Oświadczenie w sprawie kłamliwych informacji podawanych na forum Dobra Dieta.

[renia]

Oni gorzej niż neofici podniecają się tym DO... Pewnie przez sen nawet o tym mówią...

[renia]

Zauwaz, ze z kolei Adasko swedzi tez ich, nagrywaj co chwila do niego wrzuca krzywe teksty i jezdzi a i cooles na niego wskoczyl 
Bo DDP to jakby nie patrzec nakladka, modyfikacja czy wariacja na temat ZO 

Pewnie gdyby nie my, to nikt by tych durnot nie czytał...

[Gavroche]

Zauwaz, ze z kolei Adasko swedzi tez ich, nagrywaj co chwila do niego wrzuca krzywe teksty i jezdzi a i cooles na niego wskoczyl 
Bo DDP to jakby nie patrzec nakladka, modyfikacja czy wariacja na temat ZO 

Pewnie gdyby nie my, to nikt by tych durnot nie czytał...

[anakin]

Tak czesto wygladal moj korytkowy dzien.

Tylko 7% wiecej wegla niz JW na LC proponuje.

W podanym jadłospisie jest:
B: 13,5%
T: 45,7%
W: 40,8%

W. J. zaleca ~33% udział węglowodanów w diecie LC?


PS Te Liczydło przekłamuje w ilości węglowodanów w jajach i w ziemniakach (dość znacznie na minus) oraz wlicza w pulę węglowodanów błonnik (przy bananach, pomidorach).

[anakin]

200g wegli to odpowiednik 1,3kg ziemniakow. 

1300 g ziemniaków to będzie Twoje 200 plus jeszcze dodatkowe 18 g ww.

[anakin]

No ale juz Jasnie Wielmozny go oswiecil, ze jest w bledzie, bo bialka musi byc ponad 20% 
(...)
Szczerze mowiac to trudno mi sobie wyobrazic LC wcinajac dziennie 199gW. To raczej w strone koryta ciagnie, bo jak dodac bialka conajmniej 20% energetycznie to akurat strzal w sam srodek koryta.

Założenia diety propagowanej przez admina forum DD.

Wariant I.

B: 21% kcal

T: 60% kcal

W: 19% kcal = 199 g = 796 kcal
----------

100% kcal

(796 * 100) / 19 = 4189 = 100% kcal

B: (4189 * 21) / 100 = 880 kcal / 4
B: 220 g
T: (4189 * 60) / 100 = 2513 kcal / 9
T: 279 g
W: 796 kcal
W: 199 g

BTW jak 1:1,3:0,9

Ile kalorii do pochłonięcia... 

Wariant II.

B: 21% kcal

T: 50% kcal

W: 29% kcal = 199 g = 796 kcal
----------

100% kcal

(796 * 100) / 29 = 2744,8 = 100% kcal

B: (2744,8 * 21) / 100 = 576 kcal / 4
B: 144 g
T: (2744,8 * 50) / 100 = 1372 kcal / 9
T: 152 g
W: 796 kcal
W: 199 g

BTW jak 1:1,1:1,4

LOL! Na zdrowie!

[administ]

No co? 
Rachunkowo jest bez zarzutu! 
A że założenia Witolda Jarmołowicza nie takie?
Cóż począć, skoro mojego rubasznego Teścia wyznaje. 

PS
I tak wszystko zostaje w Rodzinie... 

[renia]

200g wegli to odpowiednik 1,3kg ziemniakow. 

1300 g ziemniaków to będzie Twoje 200 plus jeszcze dodatkowe 18 g ww.

Jeszcze dochodzą węglowodany wytworzone z nadmiaru białka...

[Zyon]

A zdrowie oparli by o mądre książki Lutza, Tallera , Ponomarenki i 4s.

Ma ktos te "madra ksiazke" o 4S?  Chetnie zakupie, daje od reki stowe 

[renia]

To jest bestseller nie do zdobycia...

[administ]

 

[Zyon]

To jest bestseller nie do zdobycia...

Bialy kruk znaczy sie z Biblioteki Aleksandryjskiej    Pogadam z coolesiem, moze mi pozyczy chociaz 

[renia]

 

[renia]

MoĹźe nie kruk tylko 4 sroki...

[Zyon]

4s to autor, wychodzi z kontekstu wypowiedzi 

[administ]

Ciekawe co zmusza niektĂłrych do stosowania Diety Optymalnej, a nie do 72g węglowodanĂłw, zdrowych kalorii, czy 120, a nawet 180g dla mĂłzgu? 

[Radzio]

Ja! Ja odpiszę kolokwialnie- nie wiem co na to mój mózg, ale mnie zwyczajnie dupa boli od tego typu eksperymentów.

[Radzio]

Kolektywnie! Kolektywnie miało być!

[Zyon]

Ciekawe co zmusza niektórych do stosowania Diety Optymalnej, a nie do 72g węglowodanów, zdrowych kalorii, czy 120, a nawet 180g dla mózgu? 

A moze kto? Moze jest jakis tajemniczy ktos, kto stoi z pistoletem przystawionym do glowy i kaze jesc optymalnie Moze to z nim walczy coles z nagrywajem przy wydatnym wsparciu i sponsoringu j23?  

[MariuszM]

obietnica wiecznego zywota i manny z nieba