forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-28, 12:12:07

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
1. Żywienie Optymalne należy rozpocząć od razu w pełnym zakresie, bez żadnego okresu przejściowego.
658445 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Żywienie Optymalne
| | |-+  ketoza
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 8 9 10 11 12 [13] 14 15 16 17 18 19 Do dou Drukuj
Autor Wtek: ketoza  (Przeczytany 291325 razy)
grenis
Go


Email
Odp: ketoza
« Odpowiedz #240 : 2016-04-17, 15:00:58 »

Z tymi paskami to bez sensu jest.
Masz ochote na wegle, to aby zweryfikowac potrzebe organizmu winno uzyc paskow. Co wtedy jak jak sie sikac nie chce?





Mozna smietaką  Laughing

3 gr w setce. 60 gr to 2 litry  Wink  ?



Ja do setki nawet nie siadam   Laughing

Smietan(k)a generalnie miedzy posilkami, a jak dopadnie wiekszy slodkoglod to celuje lody np. smietankowodaktylowe   Very Happy

Zapisane
Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: ketoza
« Odpowiedz #241 : 2016-04-17, 15:39:40 »

vvv i Gavro, kto jeszcze nie sikał  ? Wink   .  Jest tyle gadżetów  diagnostycznych, które można sobie kupić, że tylko korzystać.  Wink   Zaraz zmierzę sobie ciśnienie, bo pół roku nie mierzyłem  Wink   .   Dwie kawy ile podbiją?  Rolling Eyes 

Cytuj
Z tymi paskami to bez sensu jest.
Masz ochote na wegle, to aby zweryfikowac potrzebe organizmu winno uzyc paskow. Co wtedy jak jak sie sikac nie chce?

nikt przecież nie używa tego całe życie. Mowa jest o początkowym okresie.   Opakowanie pasków w komplecie  z książką ŻO jako starter.  Wink  .  Wtedy z reguły nawet się nie wie, że ryż z kurczakiem na parze to głównie cukier i trochę białka.
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: ketoza
« Odpowiedz #242 : 2016-04-17, 17:05:35 »

Ja mam badaną krew co ~2 miesiące, ciśnienie, puls, serce i płuca osłuchowo, waga i inne pierdoły.
Ale nawet nie pamiętam wyników, bo po co mi to? Cool
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: ketoza
« Odpowiedz #243 : 2016-04-17, 18:44:41 »

 Laughing
No jak, taki materiał na wykrycie różnych chorób w ten sposób traktować!  Confused
Na pewno jakieś miłe, bezobjawowe schorzonko normatywne by się znalazło!  Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: ketoza
« Odpowiedz #244 : 2016-04-17, 20:28:46 »

Najważniejsze, że nie mam tych wstrętnych wirusówek. Cool
Kiedy przestaną chcieć ode mnie krew, to przestanę im oddawać.
Na normy mnie nie złapią.
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: ketoza
« Odpowiedz #245 : 2016-04-17, 20:31:43 »

I dobrze, bo zaniżenie norm na cukier i cholesterol, to świadoma działalność przestępcza.  Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: ketoza
« Odpowiedz #246 : 2016-04-17, 20:37:03 »

Wiele się tutaj nauczyłem, głównie od Ciebie i Toana, ale też od innych i na DD też, trzeba im przyznać.  Very Happy
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: ketoza
« Odpowiedz #247 : 2016-04-18, 07:18:54 »

A bo niektórzy to jak domorośli mechanicy, co lubią grzebać w samochodzie, choć dobrze jeździ, ale póki czegoś nie urwą lub śrubki nie przekręcą, to spokoju nie potrafią zaznać, bo zawsze coś jest do "naprawienia"...  Laughing
Zapisane
Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: ketoza
« Odpowiedz #248 : 2016-04-18, 09:07:25 »

tuning  - polepszenie parametrów   Wink
Zapisane
Jarek
Hero Member
*****
wiadomoci: 30301


Odp: ketoza
« Odpowiedz #249 : 2016-04-18, 09:24:58 »

tuning  - polepszenie parametrów   Wink
tuning to szybkie zużycie ,jak co Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: ketoza
« Odpowiedz #250 : 2016-04-18, 12:53:46 »

Na szczęście w nowych autach nic bez komputera się nie da zrobić... Wink
I podkręcić się da.  Cool
Zapisane
Anulka177
Jr. Member
**
Pe: Kobieta
wiadomoci: 3981



Odp: ketoza
« Odpowiedz #251 : 2016-04-19, 18:34:09 »

Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70125


Odp: ketoza
« Odpowiedz #252 : 2016-04-19, 18:46:41 »


Co rusz "okrywają" odkryte i nic w zaleceniach dietetycznych czy medycznych nie zmieniają... Rolling Eyes
Tylko "dalsze badania są potrzebne"...
Zapisane

Anulka177
Jr. Member
**
Pe: Kobieta
wiadomoci: 3981



Odp: ketoza
« Odpowiedz #253 : 2016-04-19, 19:19:17 »

Coś tam, gdzieś tam zmieniają, tyle, że Polski to nie dotyczy  Smile
Zapisane

Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: ketoza
« Odpowiedz #254 : 2016-04-19, 19:19:58 »

e tam. Gdzie?   Shocked  Laughing
Zapisane
Anulka177
Jr. Member
**
Pe: Kobieta
wiadomoci: 3981



Odp: ketoza
« Odpowiedz #255 : 2016-04-19, 19:21:22 »

A w Szwecji na ten przykład  Cool
Zapisane

Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: ketoza
« Odpowiedz #256 : 2016-04-19, 19:26:00 »

słyszałem, ale to teorie jakieś i przymiarki. A życie życiem.  Oni chyba do korytka nawet nie doszli.   Cool Rolling Eyes
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70125


Odp: ketoza
« Odpowiedz #257 : 2016-04-19, 19:26:49 »

Big Pharma trzyma na tym łapę... Confused Twisted Evil
A w Polsce obowiązują zalecenia Jarosza... Confused Laughing
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70125


Odp: ketoza
« Odpowiedz #258 : 2016-05-06, 12:13:05 »

Jesli jest smak na slodkie, to wegle trza uzupelmic i tyle.
Mozna smietaką  Laughing

To jest bardzo ciekawe, bo na większych węglowodanach (ok 50) miałam ciągoty do słodkiego, a teraz, na niskich (ok 20) już nie Shocked
Ketony faktycznie świetnie daje się rozpoznać węchem, bardzo charakterystyczny jest ten zapaszek  Mr. Green

Anulko, pisałaś, że obniżyłaś węglowodany aby chudnąć.
A ja natrafiłam "przypadkowo" na taki cytat (Żywienie Optymalne, s. 68):
"Najczęstszym błędem przy odchudzaniu jest spożywanie zbyt małych ilości węglowodanów lub niespożywanie ich w ogóle. Niektórzy myślą, że jeżeli nie będą wcale jedli węglowodanów, to szybciej schudną. To błąd! Około 0,8 g węglowodanów na 1 kilogram należnej wagi ciała trzeba zjadać. Niektóre tkanki węglowodany mieć muszą i trzeba je im dostarczać. Jeśli organizm nie otrzyma ich w pożywieniu, musi wytworzyć je sam, najczęściej z białek".

Aniu, Doktor Kwaśniewski pisał, że jeśli przestaje się chudnąć, to powinno się zwiększyć ilość zjadanego tłuszczu, aby organizm miał dosyć energii na dalsze spalanie tłuszczów z organizmu.
Jeszcze pisze (na tej samej stronie), że dobrze zjeść mało, albo wcale, węglowodanów przy śniadaniu i obiedzie, a same węglowodany bez tłuszczu przed spaniem.
Mogło by być np. 5-10 g węgli do śniadania, 10-15 g do obiadu i 30 g (samych - bez tłuszczu) np. godzinę przed snem.

Tyle teorii... Cool Laughing
Zapisane

Anulka177
Jr. Member
**
Pe: Kobieta
wiadomoci: 3981



Odp: ketoza
« Odpowiedz #259 : 2016-05-06, 15:20:09 »

Tyle w teorii,  a w praktyce węgli na noc bez dodatków nie mogę,  bo czuję dyskomfort w okolicach wątroby,  próbowałam kilka razy. Zbyt dużych przerw w jedzeniu też nie mogę bo boli mnie żołądek,  ja z nim zresztą miałam problemy od dawna.  Czyli gora te 8 godzin,  czasem 7 lub 6, jak czuję "piłowanie" w żołądku to coś zjadam i przechodzi. Tłuszcz już dorzucałam,  ale waga stała w miejscu. Teraz ślamazarnie,  ale spada,  węglowodany jem w ilości 20-30g. Taki to mój oporny przypadek  Confused
Zapisane

Strony: 1 ... 8 9 10 11 12 [13] 14 15 16 17 18 19 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.287 sekund z 20 zapytaniami.