 Autor
|
Wtek: Cukrzyca (Przeczytany 1434516 razy)
|
adampio
Go
|
Ej tam wasze Alpy ,to male pagorki w porownaniu do Gor Skalistych . Jak sie nie lubi tego co lubia inni to sie lubi to co sie ma  A ten nasze pagorki tez pikne!!! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Wanda Sławek
Go
|
 Odpowiedź dla "lilek" Czemu chcesz jeść same jajka? 5 jajek dostarcza 32,25 g wartościowego białka a powinnaś zjadać 36 - 40 g. Urozmaicaj posiłki, bo jedzenia samych jajek długo nie wytrzymasz. Spójrz jak urozmaicone są jadlospisy zaprezentowane w książkach dr J. Kwaśniewskiego. Przykłady obiadów jednodaniowych: zupa gulaszowa, żurek staropolski, omlet z boczkiem i ziemniakami, kapuśniak z żeberkami, ryba po grecku, zupa z porów wykwintna, placki ziemniaczane. Mleczne produkty możesz testować dopiero po cofnięciu się cukrzycy, a teraz używać tylko masło klarowane. Odchudzać się możesz tez dopiero po wyleczeniu z cukrzycy. Przy odchudzaniu zmniejsza się ilość tluszczu w jadlospisach, a wyleczenie z cukrzycy nie jest możliwe przy zmniejszeniu tłuszczu w posiłkach. Najpierw uwalniamy się od cukrzycy, potem się odchudzamy. Sprawdziłaś już, że przy leczeniu cukrzycy nie można jeść truskawek, może sprawdź czy 100 gramowe jabłko wywoła podobne objawy.Naukowcy dowiedli, że jabłko do 100 g nie zmienia poziomu cukru we krwi , ale nie wiadomo czy dotyczy to też osób leczących się na cukrzycę. Nie zapomnij, ze obowiązuje uwzględnienie 300 g warzyw + 100 g ziemniaków w każdym całodziennym jadłospisie. Według definicji Ż.O. organizm powinien też otrzymać w optymalnych ilościach witaminy i minerały. Nie musimy ich wyliczać, ale uwzględniać w jadłospisach produkty z większą ich zawartością i stosowac takie metody przyrządzania potraw, przy których straty witamin i minerałów sa minimalne, bądź nie ma ich wcale. Np ziemniaki ugotowane tradycyjnie tracą 42% witaminy C i około 30% minerałów, a gotowane w mundurkach witaminy C tracą tyko 12%, minerałów nie tracą wcale. Pozdrawiam Wanda s
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
friga
Go
|
Pani Wando i tak tez caly czas tu mowie wszytskim to sie konczy gadaniem tylko.....
Ja tez uwazam ze 300g warzyw dziennie trzeba jesc nie liczac ziemniakow!
Wkoncu ktos rozsadny to powiedzial!!bo do tej pory byla walka z wiatrakami!
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
A co Pan Doktor Kwaśniewski na ten tema pisał... " Węglowodany staramy się zjadać w postaci skrobi, tj. w ziemniakach i warzywach. Niektórzy tak stają się przekonani o szkodliwości węglowodanów, że zaprzestają je jeść w ogóle. To jest błąd. 50 gramów węglowodanów na dobę jeść trzeba. Jeśli organizm ich nie dostanie, musi je wytworzyć sam, głównie z białka. Zmuszamy go więc do niepotrzebnej, dodatkowej pracy. Trzeba pamiętać, że owoce i warzywa zawierają bardzo mało węglowodanów. Tabela 10 informuje, ile trzeba zjeść niektórych produktów wagowo, by łącznie z nimi wnieść do organizmu 50 gramów węglowodanów. Są to czasem ogromne ilości idące w kilogramy. Jeżeli w diecie optymalnej nie zaleca się zjadania dużych ilości takich produktów, jak np. ogórki pomidory, cytryny czy szpinak, to nie dlatego, że wnoszą one do organizmu dużo węglowodanów, ale dlatego, że w ich skład wchodzą głównie woda i błonnik. Woda jest tysiące razy tańsza i zdrowsza w swej czystej postaci a błonnika człowiek nie trawi. Trawią go tylko zwierzęta przeżuwające, ale one mają specjalnie zbudowany żołądek, który to umożliwia. Po co więc obciążać przewód pokarmowy składnikiem niestrawnym? Wiedząc o tym, nie należy kupował drogich owoców i nowalijek, bo jest to po prostu marnowanie pieniędzy, za które lepiej kupić produkty wartościowe. W diecie optymalnej dopuszcza się pewne ilości cukrów prostych, np. w lodach i kremach, ale tylko własnej produkcji, opartych na żółtkach i śmietanie, gdyż tłuszcz spożyty razem z nimi znacznie zwalnia proces wchłaniania tych cukrów do krwi. Ale zawsze trzeba zachować właściwą proporcję w stosunku do białka i tłuszczu." http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80 |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lilek
Go
|
:DOdpowiedz dla "Wanada Slawek" ....nie jest to tak ze jak Bialko najwyzsze wartosciowo to wtedy 0,5 gr na 1kg wagi naleznej (tak pisze w ksiazce JK-krotka obsluga.....)...czy cos pomieszalam???pozdrawiam,Lilek
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Ten cytat Doktora o węglowodanach, który przytoczyłam, dotyczy zdrowych. W chorobach może być różnie...
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Wanda Sławek
Go
|
Odpowiedź dla "Lilek" Białka 0,5 g/ kg m.c.n. wystarczyłoby wtedy gdybyśmy zjadali same żółtka i wątróbki. Jednakże przy leczeniu wszelkich schorzeń dr J.Kwaśniewski zaleca spożywanie całych jajek, a wątroby nie je się codziennie. Mam jeszcze jedną radę dla Ciebie : przeczytaj jeszcze raz uważnie rozdziały o cukrzycy w ksiązkach dr J.Kwaśniewskiego, abyś wiedziała co czynić gdy cukier zacznie się stabilizować na fizjologicznym poziomie. Pozdrawiam Wanda s
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Wanda Sławek
Go
|
:)Dla Frigi Żywienie optymalne jest bardzo ważną sprawą, dlatego warto wyjaśniać wszelkie wątpliwości. O 300 g warzyw i owoców + 100 g ziemniaków dr J.Kwaśniewski pisze w książce "DIETA OPTYMALNA NOWA". Nowalijki wiosenne to nic dobrego, ale na parapecie okna mogą rosnąć zieleniny np szczypior, wodna sałata, pietruszka, oregano, bazylia pospolita i inne.
Pozdrawiam Wanda s
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
friga
Go
|
Pani Wando jest Pani wielka:)Chodz raz czytam madra wypowiedz z ust madrego czlowieka.a tyle zachodu o to bylo:)
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
Się ludzie męczą, a wszystko podane na tacy jest. Dużo jaj, powyżej 4 na dobę.
Kaszanka zawiera około 10 proc. cukru, stąd 200g kaszanki = około 20g cukru.
Mleko, lub śmietana do 0,5 litra/dobę = około 20g cukru.
10. Wszystkie jarzyny, pieczarki, grzyby do 300g/dobę = około 10 g cukru.
11. Jeden ziemniak (frytki na smalcu, łoju) = około 10 g cukru. http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=1102.msg13975#msg13975Dzień jak się patrzy tylko zamiast jajek, 6 żółtek. Tak też się stanie jutro.  Przygotuje 6 żółtek 50g-100 kaszanki trochę kapusty kiszonej, usmażone na 100g masła, żyć nie umierać  Na deser Werther's Original lub Maestria czekolada |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Stat
Go
|
Się ludzie męczą, a wszystko podane na tacy jest. Dużo jaj, powyżej 4 na dobę.
Kaszanka zawiera około 10 proc. cukru, stąd 200g kaszanki = około 20g cukru.
Mleko, lub śmietana do 0,5 litra/dobę = około 20g cukru.
10. Wszystkie jarzyny, pieczarki, grzyby do 300g/dobę = około 10 g cukru.
11. Jeden ziemniak (frytki na smalcu, łoju) = około 10 g cukru. http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=1102.msg13975#msg13975Dzień jak się patrzy tylko zamiast jajek, 6 żółtek. Tak też się stanie jutro. Przygotuje 6 żółtek 50g-100 kaszanki trochę kapusty kiszonej, usmażone na 100g masła, żyć nie umierać Na deser Werther's Original lub Maestria czekolada Kaszanka jest z kaszy a kasza to zdaje się produkt zabroniony w ŻO, ziemniaki też - czyżbym się mylił? Cytat z "Dieta optymalna, nowa" Jan Kwaśniewski, Marek Chyliński, Warszawa 2000, str.125: "PRODUKTY NIEJADALNE DLA CZŁOWIEKA PRZY ŻYWIENIU OPTYMALNYM 1. Cukier, słodycze. 2. Miód, 3. Owoce i przetwory owocowe: dżemy, kompoty. Owoce mało słodkie agrest, porzeczki, maliny, poziomki, jeżyny, truskawki mogą być okresowo spożywane zamiast jarzyn i ziemniaka lub zamiast mleka w ilości do 300 g/dobę. Spośród owoców najmniej korzystny skład mają jabłka. Ich względna wartość jest 8 razy niższa od płatków owsianych, 4 razy niższa od ziemniaków, 2,5 razy niższa od bananów. Gdy pisano Biblię, nie było gorszych od jabłek produktów. Zatem właśnie jabłko uznano wówczas za symbol najbardziej szkodliwej dla człowieka żywności. 4. Ryż i kasze. 5. Chleb i pieczywo. 6. Ciasta, kluski, potrawy mączne. 7. Ziemniaki. 8. Mąka ziemniaczana, budyń, kisiel. 9. Groch i fasola (fasolkę szparagową można traktować jako jarzynę). 10. Słodzone płyny. 11 Inne produkty pochodzenia roślinnego. 12. Sól według smaku, aż do zupełnego zaprzestania dodawania soli do potraw, bowiem przy żywieniu optymalnym wszystkie składniki mineralne występują w optymalnych ilościach i proporcjach w dostarczanych produktach." |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Stat
Go
|
Odpowiedź dla "lilek" Czemu chcesz jeść same jajka? 5 jajek dostarcza 32,25 g wartościowego białka a powinnaś zjadać 36 - 40 g. Urozmaicaj posiłki, bo jedzenia samych jajek długo nie wytrzymasz. Spójrz jak urozmaicone są jadlospisy zaprezentowane w książkach dr J. Kwaśniewskiego.... Pozdrawiam Wanda s Coś mi się tu nie zgadza. Czy musimy urozmaicać posiłki? Moje dania są bardzo proste. Czy to źle? Dr Kwaśniewski pisze cyt.: " Żywienie optymalne nie musi być urozmaicone, można codziennie jeść prawie to samo." - KRÓTKA INSTRUKCJA OBSŁUGI CZŁOWIEKA, Książka wydana w USA - dla POLONII, copyright by Jan Kwaśniewski, Chicago 2000r. I ja tak to stosuję. To o wiele łatwiejsze i przede wszystkim zabiera mniej czasu, a ten można wtedy lepiej wykorzystać n.p. na różnego rodzaju aktywność fizyczną, która jest nie mniej ważna niż sam sposób żywienia. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Stat
Go
|
sam przecież napisałeś, że coś pomieszałem i nie stosuję się do rad JK, więc musiałeś mieć jakieś podstawy - spostrzeżenia. I owszem, ale akurat ja nie należę do osób, które lubią się bawić cudzym zdrowiem i "uzdrawiać" przez internet radami na zasadzie "chybił-trafił". Od leczenia są lekarze w gabinetach lekarskich, a nie przez klawiaturę! Szkoda. Dr Kwaśniewski jest chyba innego zdania, cyt. "Prawie każdy chory na cukrzycę typu I i typu II może sam wyleczyć się po kilku dniach, tygodniach, czasem (u starszych) miesiącach. Wyjątkowo, tylko u tych nielicznych chorych, których trzustka nie wydziela wcale insuliny, trzeba podawać jej małe dawki, aczkolwiek już nie jest to cukrzyca i nie grożą choremu powikłania cukrzycowe." - KRÓTKA INSTRUKCJA OBSŁUGI CZŁOWIEKA, Książka wydana w USA - dla POLONII, copyright by Jan Kwaśniewski, Chicago 2000r. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
I sie narobilo. lepiej nie przegladac internetu,nie czytac ksiazek. To tak jak z dietetykami twierdzacymi ,ze tluszcze nasycone to zlo wcielone. Niestety nie patrza pod katem integralnosci metabolizmu,a jedynie pewnym wycinkiem/uwarunkowaniem,gdzie tluszcze nasycone z pewnoscia zaszkodza. Podobnie jest z produktami niezalecanymi/'niejadalnymi' Co w takim razie jesc skoro maslo,smietanka,smietana sa be. Placuszki serowo-jajeczne sa 'na' mace ,one tez sa niejadalne? Zycie jest po to,aby je przezyc z glowa... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lilek
Go
|
Odpowiedź dla "Lilek" Białka 0,5 g/ kg m.c.n. wystarczyłoby wtedy gdybyśmy zjadali same żółtka i wątróbki. Jednakże przy leczeniu wszelkich schorzeń dr J.Kwaśniewski zaleca spożywanie całych jajek, a wątroby nie je się codziennie. Mam jeszcze jedną radę dla Ciebie : przeczytaj jeszcze raz uważnie rozdziały o cukrzycy w ksiązkach dr J.Kwaśniewskiego, abyś wiedziała co czynić gdy cukier zacznie się stabilizować na fizjologicznym poziomie. Pozdrawiam Wanda s Dzieki Wanda,niby to tylko szczegol ale jak WAZNY-a co do jajek-ja wiem jakie smaczne recepty sa w ksiazce kucharskiej-jadnak z braku finansow zostaje przy jajkach-tutaj jest mieso bardzo drogie-jedynie na gramy watrobka swinska jest dosc tania-wiec wyboru niemam ))))....pozdrawiam |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Szkoda. Dr Kwaśniewski jest chyba innego zdania, Ależ skąd. My zawsze jesteśmy jednomyślni w najważniejszych sprawach! Szczególnie teraz. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
O 300 g warzyw i owoców + 100 g ziemniaków dr J.Kwaśniewski pisze w książce "DIETA OPTYMALNA NOWA". Czy chodzi o ten cytat: "Owoce mało sładkie agrest, porzeczki, maliny, poziomki, jeżyny, truskawki mogą być okresowo spożywane zamiast jarzyn i ziemniaka lub zamiast mleka w ilości do 300g/dobę." Jeśli tak, to sens tego cytatu jest zupełnie inny niż sugeruje Wanda. Kluczowe słowa do poprawnego zrozumienia wytłuściłem. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Pani Wando jest Pani wielka:)Chodz raz czytam madra wypowiedz z ust madrego czlowieka.a tyle zachodu o to bylo:) Niewątpliwie, jednakże, czy nie lepiej samodzielnie czytać oryginalne teksy, a nie liczyć na czyjąś ich interpretację? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
watrobka swinska jest dosc tania-wiec wyboru niemam Jeśli jesz często wątrobę, to dobrze ją wysmażaj, aby straty wit. A były jak największe. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
 |
