forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-06-17, 08:42:19

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
3. Białka jako materiał do budowy i przebudowy ciała powinno mieć możliwie wysoką wartość biologiczną, powinno to być białko zwierzęce, a nie roślinne.
663576 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 31 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: saymon9
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Żywienie Optymalne
| | |-+  Schudnąć?		 « poprzedni nastpny »
Strony: [1] Do dou Drukuj
Autor Wtek: Schudnąć?  (Przeczytany 6269 razy)
Dawid1990
Go


Email
Schudnąć?
« : 2009-04-02, 13:09:12 »
Ważę 88kg/188cm Shocked Laughing
Oprócz tego uczęszczam na siłownię i w zwiazku z tym chcę przed wakacjami zrzucić pare kilogramów...
Jakie są wasze doświadczenia w tej kwestii?
Jakie BTW byłoby najlepsze dla takiej osoby jak ja?
Mam na myśli to , że nie chce stracić nabytych mięśni więc znaczna redukcja kalorii nie wchodzi w grę...
Dużo chętniej zwiększe aktywność fizyczną Razz
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 71080
Odp: Schudnąć?
« Odpowiedz #1 : 2009-04-02, 13:32:05 »
Nie masz dużej nadwagi, jak zwiększysz aktywność fizyczną będzie okej.
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Strony: [1] Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone. 		Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.024 sekund z 20 zapytaniami.