forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-04-26, 10:29:37

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
660365 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Żywienie Optymalne
| | |-+  Schudnąć?		 « poprzedni nastpny »
Strony: [1] Do dou Drukuj
Autor Wtek: Schudnąć?  (Przeczytany 6169 razy)
Dawid1990
Go


Email
Schudnąć?
« : 2009-04-02, 13:09:12 »
Ważę 88kg/188cm Shocked Laughing
Oprócz tego uczęszczam na siłownię i w zwiazku z tym chcę przed wakacjami zrzucić pare kilogramów...
Jakie są wasze doświadczenia w tej kwestii?
Jakie BTW byłoby najlepsze dla takiej osoby jak ja?
Mam na myśli to , że nie chce stracić nabytych mięśni więc znaczna redukcja kalorii nie wchodzi w grę...
Dużo chętniej zwiększe aktywność fizyczną Razz
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70507
Odp: Schudnąć?
« Odpowiedz #1 : 2009-04-02, 13:32:05 »
Nie masz dużej nadwagi, jak zwiększysz aktywność fizyczną będzie okej.
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Strony: [1] Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone. 		Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.042 sekund z 19 zapytaniami.