 Autor
|
Wtek: Zbyt dużo białka (Przeczytany 124655 razy)
|
Halina Ch.
Go
|
Jak sie zjada najlepszej jakosci bialko to nalezy ilosc zjadanego bialka zmniejszyc!!!!!!
Kto i o ile powinien zmniejszyć? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Halina Ch.
Go
|
Mój organizm potrzebuje jeszcze dużo białka mimo 4 lat na DO.
Aja 7 rok. W 6 roku uważaj. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MONIKAW
Go
|
Mój organizm potrzebuje jeszcze dużo białka mimo 4 lat na DO.
Aja 7 rok. W 6 roku uważaj. Oj ja cały czas uważam. Osiągnęłam w końcu rewelacyjny stan i nie zamierzam tego ........ |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
Jak sie zjada najlepszej jakosci bialko to nalezy ilosc zjadanego bialka zmniejszyc!!!!!!
Kto i o ile powinien zmniejszyć? Wszyscy. A ile? to juz Twoj organizm o tym musi zadecydowac. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
. Od nadmiaru B na DO się tyje, o od nadmiaru B na DO jest hipercholesterolemia LDL.
Nasze 5 groszy to poprawianie funkcjonowania organizmu ... do imentu.
czyżby??? a przy zaniżonych węglowodanach też??? ps. sprawdziłem i tego nie potwierdzam U ludzi którzy mieli cukrzycę zawsze potrzeba "przemysłowych" ilości B. Prawdopodobnie i przy innych pastwiskach też (?). pojawia się jadłowstręt i jak tu słuchać organizmu. Pozostaje zdrowy rozsądek  Jedzenie przy niechęci do zjedzenia to wg mnie przestepstwo ... z wyjątkiem anoreksji, którym to ludziom pakowałabym śmietanę w duuużej ilości. Nie zgadzam się z dawkami podanymi przez Admina i nie zgadzam się z dawkami podanymi przez WHO. Jako matka karmiąca miałam stale baaardzo niskie zapotrzebowanie na B przy prawidłowym zdrowiu obu. Obserwuję to co HalinaCH i Hana. Nadmiar B - obserwuję od 6 lat, że wywołuje bóle w rozsianej chorobie nowotworowej. Jerzy46 4 dni przed śmiercią pościł 3 dni na wodzie, na czwartą dobę poczuł się znaaacznie lepiej (bezbólowo) i ... zjadł 2 żółtka... po których bólu nowotworowego w dzień śmierci nie dało się opanować. Po co zjadł te 2 żółtka? Nadmiar B obserwuję wywołuje nerwicę, depresję, bóle stawowe, nieprzyjemny zapach z ust (nie=acetonowy). Nie jest to oczywiście jedyna przyczyna tych dolegliwości. W temacie należy poruszać się bardzo ostrożnie, bo za kryterium dochodzenia do właściwej ilości B uznałabym - poprawę stanu zdrowia. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Hana
Go
|
Nie wiem jak dlugo trzeba byc na DO/ZO, zeby nauczyc sie wsluchiwac w swoj organizm i wysylane sygnaly odpowiednio interpretowac - ile bialka, ile tluszczu, ile weglowodanow nalezy jesc to bardzo indywidualne zapotrzebowanie, wiec uwazam, ze te wszystkie rady/dorady sa nie na miejscu - najwazniejsze jest ustalenie dla siebie takich proporcji, przy ktorych nasze zdrowie fizyczne i psychiczne bedzie optymalne.
Nie wiem ile lat trzeba wazyc, liczyc zeby cieszyc sie zdrowiem, dobrym samopoczuciem, ale zapewnw im dokladniej wchodzimy w ZO, tym efekty sa wczesniej i zapewne ile nam potrzeba BTW nikt dla nas nie ustali - jezeli sami tego nie bedziemy czuc.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Hana
Go
|
W pracy 1-wszo majowy nastroj, nie ma co robic, wiec siedze i czytam co madrego ludziska pisza na forum. 
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
Nie wiem jak dlugo trzeba byc na DO/ZO, zeby nauczyc sie wsluchiwac w swoj organizm i wysylane sygnaly odpowiednio interpretowac - ile bialka, ile tluszczu, ile weglowodanow nalezy jesc to bardzo indywidualne zapotrzebowanie, wiec uwazam, ze te wszystkie rady/dorady sa nie na miejscu - najwazniejsze jest ustalenie dla siebie takich proporcji, przy ktorych nasze zdrowie fizyczne i psychiczne bedzie optymalne.
Nie wiem ile lat trzeba wazyc, liczyc zeby cieszyc sie zdrowiem, dobrym samopoczuciem, ale zapewnw im dokladniej wchodzimy w ZO, tym efekty sa wczesniej i zapewne ile nam potrzeba BTW nikt dla nas nie ustali - jezeli sami tego nie bedziemy czuc.
Nie mam pojecia ile lat jestes na ZO/DO i to tez nie wazne. Powiem tak bardzo krotko, jezeli jestes na ZO jeden rok to juz powinnas opanowac swoj oraganizm, czyli iwedzie, wiedzac to co mozesz i ile mozesz jesc. Jezeli jeszcze tego nie masz to dowodemtego jest nie wsluchiwanie sie w podszepty swojego organizmu. Jest to trudne do wytlumaczenia. Moj test jest bardzo przyziemny, niemnie jednak bardzo adekwatny. Na duzy talez kladziesz to co masz wlodowce. Zaczynasz jesc z tym, ze wpirwszej kolejnosci jesz to na co masz najbardziej ochote, pamietajac o tym, ze dopiero za pol godziny zacznie Twoj organizm rejestrowac czego ma za duzo. Kontrolujesz swoje pierwsze mysli, checi. Tu juz wiesz czego Ci najbardziej brakuje. Jeszcze wroce do rotacji. Ostatnio rotowalem seks i mialem go tyle, ze za duzo Bo ile rfazy mozna w ciagu dnia bo dwuch tygodnbiach bez!!!!! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Hana
Go
|
Na ZO jestem dostatecznie dlugo, zeby wiedziec, ze rotujem produkty mleczne, a nie to co glodnemu na mysl przyjdzie.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
Na ZO jestem dostatecznie dlugo, zeby wiedziec, ze rotujem produkty mleczne, a nie to co glodnemu na mysl przyjdzie.
OK. sorry, ze sie wypowiedzialem. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Hana
Go
|
Wszystko w porzadku, nie przejmuj sie Adampio!, dobry seks tez jest wazny!
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
Wszystko w porzadku, nie przejmuj sie Adampio!, dobry seks tez jest wazny!
Tak, dokladnie......trafilas w dziesione. Tylko w tym temacie, i nie tylko, jest wiecej aspektow: za malo seksu-zle, za duzo- tez niedobrze, wykluczyc sie nie da, MA SIE SEKS KIEDY SIE MA NA SEKS OCHOTE, TAK? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Hana
Go
|
To juz indywidualna sprawa Pary.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
To juz indywidualna sprawa Pary.
To byla METAFORA |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Halina Ch.
Go
|
Nie zgadzam się z dawkami podanymi przez Admina i nie zgadzam się z dawkami podanymi przez WHO. (...)
Masz na myśli 0,6 B? Kiedys w dyskusji na ten temat MORGANO też mówił o B 0,6. Wtedy jeszcze b. się dziwiłam, że można tak mało. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Halina Ch.
Go
|
Nie wiem jak dlugo trzeba byc na DO/ZO, zeby nauczyc sie wsluchiwac w swoj organizm i wysylane sygnaly odpowiednio interpretowac - ile bialka, ile tluszczu, ile weglowodanow nalezy jesc to bardzo indywidualne zapotrzebowanie,(...) |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
HalinaCh dla mnie 0,6 w białku pozażółtkowym przez cały okres karmienia było zdecydowanie za dużo. Rozwiazanie tej kwestii B/W to rozwiązanie dokumentne rozsianej choroby nowotworowej (wg mnie, a zatem rozwiązanie wszystkiego). Na razie sprawa trudna by podawać dawki. Z dawką na razie odesłałabym do ... słów Hany...
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
Obserwuję też, że z wiekiem (zniszczeniami) rośnie zapotrzebowanie na białko, a im mniej zniszczeń i im młodszy organizm, tym mniejsze zapotrzebowanie na białko (dlatego nie zgadazm sie z normami WHO i powyższymi wpisanymi przez Toana; dowód? na razie moje obserwacje jako matki karmiącej prowadzone przez 7 lat). Osobom powyżej 35r.ż. zwykle wystarcza porada 1-2 rodzaje białek na dobę. 1. z żółtek, 2. z wieprzowiny 3. z produktow mlecznych (masło traktuję jak produkt zawierajacy drobiny baaardzo cukrogennego białka) 4. z wieprzowiny 5. z ryb 6. z produktów bogatobiałkowych roślinnych 7. z wołowiny 8. z baraniny/jagnięciny 9. z dziczyzny 10. ptactwo. Sęk w tym, że na dietach niskowęglowodanowych (nawet tłustej) problem po dłuższym prowadzeniu się na tej diecie robi białko.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MONIKAW
Go
|
. Od nadmiaru B na DO się tyje, o od nadmiaru B na DO jest hipercholesterolemia LDL.
Nasze 5 groszy to poprawianie funkcjonowania organizmu ... do imentu.
czyżby??? a przy zaniżonych węglowodanach też??? ps. sprawdziłem i tego nie potwierdzam U ludzi którzy mieli cukrzycę zawsze potrzeba "przemysłowych" ilości B. Prawdopodobnie i przy innych pastwiskach też (?). pojawia się jadłowstręt i jak tu słuchać organizmu. Pozostaje zdrowy rozsądek A jezeli ta niechęć trwa długo??? W tym czasie organizm się wyniszcza, doprowadza do niedowagi? Pytam teoretycznie, ten problem mam już za sobą ale bywały okresy... Wtedy rzeczywiście wszystko w płynie "wchodzi" najlepiej. Śmietana, rosoły z żółtkami. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
Obserwuję też, że z wiekiem (zniszczeniami) rośnie zapotrzebowanie na białko, a im mniej zniszczeń i im młodszy organizm, tym mniejsze zapotrzebowanie na białko (dlatego nie zgadazm sie z normami WHO i powyższymi wpisanymi przez Toana; dowód? na razie moje obserwacje jako matki karmiącej prowadzone przez 7 lat). Osobom powyżej 35r.ż. zwykle wystarcza porada 1-2 rodzaje białek na dobę. 1. z żółtek, 2. z wieprzowiny 3. z produktow mlecznych (masło traktuję jak produkt zawierajacy drobiny baaardzo cukrogennego białka) 4. z wieprzowiny 5. z ryb 6. z produktów bogatobiałkowych roślinnych 7. z wołowiny 8. z baraniny/jagnięciny 9. z dziczyzny 10. ptactwo. Sęk w tym, że na dietach niskowęglowodanowych (nawet tłustej) problem po dłuższym prowadzeniu się na tej diecie robi białko.
To jest bardzo logiczne, zwlaszcza jezeli wyjdzie sie z zalozenia, ze bialko ma reperowac zniszczenia |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
 |
