CHOLESTEROL

[Jynx]

Jak Wam się wydaje, czy przyczyną pogorszenia moich wyników może być kortyzol?

Kortyzol to hormon sterydowy produkowany przez nadnercza. Jego podstawową rolą jest zwiększanie poziomu glukozy we krwi na drodze glukoneogenezy, czyli przemiany aminokwasów w glukozę. Jednocześnie nasila rozpad białek kurczliwych w mięśniach szkieletowych (KATABOLIZM). Nie dość więc, że hormon ten wywołuje stratę cennych aminokwasów, to także wywołuje insulinooporność. Natomiast wraz z adrenaliną i hGH  zwiększa uwalnianie do krwi wolnych kwasów tłuszczowych powstałych z rozpadu trójglicerydów w tkance tłuszczowej.

Badania robiłem podczas deficytu kalorycznego i przy bardzo intensywnych ćwiczeniach, a to sprzyja produkcji tego hormonu.

[administ]

Zbadaj sobie i będziesz miał pewność. 
Najlepiej w godzinach wieczornych, to wyjdzie dolna norma, a nawet może niedobór będzie. 
A w ogóle to powinieneś więcej suplementów zacząć brać, bo najwyraźniej masz jakieś braki. Na pierwszy ogień magnez o wysokiej retencji, bo wiadomo, że magnezu ponoć zawsze brakuje...

[Gavroche]

Nie nabijaj się z chłopaka.

Jynx, olej te normy, to niewiele znaczy, jeśli się dobrze czujesz.
A wynik dotyczy tylko tamtej prĂłbki, juĹź dawno masz inne parametry krwi.

Już Ci mówiłem, co masz zrobić; odstaw suple, jedz dobrze, ogranicz treningi i powtórz badanie za kilka tygodni, a nie przytaczasz jakieś brednie o kortyzolu i jeszcze w nie wierzysz.

[Kryanna]

Dawno, dawno temu byłam w szpitalu - podczas obchodu pacjentka obok skarży się na wyniki. Lekarz popatrzył na nią i mówi: lepiej się pani czuje? - tak. No więc On: to po co patrzy pani na ten papier?
Pamiętam do dzisiaj i to był jeden z niewielu mądrych lekarzy jakich spotkałam w moim dosyć już długim życiu. Amen.

[administ]

U! 
Przecież wiadomo, że normy mordują podstępnie i skrycie w sposób chroniczny, niezależnie od samopoczucia!

[Diogenes z Synopy]

z tymi wahaniami poziomów czegoś tam ....

Pamiętam z wykładu Zięby, że poziom witaminy C w organizmie po ukąszeniu komara spada do zera. W różnych  innych sytuacjach oczywiście też.  Więc wg niego trzeba uzupełniać stale ( czytaj suplementować i to  trzeba lewoskrętną coś tam - lipo-coś.) .  A wg nas trzeba po prostu jadać produkty z nią.  Podobnie może być z innymi parametrami, które zmieniają się stale w organizmie.  dynamicznie.
Nawiasem mówiąc w jakiejś książce czytałem że witaminę C można kumulować w organizmie. Więc z tym komarem trochę nie daję wiary. Ale przyjmuje do wiadomości. Boli ząb - weź witaminę C  

[Gavroche]

 
Czyli jak komar ukąsi, to staje np. synteza kolagenu?

Askorbinianu mamy zapasu na 3-4 miesiące, dlatego marynarze zaczynali szkorbutować w długich rejsach.
Naprawdę ludzie wierzą, że nasz gatunek przetrwał 200000 lat bez mechanizmów zabezpieczających przed nieszczęściami?
Jakim trzeba być pacankiem, żeby wierzyć w konieczność codziennej (!) suplementacji czegokolwiek?!

[Diogenes z Synopy]

on chyba się podpiera tym noblistą Paulingiem czy jak mu tam. Więc z palca chyba tego nie wysysa 

[Gavroche]

Aha.

[Zyon]

on chyba się podpiera tym noblistą Paulingiem czy jak mu tam. Więc z palca chyba tego nie wysysa 

Podpiera sie Rathem, ktory sie podpieral Paulingiem. Rath trzepie kase na witaminowym biznesie, wiec przyklad idzie.

[Maniek]

on chyba się podpiera tym noblistą Paulingiem czy jak mu tam. Więc z palca chyba tego nie wysysa 

Podpiera sie Rathem, ktory sie podpieral Paulingiem. Rath trzepie kase na witaminowym biznesie, wiec przyklad idzie.

Dla mających zdrowy rozsądek, może się nawet papieżem podpierać, i mimo tego będą się śmiać z oczywistych bzdur...

[Jynx]

Dziś znów robiłem badania.

Wyniki są lepsze, ale jeszcze nie takie jak były w kwietniu.

Trg spadły z 250 do 163 mg/dl, HDL wzrósł z 66 do 82 mg/dl, całkowity jest bardzo wysoki 511 mg/ml, LDL lekko wzrósł do 400 mg/ml.

Co zmieniłem przez ostatni tydzień? Ograniczyłem spożycie mlecznych, (śmietana i masło tylko na śnadanie), zwiększyłem podaż białka do 100g dziennie i weglowodany również 100g. Myśle, że przy tak intensywnych treningach to niezbędne minimum.

Zrobiłem przy okazji jeszcze CRP, wyszło 0,4 - czyli brak stanu zapalnego.

[Jarek]

Pewnie mam gorsze ,ale całe szczęście Ĺźe nie choruje na nieśmiertelność 

[Gavroche]

Dziś znów robiłem badania.

Wyniki są lepsze, ale jeszcze nie takie jak były w kwietniu.

Trg spadły z 250 do 163 mg/dl, HDL wzrósł z 66 do 82 mg/dl, całkowity jest bardzo wysoki 511 mg/ml, LDL lekko wzrósł do 400 mg/ml.

Co zmieniłem przez ostatni tydzień? Ograniczyłem spożycie mlecznych, (śmietana i masło tylko na śnadanie), zwiększyłem podaż białka do 100g dziennie i weglowodany również 100g. Myśle, że przy tak intensywnych treningach to niezbędne minimum.

Zrobiłem przy okazji jeszcze CRP, wyszło 0,4 - czyli brak stanu zapalnego.

A nie mówiłem?!
Za dwa tygodnie będą jeszcze lepsze wyniki, tylko co z tego?
Poczujesz się lepiej, czy o co chodzi z tymi badaniami?

[Jynx]

Chodzi mi o to, że wysoki poziom trojglicerydow, nawet wg dr Kwaśniewskiego, moze być przyczyną miazdzycy. A tego wolałbym uniknąć

[Gavroche]

Raczej jest skorelowany, a nie przyczynowo-skutkowy.
W organizmie zachodzą dynamiczne zmiany, zależy w jakim momencie Ci pobiorą próbkę, taki otrzymasz wynik.
Pomyśl o tych dniach, w których nie oddawałeś krwi do badania.
Zgroza!

[Jynx]

No ale taki wzrost trg na diecie niskoweglowodanowej musi byc czymś spowodowany. Skoro ludzie, którzy odżywiają się optymalnie maja ponizej 100 to znaczy, ze u mnie jest cos tak i chciałbym to wyeliminować.

[Gavroche]

Oczywiście, nie ma magii.
Ale skoro przez pięć dni po zmianie w diecie już masz zmianę wyniku, to w drugą też tak działa, nie?
Więc jeszcze raz, po co robić takie badania?

[Jynx]

Bo wydaje mi się,  Ĺźe dzięki badaniom będę w stanie wyeliminować przyczynę wysokich trg. Zrobię kolejne badania za miesiąc i zobaczę czy moja dieta idzie w dobrą stronę.

[administ]

Wysoki poziom trójglicerydów we krwi może świadczyć o tyciu jeśli to frakcja wątrobowa, chudnięciu jeśli adipocytowa, a jeśli jelitowa, którą poznać po braku reakcji elektroforetycznej, świadczy o przeżarciu i ani jedna, ani druga, ani trzecia frakcja nie ma wpływu na rozwój miażdżycy w tętnicach, jak i cholesterol naturalnie. Pierwsza frakcja i wysoki ldl mogą tylko wskazywać na możliwość rozwoju miażdżycy, ale o niej nie świadczą. Tak jak poziom cukru we krwi nie świadczy o tym, że jest się chorym na cukrzycę.
Chyba to zrozumiałe, bo jeśli nie, to doczytać sobie z Biochemii Dawidsona.