Strony: [1] 
|
 |
|
 Autor
|
Wątek: jak jesc (mam 16 lat) (Przeczytany 5656 razy)
|
mlodzieniec
Gość
|
Witam, jest na Ĺźo okolo pĂłl roku. Mam pytanie czy musze sie trzymac rygorystycznie diety czy jak zjem cos czasami o 2 razy za duzo to odbije mi sie to na zdrowiu?
Dodam ze mam problem z tradzikiem ale juz powoli ustapia.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Diety nie trzeba siÄ rygorystycznie trzymaÄ i jeĹÄ codziennie tyle samo. Wystarczy jeĹÄ zbilansowane posiĹki i tyle, na ile siÄ ma ochotÄ. W róşne dni moĹźemy mieÄ róşne zapotrzebowanie i to jest prawidĹowo.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
A jeĹli siÄ zje np. dwukrotnÄ
iloĹÄ weglowodanĂłw (mi siÄ zdarzyĹo), przy prawidĹowej iloĹci biaĹka i tĹuszczu, to przynajmniej u mnie wystÄpuje dyskomfort w jamie brzusznej - z wyraĹşnÄ
zgagÄ
. Inni mogÄ
mieÄ inne odczucia.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
przemo
Gość
|
To jest dieta bez wyrzeczeĹ wiec jak musisz trzymaÄ rygor to znaczy Ĺźe coĹ jesz nie optymalnie czyli albo za maĹo albo czegoĹ za duĹźo albo w zĹych proporcjach
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Ewa
Gość
|
Witam, jest na Ĺźo okolo pĂłl roku. Mam pytanie czy musze sie trzymac rygorystycznie diety czy jak zjem cos czasami o 2 razy za duzo to odbije mi sie to na zdrowiu?
Dodam ze mam problem z tradzikiem ale juz powoli ustapia.
tak, to wtedy ci siÄ odbije  ))) |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
admin
Gość
|
A najpewniej bÄdzie to CO2!
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Strony: [1] 
|
|
|
 |
