forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-27, 04:10:19

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
1. Żywienie Optymalne należy rozpocząć od razu w pełnym zakresie, bez żadnego okresu przejściowego.
669769 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Dieta Optymalna
| | |-+  Cukrzyca
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 37 38 39 40 41 [42] 43 44 45 46 47 ... 177 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Cukrzyca  (Przeczytany 1655166 razy)
Stat
Go


Email
Odp: Cukrzyca
« Odpowiedz #820 : 2011-07-31, 06:25:42 »

(uwaga: 1-wsze 2 dni nie za bardzo udane) - plik .doc w załączniku.


[załącznik usunięty przez administratora]
Zapisane
Stat
Go


Email
Odp: Cukrzyca
« Odpowiedz #821 : 2011-07-31, 06:49:17 »

OSTATNIA PRÓBA jako .jpg plik

[załącznik usunięty przez administratora]
Zapisane
Stat
Go


Email
Odp: Cukrzyca
« Odpowiedz #822 : 2011-07-31, 07:04:10 »

To byla:
Tabela spozytych skladnikow odzywczych – wartosci sumaryczne dla calej doby
Zasada 1: B :T :W = 1 : 2,5do3,5 : 0,6do0,8 
Zasada 2: Maksymalnie 77g bialka i 50 g węglowodanów


+ to samo lecz na wykresie ( w załączniku)

[załącznik usunięty przez administratora]
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72246


Odp: Cukrzyca
« Odpowiedz #823 : 2011-07-31, 07:54:48 »

Pięknie się poprawia.  Very Happy "stat" widać, że w dni, w których zjadałeś większe ilości białka (18 i 19. 07) miałeś znacznie wyższy poziom cukru na czczo. Wtedy brałeś leki. Teraz jak spożywasz mniej białka to i bez leków masz lepszy wynik.
Trzymasz się ogólnej zasady DO tj.  1: 2-3,5: 0,6-0,8. Spożywasz 1g białka na kg wagi ciała. Ja uważam, że przy cukrzycy i to po okresie przebudowy, powinieneś jeszcze białko zmniejszyć do max. 0,8/kg.
Ale i tak gratuluję zwycięstwa nad chorobą. Very Happy
Zapisane

WojciechS
Go


Email
Odp: Cukrzyca
« Odpowiedz #824 : 2011-07-31, 08:15:26 »

Stat
ty idź spać, bo w cukrzycy liczy się też higieniczny tryb życia...  Wink Mr. Green
GRATULACJE!  Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72246


Odp: Cukrzyca
« Odpowiedz #825 : 2011-07-31, 08:47:19 »


Trzymasz się ogólnej zasady DO tj.  1: 2-3,5: 0,6-0,8.

Miało być 1: 2,5-3,5: 0,6-0,8
Zapisane

kangur
Go


Email
Odp: Cukrzyca
« Odpowiedz #826 : 2011-07-31, 09:25:30 »

OSTATNIA PRÓBA jako .jpg plik
W objasnieniach masz dwa razy PrB. Nie zmieniles B dla weglowodanow.
Zapisane
kangur
Go


Email
Odp: Cukrzyca
« Odpowiedz #827 : 2011-07-31, 09:31:26 »

To byla:
Tabela spozytych skladnikow odzywczych – wartosci sumaryczne dla calej doby
Zasada 1: B :T :W = 1 : 2,5do3,5 : 0,6do0,8 
Zasada 2: Maksymalnie 77g bialka i 50 g węglowodanów


+ to samo lecz na wykresie ( w załączniku)
Fajnie to zrobiles.
Jakby jeszcze na tym wykresie byly podane wartosci glukozy, to by bylo super. Nie trzeba by bylo szukac  tego w poprzednich postach.
Proponuje dolozyc krzywa glukozy z napisana wartoscia w odpowiednim dniu.
Zapisane
Teresa Stachurska
Go


Email
Odp: Cukrzyca
« Odpowiedz #828 : 2011-07-31, 09:52:03 »

Stat,

dobra robota Smile  Moja koleżanka, 6 lat na insulinie, jakieś dwa miesiące temu postanowiła sprawdzić czy tłuszcz ją wyleczy z cukrzycy. I wyleczył. Leków już nie potrzebuje. Zeszyt z zapiskami prowadzi. Podejście serio jest kluczem. Edukacja, koncentracja, konsekwencja, kontrola.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72246


Odp: Cukrzyca
« Odpowiedz #829 : 2011-07-31, 10:18:38 »

Teresa wymyśliłaś nową formułę EKKK... Shocked Wink
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72246


Odp: Cukrzyca
« Odpowiedz #830 : 2011-07-31, 10:21:31 »

Mogłoby być - koedukacja, koncentracja, konsekwencja, kontrola. Formuła 4xk... Laughing Wink
Zapisane

Teresa Stachurska
Go


Email
Odp: Cukrzyca
« Odpowiedz #831 : 2011-07-31, 14:18:45 »

Teresa wymyśliłaś nową formułę EKKK... Shocked Wink


 Shocked  , zaraz formuła  Smile   Laughing   
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72246


Odp: Cukrzyca
« Odpowiedz #832 : 2011-07-31, 14:43:47 »

Takie czasy... Wink ...no i patent... Laughing
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72246


Odp: Cukrzyca
« Odpowiedz #833 : 2011-07-31, 21:21:32 »

Stat - warto posłuchać... Very Happy ...białka nie potrzebujemy zbyt dużo...

http://www.youtube.com/optymalni?gl=PL&hl=pl#p/u/11/wHhcJ9GW45s
Zapisane

maf
Go


Email
Odp: Cukrzyca
« Odpowiedz #834 : 2011-07-31, 23:23:34 »

Taka analiza jak zrobil Stat jest po prostu zajebiaszcza.  Co z tego wynika? Chorzy musza liczyc.
Co do wskazan glukometru.  Jak badalem ojca, co pisalem o tym z miesiac temu, to glukometr Diagomat ma test(taki plyn), normal to 120, glukometr pokazywal 140. Ale jest ten plyn w zestawie, ze mozna zrobic niby kalibracje.
Moim zdaniem, wazne jest takze w analizie poziomu glukozy, jakie produkty sie jadlo. Nie tylko ilosc BTW.
Zapisane
WojciechS
Go


Email
Odp: Cukrzyca
« Odpowiedz #835 : 2011-08-01, 07:24:42 »

Moim zdaniem, wazne jest takze w analizie poziomu glukozy, jakie produkty sie jadlo. Nie tylko ilosc BTW.

O jak mądrze napisane, o jak mądrze NAPISANE!
Tylko bez uzasadnienia i wyjaśnienia, to jest do d...y.
Dr Kwaśniewski pisze o tym dokładnie, tylko siem poszukać nie kce na www-dr-k.pl  Laughing
Zapisane
Stat
Go


Email
Odp: Cukrzyca
« Odpowiedz #836 : 2011-08-01, 23:02:32 »

Dziękuję wszystkim za gratulacje z powodu przezwyciężenia choroby.

Pozdrawiam, Stat
Zapisane
Stat
Go


Email
Odp: Cukrzyca
« Odpowiedz #837 : 2011-08-02, 19:54:45 »

Stat - warto posłuchać... Very Happy ...białka nie potrzebujemy zbyt dużo...

http://www.youtube.com/optymalni?gl=PL&hl=pl#p/u/11/wHhcJ9GW45s

Dziękuję Reniu za ten link. Bardzo dobre video. Po obejrzeniu mam jednak nowe pytania.


Pozdrawiam, Stat
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72246


Odp: Cukrzyca
« Odpowiedz #838 : 2011-08-02, 19:59:50 »

To śmiało pytaj.  Very Happy Jeśli będę wiedziała to odpowiem... albo ktoś inny to uczyni. Albo dam następnego linka, który - być może - zrodzi kolejne pytania... Wink
Zapisane

Stat
Go


Email
Odp: Cukrzyca
« Odpowiedz #839 : 2011-08-02, 20:42:20 »

Pięknie się poprawia.  Very Happy "stat" widać, że w dni, w których zjadałeś większe ilości białka (18 i 19. 07) miałeś znacznie wyższy poziom cukru na czczo. Wtedy brałeś leki. Teraz jak spożywasz mniej białka to i bez leków masz lepszy wynik.
Trzymasz się ogólnej zasady DO tj.  1: 2-3,5: 0,6-0,8. Spożywasz 1g białka na kg wagi ciała. Ja uważam, że przy cukrzycy i to po okresie przebudowy, powinieneś jeszcze białko zmniejszyć do max. 0,8/kg.
Ale i tak gratuluję zwycięstwa nad chorobą. Very Happy


Tak przyjąłem w/g najnowszych i starszych źródeł:

Zasada 1 --- B : T : W = 1 : 2,5do3,5 : 0,6do0,8  
Zasada 2 --- Maksymalnie 77g bialka i 50 g węglowodanów
ale ciągle nie mam pewności czy to jest to co pisał Dr Kwaśniewski i raczej myślę, że przy zwiększonym wysiłku fizycznym mogę coś zwiększyć (Dr Pala na video mówi, że zwiększyć trzeba białka) - tylko nie wiem co - bo jestem w okresie chudnięcia, więc w/g Dr Kwaśniewskiego powinienem zmniejszyć tłuszcze ale wtedy proporcjonalnie będzie więcej białka - co może być jeszcze gorsze. Teraz w internecie jest wiele nadinterpretacji tego co mówił Dr Kwaśniewski. Np. nie zupełnie to co przyjąłem się zgadza z tym co niedawno mi tu sugerowano w/g "ABC Żywienia Optymalnego" z wstępu do "Książki kucharskiej" Dr Kwaśniewskiego., cyt.:
"Generalną zasadą Żywienia Optymalnego jest zachowanie właściwych proporcji między tymi składnikami. Jako ogólną zasadę można przyjąć: 1 : 2,5-3,5 : 0,5. Oznacza to, że na 1 gram spożytego białka powinno przypadać w diecie 2,5 do 3,5 grama tłuszczu i 0,5 grama węglowodanów. Taka proporcja przy założeniu, że białka i tłuszcze są głównie pochodzenia zwierzęcego zapewnia prawidłową pracę organizmu w początkowym okresie Żywienia Optymalnego Po przystosowaniu się organizmu do nowej diety zapotrzebowanie na białko zmniejsza się. Zmniejsza się również, gdy spożywa się białko o najwyższej wartości biologicznej. Wówczas proporcja między białkiem i węglowodanami jak 1 : 0,5 nie obowiązuje. Może być 1 : 1 lub nawet 1 : 1,5." - a wiec 0.5 węglowodanów nie 0,6do 0.8.

Dlaczego inni ciągle to zmieniają? Wiem, że to szacunkowo uśredniona wartość dla ogółu a każdy organizm jest ale nieraz różnice są nawet dwukrotne i robi się bałagan.


Pozdrawiam, Stat

Zapisane
Strony: 1 ... 37 38 39 40 41 [42] 43 44 45 46 47 ... 177 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.043 sekund z 20 zapytaniami.