Strony: [1] 2 
|
 |
|
 Autor
|
Wtek: Puchniecie konczyn itd (Przeczytany 21229 razy)
|
Magulon
Go
|
Witam
Jestesmy na diecie ponad 2 miesiace, moja zona miala prawdopodobnie neurastemie- bulgotania, czsem bole w klatce piersiowej, czasem nocne bezdechy, wszystkie te objawy sie zlagodzily ale wystepuja. Od dziecka po wysilku puchly jej nogi i rece. Po przejsciu na diete puchniecie nie ustapilo, dalej mysle ze ma w sobie za duzo wody. Chudnie bardzo powoli (ma 174cm/70kg), je bardzo malo ale i ruchu ma niewiele, miewa bole glowy, jest troche ociezala. Czy ktos kompetentny moglby sie wypowiedziec?
Przykladowe zywienie:
3 zoltka z boczkiem, ziarna slonecznika, smietana
lub
sernik optymalny wg. przepisu z ksiazki, majonez, ziemniak
proporcje sprawdzam na kalkulatorze optymalnym, odchylen od zalecen raczej nie ma
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
_flo
Go
|
mozna miec obrzeki od za malej ilosci bialka,... co sie raczej na ZO nie powinno zdarzac,...
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
Przykładowe posiłki na śniadanie: placek ziemniaczany (1 jajo+1ziemniak BEZ MĄKI; świetne danie dla początkujących), boczek, karczek, 2 żółtka+ 2 pomidory usmażone na 20g smalcu, zupa jarzynowa, sałatka z pomidorów i cebuli, jajecznica (1 jajo+2 cebule+ 20g smalcu). Na kolację ogórek zielony. Nie wciskać w siebie jedzenia. Wrócimy do tematu za miesiąc. Warto jadać T - ok. 1,5g/kg/dobę - czyli nie przesadzać - jest własny do spalenia. Liczenie węglowodanów - podstawa.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Mari
Go
|
Od dziecka po wysilku puchly jej nogi i rece. Po przejsciu na diete puchniecie nie ustapilo, dalej mysle ze ma w sobie za duzo wody. Chudnie bardzo powoli (ma 174cm/70kg), je bardzo malo ale i ruchu ma niewiele, miewa bole glowy, jest troche ociezala. Czy ktos kompetentny moglby sie wypowiedziec?
Kompetentną nie jestem , ale jeśli żona się nie rusza...jak piszesz, to układ limfatyczny ma w nieciekawym stanie ..i to od dzieciństwa , organizm zatruty  i stąd może te puchnięcie . Pilnie wskazany detoks . Nie wiem w jakim wieku jest małżonka , ale tylko ruch, ruch i jeszcze raz ruch pomaga usprawnić ' maszynę '...jednak przed do lekarza ! sprawdzić wydolność organizmu . Weźcie się ostro za to . p.s. moje małe spostrzeżenia ... Ja jeśli przesiedzę np. prawie cały dzień przed kompem..taka praca..zdarza się ...to nogi puchną . Jednak wystarczy,że zrobię przerwę na ćwiczenia , chodzenie , czy wrzucenie nóg na biurko i jest ok , jednak to co innego jak w Waszym przypadku. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Halina Ch.
Go
|
Puchną mi nogi zawsze przy zaostrzeniu spastyki (coś limfą??) i jedno dnoiwe posty (jem wtedy tylko WW w postaci gotowanych lub duszonych warzyw) zawsze ją niwelują.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
Chęć wejscia czasem - pi razy drzwi - w same warzywa (w same węglowodany)... coś gdzieś było za dużo B i/lub T. Uznałabym, że LDL się wtedy normalizuje.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grizzly
Go
|
... i jedno dnoiwe posty ...
Halina, czy wykonujesz systematycznie jakies cwiczenia fizyczne? Jestem ciekawy czy mialoby to jakikolwiek wplyw na Twoje samopoczucie? Wiem, ze masz klopoty ze zdrowiem, ktore usilujesz likwidowac dieta. Czy masz wlasne doswiadczenia jak zachowuje sie Twoj organizm z systematycznymi cwiczeniami?  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kriss
Go
|
Puchną mi nogi zawsze przy zaostrzeniu spastyki (coś limfą??) i jedno dnoiwe posty (jem wtedy tylko WW w postaci gotowanych lub duszonych warzyw) zawsze ją niwelują.
Masarz punktów limfatycznych swietnie rozwiazuje problem puchnięcia. Metoda godna polecenia. Punkty znajdują sie przy kostkach stóp oraz na stopie między dużym paluchem a następnym. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Masaż, nie jest leczeniem przyczynowym, to jest typowa medycyna konwencjonalna, "lecząca" skutki.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Mari
Go
|
Nooo... nie wiem Reniu , ale ja jestem skłonna między innymi... ćwiczenia! ... poprzeć wersję masażu , choć nie bardzo znam temat akupresury to wiem ,że działa (na własnym przypadku) . Był moment w moim życiu ,że sięgnełam po tę "deskę ratunkową " , bo nie chciałam się 'szpikować' tabletkami... Systematyczne i prawidłowe jej stosowanie pomogło mi wyjść z migreny, a więc? jest to leczenie przyczynowe czy skutkowe?, a może nie ważne jakie ? , tylko ważne , że w niektórych przypadkach po prostu działa . pozdrawiam  . cytat "Akupresura zwana inaczej refleksoterapią jest pochodną akupunktury. Wywodzi się z medycyny chińskiej, a polega na masażu uciskowym poszczególnych punktów ciała. Punkty te nazywają się receptorami. Są to unerwione miejsca pozostające w ścisłym związku z określonymi organami. Poprzez masaż receptorów osiągamy ich lepsze ukrwienie, a co za tym idzie, również ukrwienie określonego narządu. Dlaczego i w jaki sposób to się odbywa nauka jeszcze nie wyjaśniła do końca. Mamy jednak szereg dowodów na potwierdzenie skuteczności masażu receptorów. Ten leczniczy masaż pozwala przywrócić zdrowie, poprawić samopoczucie, zwiększyć energię i siły regenerujące organizm. " |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
To jest zdecydowanie łagodzenie objawów, a nie eliminowanie przyczyny.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Przed DO próbowałam różnych, kowencjonalnych i niekonwencjonalnych metod leczenia. Ale, jakoś, dolegliwości przybywało.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grizzly
Go
|
To jest zdecydowanie łagodzenie objawów, a nie eliminowanie przyczyny.
Trudno bedzie Ciebie przekonac, ze z tym masazem to jednak dzialamy przyczynowo. Renia, wyglada na to, ze jestes kobieta? Prawda? Teraz, czy nie pamietasz z przeszlosci jak "dobrze" prowadzony masaz moze wywolac "niesamowite efekty" ?  No mam racje czy nie?  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
viola44
Go
|
zgadzam sie z misiem, masaż receptorów działa przyczynowo, objawowo moga zadziałać tylko medykamenty. zwiększone ukrwienie danego rejonu musi działać przyczynowo i zawsze jest zbawienne dla "zapyziałego", schorowanego narządu. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Mari
Go
|
czy nie pamietasz z przeszlosci jak "dobrze" prowadzony masaz moze wywolac "niesamowite efekty" ? mniam , mniam... uwielbiam masaże  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
viola44
Go
|
Jeśli już tak rozprawiamy na temat masażu, to uważam, iż optymalnie jest, jeśli masaż wykonywany jest od szczytowego kręgu szyjnego(atlasu) po koniuszek dużego paluszka u nogi.  nie muszę chyba dodawać iż wskazana jest różnica płci w tym przedsięwzięciu. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
admin
Go
|
...ale musi być dużo oliwy, wcieranej dostatnio, najlepiej o zapachu lawendy. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Ja, nie mówię, że masaż nie może być przyjemny. Jednak, jeśli komuś puchną nogi, to najważniejsze jest zlikwidowanie przyczyn wywołujących ten stan. Masaż nie jest, powtarzam, leczeniem przyczynowym, obojętnie, czy się jest kobietą czy "misiem".  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
viola44
Go
|
...ale musi być dużo oliwy, wcieranej dostatnio, najlepiej o zapachu lawendy. o tak, bardzo wskazane natłuszczenie a już z zapachem? ho, ho, ja po takim masażu czuję się lekka jak piórko, odnoszę wrażenie ze nie mam kręgosłupa albo że moje kości są pneumatyczne |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Mari
Go
|
...ale musi być dużo oliwy, wcieranej dostatnio, najlepiej o zapachu lawendy. zapach lawendy...ostatnio moim hitem jest zapach czereśni . Reniu kochana nie ważne co i z czym się je ważne ,że smakuje !. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Strony: [1] 2 
|
|
|
 |
