 Autor
|
Wtek: Podwyższony puls (Przeczytany 89356 razy)
|
_flo
Go
|
si, o tym tez pisal dr. Jan Kwasniewski
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
viola44
Go
|
si, o tym tez pisal dr. Jan Kwasniewski
si, flo  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
_flo
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
viola44
Go
|
czyli wniosek stąd taki, w jakie tory metaboliczne wejdzie białko w pewnym stopniu uzależnione jest od tego co "wyprawiamy z weglami" jeśli będziemy mieli niedobór węgli to białka zwłaszcza w nadmiarze przejdą na tory glukoneogezy natomiast jeśli węglę będą ok, mówiąc ok mam na myśli nie za mało, to istnieje szansa iz nadmiar białka będzie ketotwórczy. oczywiście w odniesieniu do diety optymalnej. zastanawia mnie fakt, co organizm czyni z nadmiarem białka przy nadmiarze tłuszczy i prawidłowych weglach? czy również generuje ketony? pewnie też, jakie to wszystko skomplikowane!  ale powolutku wszystko "rozgryziemy" mówiąc szczerze, nie bardzo zastanawiałam się nad białkami w omawianym kontekście, gdyż od pewnego czasu nie przejadam sie nimi w nadmiarze, raczej muszę pilnować aby nie doprowadzać do ich niedoborów po tym jak doświadczyłam nieprzyjemnych objawów przebiałczenia, w tym czasie niewiele myślałam, uprawiałam bezwiedzowo-odpustowo-bezwiedzowe myślenie flo czy myślisz tak samo? interesowałoby mnie jeszcze skład poszczególnych białek jeśli chodzi o rodzaj aminokwasów, flo, czy posiadasz jakąś wiedzę na ten temat? jesli nie to będę szperać...... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Blackend
Go
|
si, o tym tez pisal dr. Jan Kwasniewski
a gdzie pisał bo nie mogę znaleźć?  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
viola44
Go
|
si, o tym tez pisal dr. Jan Kwasniewski
a gdzie pisał bo nie mogę znaleźć? Blacked, proponuje poczytać biochemię, dr Kwaśniewski moim skromnym zdaniem pisał iz tłuszcze mają stanowić główne źródło energii, nie brał pod uwagę tzw. gnuśnienia przed kompem 12 godzin na dobę ponieważ wyraźnie podkreślał i podkreśla że dieta optymalna plus ruch fizyczny to całość w dążeniu do szczęśliwego godnego życia, ja sobie tak myślę, że nie mało jest takich delikwentów, którzy o tym drugim wariancie zapominają, stąd miedzy innymi problemy z ketonami.... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
viola44
Go
|
co niektórzy to muszą wszystko znaleźć napisane czarno na białym, a to nie tak, czasem trzeba próbować wyciągać wnioski....  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Ja tam wolę czarno na białym. W celu pozbycia się ketonów dr Kwaśniewski zaleca tylko zwiększenie węgli, nigdzie nie pisał (chyba, że nie pamiętam, to proszę mnie poprawić , ale nie proponować czytania biochemii) aby zmniejszać spożycie tłuszczów, lub zmianę ilości zjadanego białka.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Blackend
Go
|
czasem trzeba próbować wyciągać wnioski.... masz rację - ja tylko w kółko BTW 1:(na maxa / do woli) 0,5 |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
si, o tym tez pisal dr. Jan Kwasniewski
a gdzie pisał bo nie mogę znaleźć? Blacked, proponuje poczytać biochemię, dr Kwaśniewski moim skromnym zdaniem pisał iz tłuszcze mają stanowić główne źródło energii, nie brał pod uwagę tzw. gnuśnienia przed kompem 12 godzin na dobę ponieważ wyraźnie podkreślał i podkreśla że dieta optymalna plus ruch fizyczny to całość w dążeniu do szczęśliwego godnego życia, ja sobie tak myślę, że nie mało jest takich delikwentów, którzy o tym drugim wariancie zapominają, stąd miedzy innymi problemy z ketonami....  adokladnie |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
A propos Violu, biegasz , plywasz, chodzisz?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
viola44
Go
|
A propos Violu, biegasz , plywasz, chodzisz?
adampio, tylko nie smiej sie ze mnie, ponieważ boję się wody (kiedyś się topiłam) nie pływam, ale wymoczyć dupeczkę lubię, wiesz te masaże wodne i te sprawy, nigdy nie biegałam tak jak Ty, admin czy inni, więc jeśli już to bieganie przede mną, mam stepper w domu i codziennie "wale parę km" to główny rodzaj ruchu zimą, otwieram okno lub na balkonie i "jade", gdy jest cieplej na dworze to dużo spacerów, często odwiedzam bieżnię na siłowni, (zima, lato), ale przede wszystkim mój stepper....tak czy tak godzina ruchu dziennie musi być. tak na marginesie, chodzę raz na 3 miesiące na sesję masaży całego ciała która trwa tydzień...cudowna sprawa |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
viola44
Go
|
czasem trzeba próbować wyciągać wnioski.... masz rację - ja tylko w kółko BTW 1:(na maxa / do woli) 0,5 wiesz jeśli przy tym "kólku" nie generujesz nadmiaru ketonów to ok |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
A propos Violu, biegasz , plywasz, chodzisz?
adampio, tylko nie smiej sie ze mnie, ponieważ boję się wody (kiedyś się topiłam) nie pływam, ale wymoczyć dupeczkę lubię, wiesz te masaże wodne i te sprawy, nigdy nie biegałam tak jak Ty, admin czy inni, więc jeśli już to bieganie przede mną, mam stepper w domu i codziennie "wale parę km" to główny rodzaj ruchu zimą, otwieram okno lub na balkonie i "jade", gdy jest cieplej na dworze to dużo spacerów, często odwiedzam bieżnię na siłowni, (zima, lato), ale przede wszystkim mój stepper....tak czy tak godzina ruchu dziennie musi być. tak na marginesie, chodzę raz na 3 miesiące na sesję masaży całego ciała która trwa tydzień...cudowna sprawa a co na to maz? przepraszam,ze pytam ale co On na to? Stepper dobra sorawa ale .............he, wole plywac.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
chodzilo mi o ten masaz.....tygodniowy masaz......
W nastepnym moim zyciu bede chcial byc masazysta!!!!
Tak optymalnym masazysta.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
viola44
Go
|
chodzilo mi o ten masaz.....tygodniowy masaz......
W nastepnym moim zyciu bede chcial byc masazysta!!!!
Tak optymalnym masazysta.
adampio, tygodniowy masaż, mialam na myśli ze chodzę 2 razy w tygodniu przez miesiąc czyli ok 8 dni w miesiącu co 3,4 miesiące. Mój facet i ja tworzymy związek typowo partnerski , nikt nikogo nie ogranicza, pełna swoboda i wolność , pełne zaufanie . Zresztą on sam zaproponowal mi te profesjonalne masaże, bo z facetami w łóżku jest tak, gdy mówię pomasuj mnie, on odpowida dobrze kochanie, leżąc obok |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
viola44
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
michal
Go
|
masując tak, że widzę gwiazdy na niebie
I dobrze. Kobieta powinna być w łóżku wyzyskiwana, bo to nie jajko ani mała dziewczynka, żeby się z nią cackać. Dość, że trzeba ustępować jej rano miejsca w łazience. Podwójny nelson czy coś w tym guście -- one i tak to lubią. Trzeba tylko uważać, żeby nie spotykać się z kobietami po operacjach plastycznych za setki tysięcy złotych -- sztuczne zawsze gorsze, a co ważniejsze, szarpnie się taką mocniej w łóżku i trzeba brać kredyt na naprawę cycka czy dupy. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Dobry tytuł wątku do takich postów |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
 |
jeśli chodzi o ten podwyższony puls to .........hm pewnie tak ma być co by wszystko grało.... 
