|
|
|
renia
|
JesteĹ PrzewodniczÄ
cym Komisji Nadzorczej miesiÄcznika "Optymalni"... A do tego we wrzeĹniu bÄdÄ wolontariuszem!  WidaÄ byĹo, Ĺźe ta rola bardzo Tobie odpowiada... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Gość
|
No pewnie, bo dobre dzieci tak Ĺatwo da siÄ prowadziÄ po sznurku do celu! ZrobiÄ
dokĹadnie to czego siÄ od nich oczekuje.  To takie miĹe zjawisko! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
|
administ
Gość
|
"Nie wiadomo" od czego powstaje cukrzyca... Murzyni muszÄ
wiÄcej spaÄ! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
A ciekawe jakie mieliby wyniki gdyby poĹÄ
czyli sytuacjÄ finansowÄ
czĹowieka z zachorowalnoĹciÄ
na cukrzycÄ?
Pewnie biedniejsi czÄĹciej chorujÄ
, bo jedzÄ
wiÄcej wÄglowodanĂłw i dlatego ciemnoskĂłrzy czÄĹciej chorujÄ
...
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
RafaĹS
|
CoĹ wyszĹo, ale nie wiadomo co. Jak zwykle gdy nie ma wĹaĹciwego klucza. KtĂłry to juĹź raz?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Gość
|
I jeĹÄ Ĺniadania obowiÄ
zkowo, nawet jak siÄ nie chce, bo tak naukowo wyszĹo!  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
...i spaÄ nawet jak siÄ nie chce, bo moĹźna zostaÄ cukrzykiem, albo ciemnoskĂłrym...czy jakoĹ tak... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Gość
|
WĹaĹnie tak. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
MariuszM
Gość
|
Polska caĹy czas za murzynami |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
|
administ
Gość
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lilek
Gość
|
Hejka Wam,
chce poprosic TYLKO o RADE nie o LECZENIE przez Computer.....(napisalam tez maila do "Admina)-ale moze nie doszlo...
chodzi mi o poprawienie mojego jadlospisu-poniewaz mam bole glowy od 2 dni jakies takie otepienie i zbyt malo Energii....(ketony mam na 0 o dziwne)...
mam cukrzyce 1+hashimotto...nadwage i niemoge kazeiny....miesa nie lubie zbytnio-stad taki moj jadlospis....:
Sniadanie:
100gr zoltek (sklepowych )
50gr.masla
100gr.ziemniaka mlodego
Tak samo na obiad,
kolacja to albo 1 jablko (po jednym cukier mi sie dosc dobrze trzyma) lub znow ziemniak +maslo (zeby "dobic" do 45gr Wegli) lub warzywka+maslo...nie jem zadnych zboz-nawet przy chlebku optymalnym cukier do 240mg/dl "skakal"....mam sredni Tryb zycia-nie pracuje-zajmuje sie dziecmi(dwojwczke mam) i domem...chcialabym znow zaczac biegac ale energii mam zamalo+od 2 dni bole glowy+otepienie....
Moja waga nalezna to 56kg (wyliczylam sobie ze TYLKO jedzac B-w samych zoltkach to ich 8,6 powinno byc-a ja jem narazie nawet 10)....
Czy moglby ktos mi troszke podpowiedziec co zle robie???pozdrawiam,Lidia
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Gość
|
A jakÄ
masz pogodÄ... do biegania?  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lilek
Gość
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Gość
|
JeĹli takÄ
jaka jest u mnie (+33 oC), to niczego nie zmieniaj. Zaraz robiÄ lody- moĹźe bĂłlu gĹowy nie bÄdÄ
w stanie zĹagodziÄ, ale otÄpienie. A jak zelĹźy temperatura, to na spacer. Jedyne ryzyko, Ĺźe coĹ stracÄ to ... meczyk. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Autor
48h wolontariatu.... 
 
Za to moĹźna otrzymaÄ 365 dni odpustu... Ĺźe siÄ tak wyraĹźÄ. 
