forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Gość. Zaloguj się, lub zarejestruj proszę.
2024-03-28, 23:59:30

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
1. Żywienie Optymalne należy rozpocząć od razu w pełnym zakresie, bez żadnego okresu przejściowego.
658482 wiadomości w 4058 wątkach; wysłane przez 27 użytkowników
Najnowszy użytkownik: startom
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj się Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Kuchnia Optymalna.
| | |-+  Salas z awokado
« poprzedni następny »
Strony: [1] Do dołu Drukuj
Autor Wątek: Salas z awokado  (Przeczytany 2909 razy)
adampio
Gość


Email
Salas z awokado
« : 2010-05-23, 09:11:24 »

Sezon grillowy rozpoczety, dlatego znalazlem super salse, ktora pasuje do kazdego rodzaju grillowanego miesa.

2 miekkie awokado ( 200 gr )
2 dojrzale pomidory ( 200 gr )
cebula 100 gr
koriander albo szerokolistna pietruszka ( normalna tez moze byc )
sok z jednej lemonki

Pomidory parzymy i obieramy ze skorki a nastepniekroimy na nie zadrobna kostke
cebule kroimy na bardzo cienkie polplasterki, im ciensze tyl lepsza cebula w smaku
koriander/pietruszke kroimy nie zadrobno
awokado przekrawamy na pol, pestke wyciagamy, lyzeczka wyjmujemy miazs i natychmiast polewamy sokiem z lemonki. Awokado z sokiem musujemy widelcem na jednolita mase, nastepnie dodajemy pozostale skladniki i delikatnie mieszamy wszystko na rownomierna mase. Calosc lekko solimy i pieprzymy.

BTW 1:5,1:3,5

w 100 gr: B:1,7 T:8,7 W:6,0  kcal 109
Zapisane
Strony: [1] Do góry Drukuj 
« poprzedni następny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działające na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.02 sekund z 17 zapytaniami.