limit czasowy to 40 godzin.
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: Optymalne rekordy
« Odpowiedz #408 : 2018-06-30, 12:11:02 »

 Shocked
A to dopiero!
Oby poszło składnie.  Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 56393


Odp: Optymalne rekordy
« Odpowiedz #409 : 2018-06-30, 12:12:43 »

40 godzin na rowerze, dla mnie to jest niewyobrażalne... Rolling Eyes
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: Optymalne rekordy
« Odpowiedz #410 : 2018-06-30, 12:15:36 »

Cóż widocznie nie masz wybujałej wyobraźni. Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35570


Odp: Optymalne rekordy
« Odpowiedz #411 : 2018-06-30, 12:47:55 »

Dziś mój mąż idzie na rekord. Wystartował w ultramaratonie Pierścień Tysiąca Jezior 610km non-stop. To pierwszy raz będzie jechał rowerem tak długą trasę. Limit czasowy to 40 godzin.
Cały czas w siodle?
Bez snu?

Jakie zaplecze ma przygotowane?
Jedzenie, stymulanty, coś? Very Happy
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoci: 8938


Odp: Optymalne rekordy
« Odpowiedz #412 : 2018-06-30, 12:54:37 »

Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 56393


Odp: Optymalne rekordy
« Odpowiedz #413 : 2018-06-30, 13:04:28 »

Cóż widocznie nie masz wybujałej wyobraźni. Wink

 Laughing W ogóle nie... Cool Ale jak już, to prędzej lot w Kosmos mogę sobie wyobrazić... Rolling Eyes
Zapisane

Anulka177
Jr. Member
**
Pe: Kobieta
wiadomoci: 3888



Odp: Optymalne rekordy
« Odpowiedz #414 : 2018-06-30, 13:23:48 »

Dziś mój mąż idzie na rekord. Wystartował w ultramaratonie Pierścień Tysiąca Jezior 610km non-stop. To pierwszy raz będzie jechał rowerem tak długą trasę. Limit czasowy to 40 godzin.
Cały czas w siodle?
Bez snu?

Jakie zaplecze ma przygotowane?
Jedzenie, stymulanty, coś? Very Happy

Cały czas jazda, przerwy w punktach kontrolnych co ok 70 km (napełnienie bidonu, coś na ząb, wc, podbicie pieczątki)
Dziś przed startem koktajl ze śmietanki, żółtek, banana i jagód. Gorzka kawa. W bidonie sól, dekstroza, sok z aronii, wit C w proszku, MCT, BHB. I jakiś kabanos w kieszeni  Very Happy
Właśnie przejechał 100 km ...
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35570


Odp: Optymalne rekordy
« Odpowiedz #415 : 2018-06-30, 13:27:55 »

Dzięki.
A 100km to jaki mniej więcej czas?
Oczywiście teraz jest świeży, potem to zacznie się wydłużać...
Zapisane
Anulka177
Jr. Member
**
Pe: Kobieta
wiadomoci: 3888



Odp: Optymalne rekordy
« Odpowiedz #416 : 2018-06-30, 13:30:15 »

Wychodzi ok 35km/h
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35570


Odp: Optymalne rekordy
« Odpowiedz #417 : 2018-06-30, 13:32:54 »

To te 40h wygląda bardzo dobrze, na upartego w połowę tego czasu da radę. Very Happy
Zapisane
Anulka177
Jr. Member
**
Pe: Kobieta
wiadomoci: 3888



Odp: Optymalne rekordy
« Odpowiedz #418 : 2018-06-30, 13:57:02 »

No takiego optymizmu bym nie przejawiała. Rekord tej trasy to ok 22 godziny.
Zapisane

Jarek
Full Member
***
wiadomoci: 12214


Odp: Optymalne rekordy
« Odpowiedz #419 : 2018-06-30, 13:58:55 »

Pewnie optymalny wyśrubował
Zapisane
Strony: 1 ... 16 17 18 19 20 [21] 22 23 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.304 sekund z 19 zapytaniami.