forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-29, 12:17:00

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
658493 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Żywienie Optymalne
| | |-+  Białko w diecie optymalnej
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 2 3 [4] 5 6 7 8 9 ... 26 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Białko w diecie optymalnej  (Przeczytany 281574 razy)
anakin
Go


Email
Odp: Białko w diecie optymalnej
« Odpowiedz #60 : 2014-06-09, 12:01:22 »

Początkowo chciałem napisać coś sarkastycznego odnośnie 30-40 g białka spożywanego na dobę, szczególnie, gdy gustuje się wyłącznie w płodach rolnych (a tym bardziej, gdy jest to żywność przetworzona), ale daruję sobie. Napiszę tylko, iż łączę się w bólu z adminem. Neutral
Zapisane
anakin
Go


Email
Odp: Białko w diecie optymalnej
« Odpowiedz #61 : 2014-06-09, 12:09:30 »

Aczkolwiek nie wiem, czy jeszcze większą porażką nie będzie te wspomniane "konwertowanie (przekształcanie/przetwarzanie) tłuszczu na węglowodany (czyli lepszego na gorsze)" przez organizm.
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25496

pindżar ryskow wyszy


Odp: Białko w diecie optymalnej
« Odpowiedz #62 : 2014-06-09, 12:46:13 »

A Admin chyba mówił, że z tłuszczu da się węgle zrobić
A jusci, pisal, pisal, ale porazka jest, ze dla niektorych weglowodany to tylko "gorsze  paliwo", bo jak sie biochemii nie czyta to sie takie banialuki sadzi co chwila  Laughing

Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Białko w diecie optymalnej
« Odpowiedz #63 : 2014-06-09, 12:57:06 »

A Admin chyba mówił, że z tłuszczu da się węgle zrobić
A jusci, pisal, pisal, ale porazka jest, ze dla niektorych weglowodany to tylko "gorsze  paliwo", bo jak sie biochemii nie czyta to sie takie banialuki sadzi co chwila  Laughing


Cytuj
Węglowodany są niezbędne do życia, bo to taka wyjściówka do produkcji wszystkich aminokwasów endogennych i nie tylko, ale na szczęście jeść ich nie trzeba, bo można je sobie z tłuszczu wyprodukować, choć niektórzy twierdzą, że to nie możliwe, bo octan się nie zamienia w pirogronian.   
No nie zamienia się, ale z tłuszczu cukier się też produkuje.
 
 Very Happy
I jeszcze znalazłem czemu glikogen, a nie glukoza:

Cytuj
Prawie bzdura ponieważ glikogen odnawia się prawie w całości w cyklu Corish! 
Węglowodany to wyłącznie prawie budulec. 

A mięśnie zawsze chodzą na tłuszczu, tylko intensywność spalania kwasów tłuszczowych jest uzależniona od dostępności tlenu i szczawiooctanu z glikogenu.
Dlatego musi być około 300g glukozy zmagazynowana w mięśniach w postaci glikogenu. Dlaczego glikogen? Bo jest hydrofobowy w przeciwieństwie do glukozy.
I tyle na ten temat chyba wystarczy.
To prawie wszystko.
 
 Very Happy
I jeszcze raz fruktoza:
Cytuj
Chciałem coś napisać, ale nie widzę sensu.

PS
Węglowodany "desperatom" najprościej jest uzupełnić z cukiernicy, bo 100g sacharozy składa się z 50g fruktozy, która wchłania się szybko, dyfuzyjnie zamieniając się na trójglicerydy i 50g glukozy, która wchłania się wolno i aktywnie zamieniając się przeważnie na szczawiooctan na diecie wysokotłuszczowej.
I w tym przypadku 100g=105g (trzeba skrupulatnie ważyć, aby nie przedawkować!), a nie jakieś zapychanie się kilogramami błonika, aby wykonać "normę".

PS - II
Wygodnie też jest pobierać glukozę w kroplówce, bo doza jest bardzo dokładna.   Wink -buźka na wszlki wypadek, żeby kto nie pomyślał, że to na poważnie.
Very Happy
Dzięki Admin, że przetrawiasz to za nas, bo "mądrze jest postępować tak, by...."  Mr. Green


Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25496

pindżar ryskow wyszy


Odp: Białko w diecie optymalnej
« Odpowiedz #64 : 2014-06-09, 13:06:48 »

A Admin chyba mówił, że z tłuszczu da się węgle zrobić
A jusci, pisal, pisal, ale porazka jest, ze dla niektorych weglowodany to tylko "gorsze  paliwo", bo jak sie biochemii nie czyta to sie takie banialuki sadzi co chwila  Laughing


Cytuj
Węglowodany są niezbędne do życia, bo to taka wyjściówka do produkcji wszystkich aminokwasów endogennych i nie tylko, ale na szczęście jeść ich nie trzeba, bo można je sobie z tłuszczu wyprodukować, choć niektórzy twierdzą, że to nie możliwe, bo octan się nie zamienia w pirogronian.   
No nie zamienia się, ale z tłuszczu cukier się też produkuje.
 
 Very Happy
Tak, ten pierwszy cytac wlasnie mialem na mysli Very Happy , i jescze jeden taki o integracji metabolizmu ale ten drugi co wkleiles tez bardzo dobry.

No ale zes teraz troche przyhejtowal, i co teraz bedzie?  Confused Przeciez weglowodany to tylko "gorsze paliwo" wiec sa bes sesu  Confused
 Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Białko w diecie optymalnej
« Odpowiedz #65 : 2014-06-09, 13:12:19 »

A Admin chyba mówił, że z tłuszczu da się węgle zrobić
A jusci, pisal, pisal, ale porazka jest, ze dla niektorych weglowodany to tylko "gorsze  paliwo", bo jak sie biochemii nie czyta to sie takie banialuki sadzi co chwila  Laughing


Cytuj
Węglowodany są niezbędne do życia, bo to taka wyjściówka do produkcji wszystkich aminokwasów endogennych i nie tylko, ale na szczęście jeść ich nie trzeba, bo można je sobie z tłuszczu wyprodukować, choć niektórzy twierdzą, że to nie możliwe, bo octan się nie zamienia w pirogronian.   
No nie zamienia się, ale z tłuszczu cukier się też produkuje.
 
 Very Happy
Tak, ten pierwszy cytac wlasnie mialem na mysli Very Happy , i jescze jeden taki o integracji metabolizmu ale ten drugi co wkleiles tez bardzo dobry.

No ale zes teraz troche przyhejtowal, i co teraz bedzie?  Confused Przeciez weglowodany to tylko "gorsze paliwo" wiec sa bes sesu  Confused
 Laughing
Jak znam życie to pewno nie o to chodziło i głupi jestem jak lewy but  Wink
Ale, trawestując znakomite powiedzenie Blackenda, żyj i pozwól innym mieć rację Laughing
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25496

pindżar ryskow wyszy


Odp: Białko w diecie optymalnej
« Odpowiedz #66 : 2014-06-09, 13:15:10 »

To chyba oczywiste, ze nie zrozumiales, bo masz zle ustawione geny. Poza tym nie zauwazyles tego oczka puszczonego do admina Wink  Very Happy

Ale jezeli chcesz trawestowac to chyba powinno byc "zyj i pozwol innym sie mylic"  Laughing Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Białko w diecie optymalnej
« Odpowiedz #67 : 2014-06-09, 13:19:42 »

To chyba oczywiste, ze nie zrozumiales, bo masz zle ustawione geny. Poza tym nie zauwazyles tego oczka puszczonego do admina Wink  Very Happy

Ale jezeli chcesz trawestowac to chyba powinno byc "zyj i pozwol innym sie mylic"  Laughing Laughing
Pewnie dostanę za to w pysk od życia Very Happy
Trawestacja to nie jest zmiana stylu z poważnego na komiczny? Laughing
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25496

pindżar ryskow wyszy


Odp: Białko w diecie optymalnej
« Odpowiedz #68 : 2014-06-09, 13:24:48 »

Moze i tak, nie bede sie spieral, az tak nie umilowalem tego jezyka zeby sie wymadrzac Very Happy ale co sie dzieje jak trawestujesz tekst juz komiczny?  Laughing Laughing
Czy moze wtedy trzeba parafrazowac? Very Happy

Zreszta....  Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Białko w diecie optymalnej
« Odpowiedz #69 : 2014-06-09, 13:29:37 »

Moze i tak, nie bede sie spieral, az tak nie umilowalem tego jezyka zeby sie wymadrzac Very Happy ale co sie dzieje jak trawestujesz tekst juz komiczny?  Laughing Laughing
Czy moze wtedy trzeba parafrazowac? Very Happy

Zreszta....  Laughing
Chodzi o to, zeby było zabawnie Wink
Im więcej wszyscy "wią" dokoła, tym jest zabawniej Very Happy
Poczytaj dział sportowy czy dietetyczny dowolnego pisma, najlepiej MH Cool
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25496

pindżar ryskow wyszy


Odp: Białko w diecie optymalnej
« Odpowiedz #70 : 2014-06-09, 13:40:40 »

Cholerka moze i masz racje  Laughing

W takim razie ja jeszcze dodatkowo tylko zacytuje "Lepiej nic nie wiedzieć, niż wiedzieć źle!"  Laughing Laughing
Tylko czyje to slowa......zapomnialem  Confused Laughing Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
MariuszM
Go


Email
Odp: Białko w diecie optymalnej
« Odpowiedz #71 : 2014-06-09, 15:38:21 »

Cholerka moze i masz racje  Laughing

W takim razie ja jeszcze dodatkowo tylko zacytuje "Lepiej nic nie wiedzieć, niż wiedzieć źle!"  Laughing Laughing
Tylko czyje to slowa......zapomnialem  Confused Laughing Laughing
Jak puścisz oczko, to się dowiesz Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70135


Odp: Białko w diecie optymalnej
« Odpowiedz #72 : 2014-06-09, 16:02:00 »

A co Wy rajstopy nosicie, że te oczka tak Wam lecą? Shocked
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Białko w diecie optymalnej
« Odpowiedz #73 : 2014-06-09, 16:04:42 »

A co Wy rajstopy nosicie, że te oczka tak Wam lecą? Shocked
Mi nie lecą, bo pedicure mam świeżutkie Laughing
A w taki upał to pończochy samonośne Cool
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Białko w diecie optymalnej
« Odpowiedz #74 : 2014-06-09, 16:12:17 »

A co Wy rajstopy nosicie, że te oczka tak Wam lecą? Shocked
U mnie Kilt , nie wiem tylko jak u Zyona Very Happy Laughing
Zapisane
anakin
Go


Email
Odp: Białko w diecie optymalnej
« Odpowiedz #75 : 2014-06-09, 17:23:18 »

A Admin chyba mówił, że z tłuszczu da się węgle zrobić
A jusci, pisal, pisal, ale porazka jest, ze dla niektorych weglowodany to tylko "gorsze  paliwo", bo jak sie biochemii nie czyta to sie takie banialuki sadzi co chwila  Laughing

Znowu te urojenia... Wcześniej był ten magnez, teraz "cudowna przemiana" tłuszczu na "cukier"... Wychodzi na to, że Doktor się pomylił, a "Jak nie chorować?" się zdezaktualizowało... Neutral

Ech, marność, marność.
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Białko w diecie optymalnej
« Odpowiedz #76 : 2014-06-09, 17:35:58 »

Eeee bo tuść da się przerobić na zukero  Very Happy ,choć to bardzo kosztowne jest $  Laughing Przyroda dąży do homeostazy zawsze Wink
A jak wiadomo John Kennedy napisał  "W jednej z poprzednich publikacji sformułowałem następujące prawo życia: „organizm nie powinien robić nic ponad to, co robić musi; mądrością jest postępować z nim tak, aby musiał robić możliwie mało”.
dr Jan Kwaśniewski

Puść oczko do młodego "Kwaśniewskiego" , on Ci wyłoży co i jak z tym cukero z tuściu. Takie zdolne dzieci/pociechy mamy.... są Wink
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25496

pindżar ryskow wyszy


Odp: Białko w diecie optymalnej
« Odpowiedz #77 : 2014-06-09, 17:40:17 »

Na co oczko, niech wezmie w garsc te ksiege, o ktorej sie odgrazal, ze wezmie i wtedy bedzie koniec naszego madrzenia sie  Laughing
Ale jak ktos lubi copy-paste-don't think....
Zapisane

Work Buy Consume Die
MariuszM
Go


Email
Odp: Białko w diecie optymalnej
« Odpowiedz #78 : 2014-06-09, 17:43:39 »

O tu było Smile http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=844.msg175034#msg175034 ale ja poszedłem na łatwiznę bo(o)m leniwy  Cool Laughing Laughing i skorzystałem z pracy innych w tym i "młodego" Wink Very Happy
Zapisane
anakin
Go


Email
Odp: Białko w diecie optymalnej
« Odpowiedz #79 : 2014-06-09, 17:46:29 »

Eeee bo tuść da się przerobić na zukero  Very Happy ,choć to bardzo kosztowne jest $  Laughing Przyroda dąży do homeostazy zawsze Wink

Da, owszem. Ale o jakim tłuszczu tu mowa endogennym czy egzogennym?

Tak jak napisałeś - bardzo kosztowna rzecz. I niezmiernie rzadkie zjawisko. Człowiek musi być "węglofobem" na diecie "optymalnej" (niskobiałkowej).
Zapisane
Strony: 1 2 3 [4] 5 6 7 8 9 ... 26 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.036 sekund z 19 zapytaniami.