forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2018-06-24, 11:27:29

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
6. Pić należy tyle, na ile mamy ochotę i wtedy, kiedy mamy ochotę.
524198 wiadomoci w 3963 wtkach; wysane przez 64 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: Wacław
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Żywienie Optymalne
| | |-+  ciąża a odżywianie optymalne
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 2 3 4 [5] 6 Do dou Drukuj
Autor Wtek: ciąża a odżywianie optymalne  (Przeczytany 26975 razy)
Halina Ch.
Go


Email
Odp: ciąża a odżywianie optymalne
« Odpowiedz #80 : 2009-09-22, 14:47:50 »

http://www.westonaprice.org/brochures/wapfbrochure_pol.html#zasady
Cytat pochodzi z tego linku ... ale chyba wszyscy pty. to znają.
Zapisane
sylwiazłodzi
Go


Email
Odp: ciąża a odżywianie optymalne
« Odpowiedz #81 : 2009-09-23, 11:20:08 »

akazah masz ksiazke czy chcesz pare cytatow odnosnie ciazy i diety?


Tak jak obiecalem przytaczam fragment traktujacy na ten temat.
Prawde mowiac myslalem,ze bedzie tego duzo wiecej, ale na dobra sprawe nie ma potrzeby poniewaz:

" Kobieta zywiaca sie optymalnie po zajsciu w ciaze nic nie musi radykalnie zmieniac w swojej diecie. Moze najwyzej zwiekszyc ilosc zjadanych dziennie zoltek o 1 lub 2 oraz swiezego masla i smietany.Nie moze tez zapomniec o jedzeniu galaretek i innych potraw z udzialem chrzastek i skorek wieprzowych, bo to one pozwalaja rozwijajacemu sie dziecku zbudowac mocny system kostny. Jej zwiekszone zapotrzebowanie na i energieznajdzie swoje odbicie w nieco wiekszym apetycie niz zazwyczaj.

Ciaza jest stanem fizjologicznym, a nie choroba, i nie powinna powodowac zabyrzen w organizmie ciezarnej:uporczywych wymiotow i bolow glowy, nie powinny psuc sie jej zeby ani wypadac wlosy. Nie powinna tez przybierac na wadze wjecej niz wynoci ciezar plodu i wod plodowych.

Na 3-4 tygodni przed porodem kobieta ciezarna powinna zwiekszyc spozycie weglowodanow do 100-150 gr na dobe, zjadajac wiecej ziemniakow i pieczywa. Weglowodany te zostana wykorzystane przez plod i zmagazynowane w jego ciele w postaci glokogenu, specyficznego weglowodanu zapasowego, z ktorego noworodek w trakcie porodu bedzie mogl szybko i duzych ilosciach wytwarzac tlen. Ze 100 gr glokogenu, przetwarzajac go na cholesterol, moze az wytworzyc 38 litrow tlenu. Tak duza ilosc tlenu pozwala mu bezpiecznie przetrwac okres niedotlenienia okoloporodowego. Po porodzie cholesterol jest szybko wydalany przez skore noworodka i jego przewod pokarmowy"

To tyle na temat ciazy. Jest bardzo duzo na temat karmienia niemowlat itd, dlatego proponuje zainwestowac w ksiazke i / a moze skontaktowac jakas arkadie, poprosic admina o wskazowki itd.

 
A ja się czepiam pieczywa w tym fragmencie. Optymalnie to nie chleb.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 48266


Odp: ciąża a odżywianie optymalne
« Odpowiedz #82 : 2009-09-23, 11:40:07 »

...a może tu chodzi o pieczywo optymalne..?
Zapisane

sylwiazłodzi
Go


Email
Odp: ciąża a odżywianie optymalne
« Odpowiedz #83 : 2009-09-30, 22:11:24 »

 Mr. Green

powyższe o chlebie podtrzymuję. Ale po co mam gadać więcej. Nawet w zasadach wyświetlanych na górze strony jest,że Dr.Jan Kwaśniewski mówi,że pieczywo jest ......
A to,że mąka czy cos co można upiec  z przepisów DO jest nazywane chlebem to już inna sprawa.

A przecież to Ja nie jestem opty!.

Smile

Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: ciąża a odżywianie optymalne
« Odpowiedz #84 : 2014-01-15, 16:25:16 »

...
Tej wiedzy, ktorej nigdy w promilu nie posiadzemy!!!!

Z takim nastawieniem może się udać.
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 34479


Odp: ciąża a odżywianie optymalne
« Odpowiedz #85 : 2015-03-30, 17:31:36 »

Tworzenie się ludzkiej twarzy w życiu płodowym:
http://www.crazynauka.pl/niezwykla-ukladanka-tak-powstaje-twarz-czlowieka/
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 34479


Odp: ciąża a odżywianie optymalne
« Odpowiedz #86 : 2018-06-09, 21:25:56 »

Sposoby na zgagę w ciąży?
Dzisiaj się pojawiła...
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 3637

[email protected]


Odp: ciąża a odżywianie optymalne
« Odpowiedz #87 : 2018-06-09, 21:34:20 »

 Confused
Najprościej się selektywnie sprądować i będzie jak ręką odjął, ale lepiej pokombinować z jedzeniem.  Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 34479


Odp: ciąża a odżywianie optymalne
« Odpowiedz #88 : 2018-06-09, 21:37:19 »

Doraźnie pomaga garstka migdałów lub filiżanka maślanki. Cool
Będziemy mniej objętościowo jeść i więcej półsiedzieć.
Nic innego mi nie przychodzi do głowy.
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 7365


Odp: ciąża a odżywianie optymalne
« Odpowiedz #89 : 2018-06-09, 21:53:26 »

-więcej chleba
-10xWIO
-...
-znaj proporcjum mocium panie  Cool
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 3637

[email protected]


Odp: ciąża a odżywianie optymalne
« Odpowiedz #90 : 2018-06-09, 21:53:58 »

Jeśli nie ma nadmiaru węglowodanów prostych to unikać nadmiaru białka kolagenowego, czyli mięs, rosołów, salcesonów itp., a preferować białko bezkolagenowe, czyli nabiał: mleko, jogurt naturalny, twaróg, całe jajka, niektóre ziarna niewzdymające, chrupkie pieczywo lekko masłem skrobnięte itp.  Cool

Muszę dopisać naturalnie, że to produkty dla zdrowej diety wysokowęglowodanowej, bo jeszcze kto pomyśli, że DO siem zmieniło... Wink  Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 48266


Odp: ciąża a odżywianie optymalne
« Odpowiedz #91 : 2018-06-09, 21:54:05 »

Sposoby na zgagę w ciąży?
Dzisiaj się pojawiła...

Jak ja miałam zgagę w ciąży, to brałam pół łyżeczki sody. Starałam się nie pić słodkich soków i nie schylać za bardzo (nie uciskać na brzuch)...
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 34479


Odp: ciąża a odżywianie optymalne
« Odpowiedz #92 : 2018-06-09, 21:55:51 »

Muszę dopisać naturalnie, że to produkty dla zdrowej diety wysokowęglowodanowej, bo jeszcze kto pomyśli, że DO siem zmieniło... Wink  Laughing
Dokładnie, dla Ww. Very Happy
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 34479


Odp: ciąża a odżywianie optymalne
« Odpowiedz #93 : 2018-06-09, 21:57:35 »

Sposoby na zgagę w ciąży?
Dzisiaj się pojawiła...

Jak ja miałam zgagę w ciąży, to brałam pół łyżeczki sody. Starałam się nie pić słodkich soków i nie schylać za bardzo (nie uciskać na brzuch)...
Dziekuję wszystkim, zwłaszcza Rafałowi. Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 7365


Odp: ciąża a odżywianie optymalne
« Odpowiedz #94 : 2018-06-09, 22:01:23 »

Nie ma sprawy. To z arkanów diety WW właśnie, czyli antypody DO.  Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 3637

[email protected]


Odp: ciąża a odżywianie optymalne
« Odpowiedz #95 : 2018-06-10, 14:50:48 »

Jak się kto nie brzydzi, to oczywiście białko jaja na surowo świetnie łagodzi nadkwasotę, ale te tam "awidyny" odstraszają niesłusznie niektórych, a już o tym tu pisałem, więc nie będę powtarzał. Wink
Zapisane
Anulka177
Jr. Member
**
Pe: Kobieta
wiadomoci: 3662



Odp: ciąża a odżywianie optymalne
« Odpowiedz #96 : 2018-06-12, 22:18:24 »

Zawsze można takie białko ubić na sztywną pianę, żeby przestało brzydzić  Wink Takie "ptasie mleczko"  Laughing
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 3637

[email protected]


Odp: ciąża a odżywianie optymalne
« Odpowiedz #97 : 2018-06-13, 09:40:38 »

Fuj! Wink
Bazę upiec - rozumiem, ale białko na surowo!  Confused
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 34479


Odp: ciąża a odżywianie optymalne
« Odpowiedz #98 : 2018-06-13, 16:04:44 »

Dobrą bezę to raczej się suszy niż piecze. Very Happy
Zapisane
Anulka177
Jr. Member
**
Pe: Kobieta
wiadomoci: 3662



Odp: ciąża a odżywianie optymalne
« Odpowiedz #99 : 2018-06-13, 20:19:33 »

Zgadza się  Very Happy
Zapisane

Strony: 1 2 3 4 [5] 6 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.278 sekund z 20 zapytaniami.