 Autor
|
Wtek: sprawdzenie poprawności żywienia :) kto ma żelazne nerwy i czas ? (Przeczytany 236600 razy)
|
kodar
Go
|
przecie piszę...duuuuużo wina  nadal jem mało, lecz optymalnie..nie zapominam o żółtkach  pozdrawiam ...a bedzie jeszcze wiecej jak bedziesz pila z woda mineralna. Rudka tak pije,ja tez lubie  >>>>to od niej ten pomysl,by pic wino z woda>>>> Mam paru przyjaciol na Czechach, ktorzy zwlaszcza latem pija biale wino z woda mineralna (pol na pol ). Super trunek na gorace letnie dni. Z tym, ze trzeba uwazac. ja pije ale tylko przez kilka dni,a pozniej nie mam na bardzo dlugo ciagot to wina lub innego alkoholu. A swoja droga ciekawi mnie zdanie lekarki. Co w diecie nie tak,ze organizm upomina sie o alkohol??? Mysle,ze wystarczy poszukac w jej ksiazce lub dotychczasowych jej wpisach.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
mumi
Go
|
hej ho pierwsze słyszę, wino rozcieńczane? może następnym razem skosztuję dziś głodówka, może przed snem zjem żółtko na słonince dużo piję wody dziś zresztą święto komunistyczne, a narzeczony mlaszcze za "ognistą wodą" to jak strzelę 3 kielonki padnę za Wsze zdrowie też wypiję  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
dlaczego glodowka, mumi? Co to za diete stosujesz?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Hana
Go
|
Kodar: "ja pije
ale tylko przez kilka dni,a pozniej nie mam na bardzo dlugo ciagot to wina lub innego alkoholu.
A swoja droga ciekawi mnie zdanie lekarki.
Co w diecie nie tak,ze organizm upomina sie o alkohol???
Mysle,ze wystarczy poszukac w jej ksiazce lub dotychczasowych jej wpisach. "
Kodar, zdania lekarki nie znam, ale zapewne nie ma nic przeciwko 30g alkoholu na dzien, ktore zaleca/proponuje autor ZO/DO.
Powiem nawet, ze chyba jest za---- ja jestem za!
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
viola44
Go
|
ja pije sobie czasami lampke koniaczku przed snem, fajnie mi to robi. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Mi akohol nie służy i nie piję go w ogóle.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
Renia, boczku nie jadasz?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Renia, boczku nie jadasz?
Ewo, nie wiem czemu pytasz mnie akurat o boczek  ? No, ale odpowiem: jadam, ale nie codziennie. Mogę wiedzieć dlaczego o to pytasz? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grizzly
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
mumi
Go
|
adampionie chce mi się jeść (skutek uboczny asentry) i niech stan ten trwa długo, oczywiste jest, że "coś" jem i ..oczywiste jest, że to "coś" jest optymalne, żadnych grzeszków tylko ilości są śladowe w stosunku do tego, co kiedyś jadłam
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
"Gryzzly", co ja sobie pomyślałam?  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
adampionie chce mi się jeść (skutek uboczny asentry) i niech stan ten trwa długo, oczywiste jest, że "coś" jem i ..oczywiste jest, że to "coś" jest optymalne, żadnych grzeszków tylko ilości są śladowe w stosunku do tego, co kiedyś jadłam Czy jest w Twoim jadlospisie smietana, mleko, sery? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
mumi
Go
|
nie ma nic z mlecznych! jak kiedyś miałam "fazę" na śmietanę i mleko, tak mi teraz przeszło  znów wszystko co jem jest ważone i liczone waga stoi w miejscu jak zaczarowana, 78-79 kg miłego dnia |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
mumi
Go
|
2 kg żeberek usmażone uff teraz się duszą wespół z kapustą jutro będzie fajne jedzonko a do pracy jeno pasta żółtkowa ale pachnieeee  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
2 kg żeberek usmażone uff teraz się duszą wespół z kapustą jutro będzie fajne jedzonko a do pracy jeno pasta żółtkowa ale pachnieeee Brzmi zachecajaco. Jedziesz do pracy samochodem, czy tez mozna Cie spotkaqc na jakims przystanku? hahahahaha ( tu mysle o tej pascie, OCZYWISCIE ) Ale na kwasnice tez sie pisze!!!!! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
mumi
Go
|
adampiokwaśnica to insza inszość, nie ma nic w spólnego z żeberkami w kapuście te 2 kg, to wspomnienie niestety, narzeczony dorwał się do gara, wiec wczoraj dosmażyłam kolejne 2 kg zabójczo dobre i proste, że dziecko zrobi podałabym w dziale kulinaria, ale nie czuję się kompetentna..sama robię tyle błędów pasta żółtkowa to natchnienie "pastelli jajecznej" Lisnera, tylko Lisner dowalił tyle chemii, że słabo się robi dziś rano omlet z serem, do tego 2 żeberka na zimno a śnieg znów pada miłego dnia wszystkim
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
adampiokwaśnica to insza inszość, nie ma nic w spólnego z żeberkami w kapuście te 2 kg, to wspomnienie niestety, narzeczony dorwał się do gara, wiec wczoraj dosmażyłam kolejne 2 kg zabójczo dobre i proste, że dziecko zrobi podałabym w dziale kulinaria, ale nie czuję się kompetentna..sama robię tyle błędów pasta żółtkowa to natchnienie "pastelli jajecznej" Lisnera, tylko Lisner dowalił tyle chemii, że słabo się robi dziś rano omlet z serem, do tego 2 żeberka na zimno a śnieg znów pada miłego dnia wszystkim Dlaczego myslisz, ze nie jestes kompetentna? Masz przepis, ktory jest optymalny to dawaj ta kapuche!!! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Meg
Go
|
Mumi czytałam Twoje posty i widze że masz taki problem jak ja ,ja tez nie moge ruszyc z wagą mam 168cm a waże lub ważyłam 80kg,wszystkiego już próbowałam,a to zmiejszyłam tłuszc a to białko a to weglowodany,a to potem jadłam więcej białka mniej węglowodanów itd wszystkie możliwe kombinacje,ale wkońcu pozostałam przy B-50,T-100,W-50 i jem tak 10 dzień oczywiście większość węglowodanów zjadam w postaci ziemniaków gotowanych w łupinie na noc.Jest mały postęp brzusio mi sie zmniejszył,druga broda sie wciągnęła nogi też troszke szczuplejsze,waga mi padła i nie moge potwierdzić tego co widze w spadku kilogramów ale jest lepiej. :Pwidze że wytrwałość popłaca,a było ciężko ale może wkońcu dobrałam dobre proporcje.Zobaczymy jak bedzie dalej.Pozdrawiam
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Hana
Go
|
Mumi czytałam Twoje posty i widze że masz taki problem jak ja ,ja tez nie moge ruszyc z wagą mam 168cm a waże lub ważyłam 80kg,wszystkiego już próbowałam,a to zmiejszyłam tłuszc a to białko a to weglowodany,a to potem jadłam więcej białka mniej węglowodanów itd wszystkie możliwe kombinacje,ale wkońcu pozostałam przy B-50,T-100,W-50 i jem tak 10 dzień oczywiście większość węglowodanów zjadam w postaci ziemniaków gotowanych w łupinie na noc.Jest mały postęp brzusio mi sie zmniejszył,druga broda sie wciągnęła nogi też troszke szczuplejsze,waga mi padła i nie moge potwierdzić tego co widze w spadku kilogramów ale jest lepiej. :Pwidze że wytrwałość popłaca,a było ciężko ale może wkońcu dobrałam dobre proporcje.Zobaczymy jak bedzie dalej.Pozdrawiam
Przy rotacji mlecznych 1 x na 5, 7 dni wiekszosc osob pisze, ze "gubi" kg. i lepiej sie czuje / ja naleze do tej wiekszosci ! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
mumi
Go
|
hej ho waga 78 z groszami jeden zbilansowany posiłek dziennie i ziemniaki na noc, do tego dużo wody niestety zajechałam orbitreka  teraz jest w reklamacji, więc jakieś 2 tygodnie bez wyczerpującego sportu vs wagi nie wiem co mam myśleć, niespelna 3 miesiące to sporo Meg dzięki za odpowiedź, dziękuję za zrozumienie gratuluję spadku wagi! a jestem o tym przekonana! czasem cyferki na wadze to nie to samo, co luźniejsze spodnie tu i ówdzie jeszcze trochę i Ci te gatki spadną nie wiedzieć kiedy miłego wieczora wszystkim życzę |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
 |
