optymalny

[adampio]

Adampio najpewnie stosował częściej zestaw: 2 rodzaje produktów bogatobiałkowych na dobę (żółtka+ śmietana)

Tu pewnej kwestii nie rozumiem i dlatego prosze o wyjasnienie.
Dlaczego smietana jest produktem bogatobialkowym?
W mojej smietanie 38-smio procentowej sa 2,5 gr bialka w 100 gr smietany. Dla mnie smietana jest przede wszystkim "zastrzykiem" tluszczu a nie bialka.

Biorac pod uwage przepisy z ksiazki kucharskiej autortwa pana dr. Jana Kwasniewskiego, mozna znalesc przepisy typu:

sniadanie: jajecznica na boczku i slonine z jakimis weglowodanami
drugie sniadanie: tort z sera brie
obiad: karkowka albo watrobka

TU SA TRZY ZRODLA BIALKA!!!!

czy to ma byc ta niewiedza (BEZWIEDZA) ?

Glowna zasada jest nie mieszanie paliw, czyli tluszczow a nie nie mieszanie bialka!!!!

Organizm sam decyduje o tym czy chce ser polacztc z jajkami i boczkiem czy tez mam zjesc same jaja!!!!NA MASLE.

[kodar]

pewne bardzo rozbudowane szlaki w organizmie nalezaloby zlikwidowac.Przewaznie tymi rozbudowanymi szlakami sa glukogenne.Jezeli zostana zlikwidowane,organizm nie bedzie tracil czasu i energi na ich obsluge.Co ja tu wypisuje,skoro i tak nie mam pojecia,

[kodar]

no to ide sie przespac,bo przeprowadzka tuz,tuz i sily trzeba zbierac na zamiary ,
a taki cytacik wpadl mi w rece:
>>>>>>>>>Człowiek sam tworzy się lub niszczy.
W arsenale myśli wykuwa broń, którą sam się unicestwia. Urabia także narzędzia; buduje nimi niebiańskie pałace radości, siły i spokoju.
Dokonując odpowiedniego wyboru i robiąc właściwy uĹźytek z myśli, wznosi się do boskiej doskonałości.(…)
To człowiek jest panem myśli, formierzem własnego charakteru oraz twórcą
i animatorem własnych warunków, otoczeniai przeznaczenia.>>>>>>>>>

[renia]

Nie zawsze człowiek może być twórcą swoich myśli i mieć takie , jakie by sobie życzył. Ja przez długie lata próbowałam afirmacji i innych psychologicznych "sztuczek", mówiłam sobie, że się nie boję, że czuję się dobrze, a w rzeczywistości strasznie się bałam i czułam się źle. Teraz widzę, że żeby myśli były prawidłowe , najpierw trzeba odżywiać się prawidłowo, a reszta przychodzi sama.

[renia]

Glowna zasada jest nie mieszanie paliw, czyli tluszczow a nie nie mieszanie bialka!!!!

Organizm sam decyduje o tym czy chce ser polacztc z jajkami i boczkiem czy tez mam zjesc same jaja!!!!NA MASLE.

Adampio, ja to rozumię inaczej, nie mieszanie paliw, to nie czerpanie energii i z tłuszczów i z węglęwodanów (jedzenie korytkowe), naszym paliwem powinny być tłuszcze zwierzęce, a węglowodanów trochę też potrzebujemy (o czym doskonale wiesz  ).

[adampio]

Glowna zasada jest nie mieszanie paliw, czyli tluszczow a nie nie mieszanie bialka!!!!

Organizm sam decyduje o tym czy chce ser polacztc z jajkami i boczkiem czy tez mam zjesc same jaja!!!!NA MASLE.

Adampio, ja to rozumię inaczej, nie mieszanie paliw, to nie czerpanie energii i z tłuszczów i z węglęwodanów (jedzenie korytkowe), naszym paliwem powinny być tłuszcze zwierzęce, a węglowodanów trochę też potrzebujemy (o czym doskonale wiesz  ).

To zle rozumujesz.

Weglowodany nie sa dla nas paliwem tylko tlyszcz. Weglowodany sa jedynie potrzebne do spalenia tluszczu.

[adampio]

to nie czerpanie energii i z tłuszczów i z węglęwodanów (jedzenie korytkowe

Co Ty tu chcialas powiedziec?

Z czego wiec chcesz czerpac energie?

[renia]

Z tłuszczów, a nie jak przy jedzeniu "korytkowym" : tłuszcze+ węglowodany, lub jedzenie "pastwiskowe", gdzie prawie same węglowodany są przetwarzane na energię. Czy coś nie tak?

[renia]

Chyba piszemy o tym samym, tylko inaczej . Chodziło mi o to nie mieszanie tłuszczów, nie wiem co Ty miałeś na myśli, czy nie mieszanie zwierzęcych z roślinnymi, czy T z W ?.

[renia]

Chyba zaskoczyłam ,masz na myśli tłuszcze z jajek, tłuszcze z sera i z mięsa? Ja uważam, że tylko przy niektórych chorobach może szkodzić jakieś mieszanie tłuszczów.

[adampio]

pod pojeciem mieszanie paliw kryje sie mieszanie tluszczow. Nie mieszamy T roslinnych ze zwierzecymi.

I tu nie wazne co sadzimy, po prostu w ZO/DO nie miesza sie tluszczow.

T z W nie tylko, ze mozesz ale musisz "mieszac" aby spalic ten zjedzony T, tu nie ma zadnej innej alternatywy, jezeli sie chce spalic T. Tak jak w gazniku trzeba powietrza do spalenia benzynay tak w naszym organizmie potrzeba W do spalenia T

[renia]

Trochę zmienię temat. Już chyba, co najmniej od dwóch miesięcy, nie ważyłam zjadanych produktów, ani nie sprawdzałam proporcji BTW. Miałam dużo spraw "na głowie", no i czułam się bardzo dobrze. Jem dość monotonnie (chociaż obiady mam urozmaicone) i zauważyłam, że zjadam trochę mniej tłuszczów. Może po zimie mam na nie mniejsze zapotrzebowanie? Trochę chudnę i wszystko byłoby super, ale zaczęłam się obawiać, że mogę stopniowo zmienić proporcje odżywcze na nieoptymalne. Chyba, że organizm sam się zrobił taki mądry i domaga się tylko tego, co potrzebuje. Czyżby ŻO było takie proste? Sprawdzę BTW w przyszłym tygodniu, jak będę miała wiecej czasu. (na wszelki wypadek )

[_flo]

pod pojeciem mieszanie paliw kryje sie mieszanie tluszczow. Nie mieszamy T roslinnych ze zwierzecymi.

I tu nie wazne co sadzimy, po prostu w ZO/DO nie miesza sie tluszczow.
...

ciekawa teoria 
moze jakis cytacik?

[viola44]

Prawdę mówiąc to trochę jestem zaskoczona, ja podobnie jak renia pojmowałam nie mieszanie paliw, tzn. żeby zarówno węgle jak i tłuszcze nie stanowiły znaczącego źródła energii, tak ma być ustawione żywienie, aby organizm energie czerpal ze spalania tłuszczy czyli beta oxydował a nie wchodził w szlaki glikolizy. mylę sie? mieszanie tłuszczów roślinnych ze zwierzęcymi nie ma większego znaczenia ponieważ optymalni zjadają tluszcze głównie zwierzęce a że czasami dodam do surówki oliwę z oliwek nawet wówczas gdy ziemniaki mam omaszczone słonina to chyba nie ma większego znaczenia.

admin proszę o zanegowanie bądż poparcie mojego rozumowania w tej kwestii.

[_flo]

mylę sie?

oczywiscie, ze nie

[adampio]

pod pojeciem mieszanie paliw kryje sie mieszanie tluszczow. Nie mieszamy T roslinnych ze zwierzecymi.

I tu nie wazne co sadzimy, po prostu w ZO/DO nie miesza sie tluszczow.
...

ciekawa teoria 
moze jakis cytacik?

 

Na Twoim miejscu, flo, zamiast tracic czas tu na forum przeczytalbym ponownie "Zywienie Optymalne", bo Twoje posty nic nie wnosza do dyskusji czego dowodem jest Twoje pytanie, na ktore brak mi cytaciku.

[adampio]

Prawdę mówiąc to trochę jestem zaskoczona, ja podobnie jak renia pojmowałam nie mieszanie paliw, tzn. żeby zarówno węgle jak i tłuszcze nie stanowiły znaczącego źródła energii, tak ma być ustawione żywienie, aby organizm energie czerpal ze spalania tłuszczy czyli beta oxydował a nie wchodził w szlaki glikolizy. mylę sie? mieszanie tłuszczów roślinnych ze zwierzęcymi nie ma większego znaczenia ponieważ optymalni zjadają tluszcze głównie zwierzęce a że czasami dodam do surówki oliwę z oliwek nawet wówczas gdy ziemniaki mam omaszczone słonina to chyba nie ma większego znaczenia.

 admin proszę o zanegowanie bądĹź poparcie mojego rozumowania w tej kwestii.

 

Nie pros. Przeczytaj 5-c ostatnich linijek na stronie 37 w ksiazce "Zywienie Optymalne" a dyskusja szybko sie zakonczy. Po raz kolejny, z reszta.

[viola44]

Prawdę mówiąc to trochę jestem zaskoczona, ja podobnie jak renia pojmowałam nie mieszanie paliw, tzn. żeby zarówno węgle jak i tłuszcze nie stanowiły znaczącego źródła energii, tak ma być ustawione żywienie, aby organizm energie czerpal ze spalania tłuszczy czyli beta oxydował a nie wchodził w szlaki glikolizy. mylę sie? mieszanie tłuszczów roślinnych ze zwierzęcymi nie ma większego znaczenia ponieważ optymalni zjadają tluszcze głównie zwierzęce a że czasami dodam do surówki oliwę z oliwek nawet wówczas gdy ziemniaki mam omaszczone słonina to chyba nie ma większego znaczenia.

 admin proszę o zanegowanie bądĹź poparcie mojego rozumowania w tej kwestii.

 

Nie pros. Przeczytaj 5-c ostatnich linijek na stronie 37 w ksiazce "Zywienie Optymalne" a dyskusja szybko sie zakonczy. Po raz kolejny, z reszta.

Przeczytałam str 37 i nie widzę zwiazku z tematem o którym mówimy. Przykro mi.

[adampio]

Prawdę mówiąc to trochę jestem zaskoczona, ja podobnie jak renia pojmowałam nie mieszanie paliw, tzn. żeby zarówno węgle jak i tłuszcze nie stanowiły znaczącego źródła energii, tak ma być ustawione żywienie, aby organizm energie czerpal ze spalania tłuszczy czyli beta oxydował a nie wchodził w szlaki glikolizy. mylę sie? mieszanie tłuszczów roślinnych ze zwierzęcymi nie ma większego znaczenia ponieważ optymalni zjadają tluszcze głównie zwierzęce a że czasami dodam do surówki oliwę z oliwek nawet wówczas gdy ziemniaki mam omaszczone słonina to chyba nie ma większego znaczenia.

 admin proszę o zanegowanie bądĹź poparcie mojego rozumowania w tej kwestii.

ok, nie gmatwaj formy wypowiedzi uzywajac "obcych" slowek, powiedz jak Ty rozumiesz nie mieszaniem paliw. Nie podawaj przykladow tylko prostymi slowami postaraj sie wyjasnic, co uwazasz pan dr Jan Kwasniewski nazywa "nie mieszaniem paliw"?

[adampio]

Prawdę mówiąc to trochę jestem zaskoczona, ja podobnie jak renia pojmowałam nie mieszanie paliw, tzn. żeby zarówno węgle jak i tłuszcze nie stanowiły znaczącego źródła energii, tak ma być ustawione żywienie, aby organizm energie czerpal ze spalania tłuszczy czyli beta oxydował a nie wchodził w szlaki glikolizy. mylę sie? mieszanie tłuszczów roślinnych ze zwierzęcymi nie ma większego znaczenia ponieważ optymalni zjadają tluszcze głównie zwierzęce a że czasami dodam do surówki oliwę z oliwek nawet wówczas gdy ziemniaki mam omaszczone słonina to chyba nie ma większego znaczenia.

 admin proszę o zanegowanie bądĹź poparcie mojego rozumowania w tej kwestii.

 

Nie pros. Przeczytaj 5-c ostatnich linijek na stronie 37 w ksiazce "Zywienie Optymalne" a dyskusja szybko sie zakonczy. Po raz kolejny, z reszta.

Przeczytałam str 37 i nie widzę zwiazku z tematem o którym mówimy. Przykro mi.

ok! Sorry.