kate
Go
|
Jestem początkująca na tej diecie i najwidoczniej przechodzę kryzys bo wczoraj sięgnęłam po pieczywo sklepowe tzn. bułkę zwykłą. Nie wytrzymałam gdy dzieciom robiłam śniadanie!!Brak mi silnej woli!!I denerwuje się ciągle bo jedząc dużo mięsa wydaje się być syte jedzenie a ja ciągle jestem głodna.A czytam że nie wolno sie głodzić.Co robić?Boje się że nie dam rady!!!Zależy mi żeby przytyć.Ważę 56 kg i mam 171 cm wzrostu.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
admin
Go
|
Co robić? Przeważnie wystarcza najeść się do syta. Ale najlepsze efekty (możliwość podwojenia masy ciała w ciągu roku) daje proporcja BTW jak około 1:2:4 czyli dużo, tłusto i słodko, połączona z unikaniem wysiłku fizycznego i przyjmowaniem statyn blokujących powstawanie cholesterolu, a stymulujących "trigliceroloneoendogenezę" w tkance tłuszczowej. Takie postępowanie gwarantuje szybkie efekty . |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kodar
Go
|
Jestem początkująca na tej diecie i najwidoczniej przechodzę kryzys bo wczoraj sięgnęłam po pieczywo sklepowe tzn. bułkę zwykłą. Nie wytrzymałam gdy dzieciom robiłam śniadanie!!Brak mi silnej woli!!I denerwuje się ciągle bo jedząc dużo mięsa wydaje się być syte jedzenie a ja ciągle jestem głodna.A czytam że nie wolno sie głodzić.Co robić?Boje się że nie dam rady!!!Zależy mi żeby przytyć.Ważę 56 kg i mam 171 cm wzrostu.
to juz tylko 56kg???ale suuuuuper sylwetka,moze tylko wystrzegaj sie silnych podmuchow wiatru  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kate
Go
|
Twoja odpowiedź Adam jest zbyt skomplikowana jak dla mnie.Czy można to przełożyć na bardziej zrozumiały język.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
cheeta
Go
|
najlepszy sposob na przytycie?
bita smietana dosladzana miodem lub rodzynkami, tak, zeby W wynosilo cos kolo 80-90g dziennie. wiem z wlasnego doswiadczenia:(
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kate
Go
|
kurcze ale bym zjadła :)ale nie powinnam mlecznych i cytrusów z uwagi na zzsk!!Tak wyczytałam na forum!
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grizzly
Go
|
...Czy można to przełożyć na bardziej zrozumiały język...
Sugerujesz, ze post byl w "niezrozumialym jezyku"   Dobra, napisz zatem w "zrozumialym jezyku" co chcesz dokladnie "przytyc" ? Czy chodzi konkretnie o ?: 1.) kosci 2.) miesnie 3.) sadlo na brzuchu i gruczolach sutkowych 3.) sadlo na konczynach dolnych i gornych 4.) watroba i nerki W wielkim uproszczeniu mozna tak okreslic "docelowe miejsca przytycia" Odpowiedz na to pytanie byc moze ulatwi bardziej precyzyjna zalecenia. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kate
Go
|
Nagle mnie olśniło....
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
admin
Go
|
To świetnie. Czytaj, pytaj...
I powodzenia.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
vigo
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Autor
