forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-01, 06:22:59

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
2. Należy jeść wtedy, gdy się chce jeść i zjadać tyle, by nie czuć potrzeby dalszego jedzenia.
668977 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: Magdalutek
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Żywienie Optymalne
| | |-+  Każdy dzień ze smietanką...
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 3 4 5 6 7 [8] Do dou Drukuj
Autor Wtek: Każdy dzień ze smietanką...  (Przeczytany 87147 razy)
dejzi9
Go


Email
Odp: Każdy dzień ze smietanką...
« Odpowiedz #140 : 2009-12-15, 16:49:23 »

kriss:

no właśnie chodzi o to że źle się czuję- z moją wagą no to chyba sienie dowiem jak mam schudnąć i zmuszona jestem eksperymentować Confused
Zapisane
Teresa Stachurska
Go


Email
Odp: Każdy dzień ze smietanką...
« Odpowiedz #141 : 2009-12-15, 17:24:56 »

Pani Tereso:

obsesja to by było 30 kilo  ;]

czyli co? nie dowiem się jak schuść  Neutral.....

Proponowałam Pani, jeśli jest taki przymus, jeden dzień w tygodniu nie jeść nic, tylko pić wodę. Nie przeczy to zasadom DO w sytuacji nadwagi.

Adampio proponował, by dzienną dawkę węglowodanów zjadała Pani w ostatnim posiłku każdego dnia, bez dodawania do nich białka i tłuszczy. To również jest ujęte z zasadach DO w przypadku nadwagi.

Sprawdziła Pani obie propozycje? Jak długo trwało ich weryfikacja?

Pozdowienia Smile   
Zapisane
dejzi9
Go


Email
Odp: Każdy dzień ze smietanką...
« Odpowiedz #142 : 2009-12-15, 17:37:01 »

no niestety nie próbowałam zjadać wszystkich WG przed snem

ale jeżeli to ma pomóc?

ale trudno mi będzie tak przez  cały dzień jeść tylko parówki i żółtka ,rano lubię sobie zjeść omlet kakaowy z łyżeczką xylitolu i kakao

ale na razie wprowadziłam do diety mleko kokosowe( takie z puszki ) i kokosy bo czytałam tu na forum że jest pomocny w utracie wagi.....
hmmmm
Zapisane
Teresa Stachurska
Go


Email
Odp: Każdy dzień ze smietanką...
« Odpowiedz #143 : 2009-12-15, 18:34:51 »

Dejzi9,

wnioskuję, że tak Pani trzeba te 5 kg zgubić jak mnie mrozu, żeby nie mówić że w ogóle zimy  Smile   Smile   Smile 

Życzę powodzenia w innych dziedzinach  Very Happy 
Zapisane
kriss
Go


Email
Odp: Każdy dzień ze smietanką...
« Odpowiedz #144 : 2009-12-15, 19:11:17 »

kriss:

no właśnie chodzi o to że źle się czuję- z moją wagą no to chyba sienie dowiem jak mam schudnąć i zmuszona jestem eksperymentować Confused

dejzi9
Matko świętojanska Exclamation Mr. Green
Coś mi się wydaje ze Ty sobie jaja robisz  Very Happy a my tu sobie bebechy wypruwamy zeby Ci pomóc Laughing.
 Very Happy Very Happy Very Happy
Przyznaj się że dla hecy tak prosisz nas o pomoc? Very Happy
Czy się mylę? Razz Nie ma innej metody na schudnięcie jak te które tu otrzymałaś.......
Zapisane
dejzi9
Go


Email
Odp: Każdy dzień ze smietanką...
« Odpowiedz #145 : 2009-12-15, 20:41:18 »

kriss:

to nie ja se robię jaja  tylko mój organizm który jest uparty przez co nie mogę schudnąć ale i tak za rady dziękuję ;]
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Każdy dzień ze smietanką...
« Odpowiedz #146 : 2009-12-15, 20:58:22 »

......... no to chyba sienie dowiem jak mam schudnąć i zmuszona jestem eksperymentować Confused

  Każda rada, to dla Twojego organizmu eksperyment.
A każdy eksperyment ma swoją cenę, którą Twój organizm zapłaci. Wink

165/62 ..................... uprawiasz sport, czy dbasz tylko o umysł?

Zapisane
dejzi9
Go


Email
Odp: Każdy dzień ze smietanką...
« Odpowiedz #147 : 2009-12-16, 15:27:28 »

radzio:

mama nadzieję że zapłaci - utratą wagi  Very Happy

a co do sportu to tyle co bieganie z psem i jazda na rowerze
Zapisane
przemo
Go


Email
Odp: Każdy dzień ze smietanką...
« Odpowiedz #148 : 2009-12-16, 23:03:55 »

Moje codziennie śniadanie od lat również składa sie z śmietanki 30-procentowej i żółtek ale żeby było tłuściej dodaje do szklanki śmietany ktora wcześniej podgrzewam 1/3 kostki masła roztopionego przez co ten koktail ma steżenie tłuszczu ok.50%.  Żółtka zjadam wcześniej ugotowane na półtwardo  Laughing

Smietana oczywiście nie UHT z kartonu ale sprzedawana w butelce szklanej 0,5L ze Skały.
Zapisane
dejzi9
Go


Email
Odp: Każdy dzień ze smietanką...
« Odpowiedz #149 : 2009-12-17, 12:49:38 »

ja kupuję taką wiejską w szklanej butelce
te z kartoników są pozbawione wit D niestety
Zapisane
kodar
Go


Email
Odp: Każdy dzień ze smietanką...
« Odpowiedz #150 : 2009-12-17, 17:36:03 »

Moje codziennie śniadanie od lat również składa sie z śmietanki 30-procentowej i żółtek ale żeby było tłuściej dodaje do szklanki śmietany ktora wcześniej podgrzewam 1/3 kostki masła roztopionego przez co ten koktail ma steżenie tłuszczu ok.50%.  Żółtka zjadam wcześniej ugotowane na półtwardo  Laughing

Smietana oczywiście nie UHT z kartonu ale sprzedawana w butelce szklanej 0,5L ze Skały.

...zoltka z goraca smietanka,maslem i garscia mrozonych malin probowales ???
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Każdy dzień ze smietanką...
« Odpowiedz #151 : 2009-12-17, 20:13:31 »

radzio:

mama nadzieję że zapłaci - utratą wagi  Very Happy

a co do sportu to tyle co bieganie z psem i jazda na rowerze

Co do wagi, nie wiem. Wink Smile

A co do sportu ................. codziennie??? Smile Smile Smile
Zapisane
przemo
Go


Email
Odp: Każdy dzień ze smietanką...
« Odpowiedz #152 : 2009-12-17, 20:38:45 »

...zoltka z goraca smietanka,maslem i garscia mrozonych malin probowales ???

Nie bo jednak nie jadam wogole wegli rano. Owoce jagodowe jak juz to wole osobno gdyz generalnie nie lubie dodatków smakowych do głownych posiłków - w nich preferuje monotonie
Zapisane
dejzi9
Go


Email
Odp: Każdy dzień ze smietanką...
« Odpowiedz #153 : 2009-12-18, 13:07:23 »

ah gdybym mogła to bym jadła na okrągło śmietanę i żółtka czyli - ody optymalne ;]
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Każdy dzień ze smietanką...
« Odpowiedz #154 : 2014-07-18, 21:44:24 »

Dejzi9,

wnioskuję, że tak Pani trzeba te 5 kg zgubić jak mnie mrozu, żeby nie mówić że w ogóle zimy  Smile   Smile   Smile 

Życzę powodzenia w innych dziedzinach  Very Happy 

A ja wspomnę tylko, że tej pani zapewne chodziło po głowie, aby ując to, co się niecnie zawieruszyło i na jej należną wagę się składa. Wink Very Happy
Zapisane
Strony: 1 ... 3 4 5 6 7 [8] Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.031 sekund z 18 zapytaniami.