sprawdzenie poprawności żywienia :) kto ma żelazne nerwy i czas ?

[toan]

Na czym polega starzenie?. Na wydłużaniu sekwencji aminokwasów (błędach) w syntezie białka. Z czego wynikają błędy? - bo trójka kodująca nie ma danego aminokwasu pod ręką. Czemu synteza nie czeka, aż będzie dostarczony aminokwas?. Bo prościej zastąpić kombinacją dwóch, trzech (więcej) aminokwasów, aminokwas potrzebny w danej chwili. Czy błąd aminokwasowy jest zapisany w genach?. Nie. A, więc gdy będą wszystkie aminokwasy dostępne  błąd się powtórzy?. Nie. A, gdy nie będą?. Tak, ale z inną kombinacją uzależnioną od braku i dostępności aminokwasów. Czy błędne białka są rozkładane na aminokwasy. Tak. Czyli błędy się same czyszczą.?. Tak!. Czy można szybko syntetyzować brakujący aminokwas?. Tak, ale tylko endogenny...
To są zaś podstawy genetyki i biofizyki!
Bardzo dobra książka wyjaśniająca przystępnie te procesy to: "Biomorfoza ... adaptacja" Burgera & Dubois'a - o ile dobrze pamiętam .

[toan]

I tylko jedno mnie zastanawia. Na co wiedzieć normalnej osobie (hydraulikowi, kinooperatowowi, piekarzowi, sklepowej, ..., bogatemu z domu) takie rzeczy, skoro tylko chce być zdrowy i długo cieszyć się życiem?.

[_flo]

yh, raz ze diabel czesto tkwi w szczegolach - co jednym sie wydaje oczywiste, dla innych juz nie jest
dwa, ze gdyby nie podstawowe wiadomosci (tez skrzetnie ukrywane w mediach), nie bylabym w stanie docenic wiedzy doktora, bo ominela mnie fala cudownych ozdrowien i slawa ZO
trzy, bez tych wiadomosci nie sposob do konca zrozumiec dr JK, praktycznie kazde zdanie niesie ze soba ogrom wiedzy, i mozna to docenic i zrozumiec tylko, jak sie mniej wiecej orientuje w temacie (przykladowe dziury w serze)
cztery, kazdy jest inny, musze sie orientowac, zeby moc odpowiednio tuningowac proporcje i cala reszta pod swoje bierzace potrzeby, e.g. przebialczenie i proporcje
piec, wiedza jest mi potrzebna, zebym mogla weryfikowac lekarzy, i ich "porady"
szesc, motywacja (miedzy innymi do codziennego "wypalania" smieci)

[Teresa Stachurska]

Admin,

dziękuję bardzo.

[viola44]

adminku, ja rozpętałam tę wojnę,  ale dzięki temu Ty  wkroczyłes do akcji i wyjasniles bardzo istotną rzecz, niby oczywistą a jednak....

zostawileś nas samych na kilka dni i oto są rezultaty

[_flo]

Ale, czy lepiej jest zjeść więcej czegoś z czego zrobisz w razie potrzeby wszystko, czy lepiej jest zjeść więcej węgla z wodą z której zrobisz tylko tłuszcz, cholesterol, czy też zamienisz na węgiel z wodą, gdy będzie taka potrzeba?

nie wiem, nie wiem, nie wiem, ale 10-15g W czyli zamiana proporcji z 1:0.5 na praktycznie 1:1 robi u mnie OGROMNA roznice. przy tej pierwszej opcji performans mi siada dramatycznie i pamietam, ze budzilam sie z hipoglikemia... teraz to nie wiem, bo juz nie eksperymentuje.
to tak tylko w kwestii wyjasnien - po co kinooperatorowi cale to info...

[toan]

nie wiem, nie wiem, nie wiem ...

-flo,
też nie wiem jaki będzie kurs franka jutro, ani indeks x, czy y, nie wiem dlaczego Rząd pozwolił na zrabowanie przyszłych emerytów w pół roku, nie wiem dlaczego ucięli głowę Polakowi, nie wiem dlaczego Anoda, czy inna znana "gwizdka" źle sypia...i z kim?, nie wiem... nie wiem komu i dlaczego "wątroba gnije", ani (...) i dlaczego Małysz kiepsko skacze?, bo mnie to nie interesuje.
Wiem, że jutro Słońce się odrodzi w Polsce po siódmej CET, zakładam, że będę miał kolejny piękny, szczęśliwy dzień, jeśli będę umiał nim stosownie pokierować.  Będę umiał?  I to jest właśnie ciekawość jutra, wzmagająca witalność.

[_flo]

no wlasnie, zycze milego dnia w takim razie

[toan]

  - dziękuję!. WZAJEMNIE.
Jutro teĹź tu zajrzę 

[toan]

- prawie wszystko...

Szczawiooctan - też - jeśli będzie w danej chwili niezbędny.

[toan]

Admin, dziękuję bardzo.

To ja dziękuję, bo pisanie na Forum, to dla mnie doskonała wprawka, przed napisaniem kilku strawnych dla przeciętnego czytelnika bestsellerów.

[viola44]

adminie, gdybyś nie korygował tego forum powstała by nowa dieta optymalna prowadząca prosto do grabarza.

[toan]

viola44,
każdego droga prowadzi prosto do grabarza, kto się urodził, ale śmierć jest ponoć zaledwie początkiem. I lepiej się nie śpieszyć ze sprawdzeniem tego.

[adampio]

Prawdopodobnie w cytowanym przez Viole44 liście JK ktoś nie dopisał słowa "nadmiar"

Właśnie mi w tym cytacie jakby czegoś brakuje...      
A z pewnością brakuje mi podania źródła owego cytatu.

 

Prosze ...do zrodelka!!!


http://www.dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=22

[WojciechS]

po co kinooperatorowi cale to info...

no jak to po co?, aby sobie mógł pojazgotać w Internecie o "Jego Wysokości"

[_flo]

?
kilku znam wysokich, a Ty ktorego masz na mysli Wojciech?

[renia]

Czym więcej czytam o zamianie białka na węglowodany, tym mam większy mętlik z BTW , ale proporcje mam zamiar liczyć tak jak dotąd, obojętnie czy zawsze białko zmienia się w węgle, czy tylko jego nadmiar. Myślę, że nas powinny interesować tylko proporcje przy jedzeniu, a co potem z tym się dzieje to niekoniecznie musimy znać, aby być zdrowym. Tak jest, chyba,że... jest odwrotnie.    A czy bierze się pod uwagę tylko białko zwierzęce, czy roślinne też?

[WojciechS]

kilku znam wysokich, a Ty ktorego masz na mysli Wojciech?

No tego kosmitę z MiB. Jeden to był  Michał Jacson, ale to nie o niego chodzi i ten drugi czarny koszykarz. Rodman chyba mu jest.

[adampio]

Czym więcej czytam o zamianie białka na węglowodany, tym mam większy mętlik z BTW , ale proporcje mam zamiar liczyć tak jak dotąd, obojętnie czy zawsze białko zmienia się w węgle, czy tylko jego nadmiar. Myślę, że nas powinny interesować tylko proporcje przy jedzeniu, a co potem z tym się dzieje to niekoniecznie musimy znać, aby być zdrowym. Tak jest, chyba,że... jest odwrotnie.    A czy bierze się pod uwagę tylko białko zwierzęce, czy roślinne też?

 

I o to tu idzie. W tej samej odpowiedzi na list, pisze Pan Dr. Jan Kwasniewski :cyt  "Oczywiście zjadać tyle, na ile organizm ma ochotę i tylko wtedy, gdy pojawia się potrzeba jedzenia. Czyli nie należy wyznaczać, ile człowiek ma zjeść białka, czy tłuszczu, a należy zalecać utrzymanie proporcji między składnikami odżywczymi.."

Czyli , ZAJADAC ZBILANSOWANE POSILKI, WTEDY KIEDY SIE CHCE JESC I JESC DO SYTA  

[_flo]

kilku znam wysokich, a Ty ktorego masz na mysli Wojciech?

No tego kosmitę z MiB. Jeden to był  Michał Jacson, ale to nie o niego chodzi i ten drugi czarny koszykarz. Rodman chyba mu jest.

a aha, wiec pewnie jak ktos ma kompleks nizszosci i chcialby troche podrosnac, to musi jesc duzo wiecej bialka, ale ciezko jest, bo na ZO nie wolno, (na) surowo zabraniaja, wiec wtedy nie pozostaje mu nic innego jak dzialalnosc w AA,... tfu DD!